Vsebina
Zdravilne lastnosti jelke so zelo cenjene v ljudski medicini - obstaja veliko zdravil, ki temeljijo na tej koristni rastlini. Če želite oceniti koristi in morebitno škodo jelke, morate natančno preučiti njen učinek na človeško telo.
Kakšne so prednosti jelke?
Iglasta jelka spada v družino borovcev in ima v svoji sestavi ogromne zaloge dragocenih snovi. Zahvaljujoč temu ima pozitiven učinek na telo, in sicer:
- lajša vnetje in zmanjšuje otekanje tkiva;
- ima krepilni in imunomodulatorni učinek;
- pospeši procese okrevanja;
- blagodejno vpliva na dihala in pomaga pri pljučnih boleznih;
- uravnava nastajanje želodčnega soka in je koristen pri prebavnih obolenjih;
- spodbuja srčno in žilno aktivnost;
- čisti telo toksinov, strupenih snovi in strupov.
V ljudskem zdravilstvu se ne uporabljajo le jelkovi storži in iglice, ampak tudi drugi deli rastline - popki, smola, lubje. Kemična sestava različnih delov je precej različna, zato morate pri preučevanju koristnih lastnosti jelke razumeti, o kakšni surovini govorimo.
Koristne lastnosti iglic jelke
Koristne lastnosti iglic jelke se najpogosteje uporabljajo v receptih, saj je to surovino enostavno zbrati v velikih količinah. Kemična sestava jelovih iglic vsebuje antioksidante in vitamin C, vitamin A ter fitoncide, eterična olja in betakaroten.
Odvarki in poparki na osnovi jelkovih iglic se uporabljajo za zdravljenje srčnih, žilnih in virusnih bolezni. Jelkove iglice se uporabljajo pri zdravljenju in preprečevanju pljučnih bolezni, uporabljajo se pri bronhitisu in pljučnici, bronhialni astmi in tuberkulozi.
Druga koristna lastnost surovine je, da izdelki na osnovi borovih iglic spodbujajo hitro celjenje ran, ne le razkužijo, ampak tudi obnovijo tkivo.
Zdravilne lastnosti jelkove smole
Smola je smolnata masa, ki jo izloča lubje iglavcev. Jelka smola je sestavljena iz 70% smole, ostalo pa je eterično olje - približno 30%. To je veliko več kot v vseh drugih delih rastline.
Zdravilne lastnosti jelke smole so posledica močnega antiseptičnega delovanja. Uporablja se predvsem za zdravljenje prask in ran, vreznin in opeklin, razjed in vrev. V lekarnah se prodajajo raztopine jelkove smole s koncentracijo 5 %, 25 % in 30 %, ki se lahko uporabljajo ne samo zunanje, ampak tudi notranje.Zdravilne lastnosti jelkove smole se uporabljajo pri zdravljenju krčnih žil in osteohondroze, prehladov in vnetnih okužb, gastritisa in zobnih obolenj.
Zdravilne lastnosti lubja jelke
Posušeno lubje jelke je dragocen vir taninov, eteričnega olja, smole in kafrovega olja. Vsebuje dragocene snovi santen in borneol, bornil acetat in neboleč. Odvarki in tinkture na osnovi lubja se uporabljajo za zdravljenje skorbuta in pomanjkanja vitaminov, učinkovito pomagajo pri zobobolu in migreni.
Prav tako lastnosti jelke pomagajo pri visokem krvnem tlaku. Izdelki na osnovi surovin pomagajo odstraniti strupene snovi iz telesa, zato se lubje lahko uporablja za čiščenje krvi in tkiv.
Zdravilne lastnosti jelkovih stožcev
Mladi jelkovi storži vsebujejo askorbinsko kislino in tanine, tokoferol in karoten ter eterično olje. Najpogosteje se stožci uporabljajo pri zdravljenju sklepov, njihove lastnosti lajšajo vnetja in bolečine pri revmatizmu, artritisu, radikulitisu in osteohondrozi.
Stožci jelke se uporabljajo tako interno v obliki decokcij kot zunaj. Na primer, lahko naredite kopel za stopala na osnovi jelovih storžev - koristne snovi bodo skozi kožo prodrle v tkiva in imele hiter pomirjujoč učinek.
Zdravilne lastnosti brstov jelke
Brsti jelke, ki se aprila pojavijo na drevesnih vejah, vsebujejo impresivno zalogo vitaminov E in C ter ogromno antioksidantov. Ledvice so zelo cenjene pri zdravljenju prehladov in vnetnih bolezni, njihove lastnosti pa pomagajo tudi pri izboljšanju stanja kože in las.
Surovine pomagajo obnavljati telo in krepijo zaščitne funkcije, zato je uživanje popkov koristno, če je imunski sistem oslabljen ali v obdobju okrevanja po bolezni.
Pri čem pomaga jelka?
Jelka zdravi simptome najrazličnejših bolezni. Uporabljajo se zdravilna sredstva na osnovi jelke:
- pri prehladih - izcedek iz nosu, kašelj, kronični bronhitis, pljučnica in sinusitis;
- za virusne in glivične okužbe;
- pri boleznih sklepov - artritis, išias, radikulitis, osteohondroza, revmatizem, v obdobju celjenja zlomov;
- za kožne bolezni in poškodbe - diateza in dermatitis, akne in ureznine, opekline, vre, plenični izpuščaj in preležanine;
- za zobobol in glavobol;
- za angino pektoris in hipertenzijo;
- za nalezljive bolezni ustne votline - stomatitis, parodontalna bolezen, karies.
Izdelki na osnovi rastline imajo sproščujoč in pomirjujoč učinek, zato so koristi jelke povpraševane pri zdravljenju nevroz in nespečnosti.
Pravila za nabavo surovin
Ker se skoraj vsi deli rastline uporabljajo v medicinske namene, se koristne surovine zbirajo skozi vse leto. namreč:
- Jelkove popke nabiramo, ko se pojavijo na vejah – konec marca ali aprila;
- iglice iz mladih poganjkov se režejo dvakrat letno - od junija do avgusta ali od oktobra do februarja;
- drevesno lubje se lahko nabira skozi vse leto, vendar je bolje, da to storite zgodaj spomladi, ko se sokovi hitro premikajo po deblu in drevo lahko sprosti največ hranilnih snovi;
- Smolo je mogoče dobiti skozi celotno toplo sezono - glavna stvar je, da temperatura zraka v tem času ni nižja od 16 stopinj;
- Zrele jelkove storže nabiramo septembra in oktobra – preden začnejo naravno odpadati.
Jelkova smola in mladi popki so najbolj koristni sveži. Iglice se uporabljajo posušene in sveže, odvisno od recepta. Toda lubje je treba posušiti, to se naredi na zraku, tako da se zdrobljene surovine razporedijo v tanki plasti na zasenčenem mestu. S sušenjem se povečajo koristi lubja jelke in tudi podaljša rok uporabnosti.
Uporaba jelke v ljudski medicini
Zdravilne lastnosti in kontraindikacije jelke se uporabljajo za desetine različnih bolezni. Na osnovi lesnih delov, iglic in smole rastline pripravljajo uporabne poparke, decokcije, izvlečke in olja, če se uporabljajo v skladu z recepti, bodo lastnosti iglavcev zdravilne.
Tinktura jelke
Alkoholna tinktura na osnovi borovih iglic in mladih brstov jelke ima močne blagodejne lastnosti. V večjih količinah je lahko škodljiv, ob pravilni uporabi pa je odlično zdravilo za bolezni dihal in sklepov – revmatizem in artritis, tuberkuloza in pljučnica.
Tinkturo naredite na naslednji način:
- mlade popke in jelke iglice skrbno zdrobimo in vlijemo v stekleno posodo v prostornini 150 g;
- v surovino vlijemo 500 ml vodke, zamašimo, pretresemo in postavimo na temno, toplo mesto 2 tedna;
- Vsake 3 dni posodo pretresemo in ko je tinktura popolnoma pripravljena, jo filtriramo in prelijemo v drugo posodo.
Tinkturo jelke je treba zaužiti trikrat na dan na prazen želodec v količini 1 velike žlice. Pri boleznih sklepov so koristni vtiranja in obkladki z borovo tinkturo, ki delujejo segrevalno in protibolečinsko.
Infuzija jelke
Iz svežih ali posušenih jelkovih iglic lahko pripravite zdrav vodni poparek. Njegove lastnosti bodo pomagale pri zdravljenju gastritisa in razjed, ateroskleroze in vnetnih bolezni. Poparek jelke se uporablja pri cistitisu pri ženskah in prostatitisu pri moških, pri boleznih ledvic in žolčnika, pri hipertenziji in visokem holesterolu.
Priprava jelkovega poparka je zelo preprosta. Za to potrebujete:
- sveže borove iglice zmeljemo v mešalniku, mlinčku za meso ali ročno;
- veliko žlico surovine prelijemo z 200 ml tople vode;
- Pokrijte s pokrovom in pustite na temnem mestu 3 ure.
Po tem je treba infuzijo jelke premešati, filtrirati in skozi gazo iztisniti mehke borove iglice. Zdravilo zaužijte trikrat na dan na prazen želodec ali takoj po obroku po 2-3 požirke.
Odvar jelke
Drugo dragoceno zdravilo na osnovi jelkovih iglic je aromatična decokcija, ki je še posebej koristna pri slabokrvnosti, pomanjkanju vitaminov in nagnjenosti k pogostim prehladom. Za pripravo potrebujete:
- jelkove iglice v količini 2 veliki žlici temeljito sperite, prelijte kozarec vrele vode;
- postavite na štedilnik 20 minut na nizek ogenj;
- Pustite, da se juha ohladi in kuha pol ure.
Pijte decokcijo v količini 1 kozarca na dan, to količino pa je treba razdeliti na 2-3 obroke.
Izdelek lahko pripravite na drug način - v termosu. V ta namen 5 velikih žlic jelovih iglic prelijemo s 500 ml vrele vode, termos dobro zapremo in pustimo čez noč, zjutraj pa napitek precedimo. Uporablja se na enak način kot klasična decokcija.
Jelov čaj
Pri nespečnosti, nevrozah, želodčnih obolenjih in nagnjenosti k edemom je koristno piti jelkov čaj - oziroma zdravilno mešanico, sestavljeno iz posušenih jelkovih iglic in fermentiranega čaja iz ognjiča.
- Surovine zmešamo v enakih razmerjih in vlijemo v čajnik v količini 2 majhni žlici.
- Jelka in trava se prelijeta z vrelo vodo, vendar ne z vrelo vodo, in pustita stati 10 minut.
- Po želji se pijači doda med, da poveča koristi in izboljša okus.
Če pijete čaj iz jelke vsaj 2-3 tedne, se bo stanje živčnega sistema opazno izboljšalo, nespečnost bo izginila. Čaj bo blagodejno vplival tudi na vneto grlo in rinitis, luskavico in sinusitis, glavobole in bolečine v sklepih.
Jelov med
Jelov med je okusna in zdrava poslastica - deluje krepilno in imunostimulativno, pomaga pri edemih in tumorjih, prehladih in infekcijah. Poslastica se proizvaja predvsem v Sredozemlju - v Grčiji, Turčiji, Bolgariji in Franciji. Surovina za njegovo izdelavo ni cvetni prah, temveč tako imenovana medena rosa ali medena rosa, ki jo proizvajajo žuželke, ki se prehranjujejo s sokom jelke.
Jelov med se od navadnega medu razlikuje po temnejši barvi, smolnatem vonju in manj sladkem okusu.Vsebuje veliko količino vitaminov, antioksidantov in mineralov.
Pravi jelkov med lahko kupite v specializiranih trgovinah. Če pa želite, je mogoče doma pripraviti poslastico, ki je po lastnostih čim bližja manovemu medu. Da bi to naredili, je treba zdrobljene iglice jelke nekaj mesecev dati v navaden cvetlični med in počakati, da čebelji poslastici prenesejo vse koristne lastnosti.
Med je narejen tudi iz brstov jelke doma - surovino kuhamo četrt ure, nato infundiramo en dan, nato pa v enakih razmerjih zmešamo s sladkorjem in kuhamo še 1,5-2 ure. Dobljeni izdelek ima veliko uporabnih lastnosti, vendar je bolj sirup in ne more v celoti nadomestiti manenega medu.
Jelkov kvas
Jelov kvass je zdravilna pijača, ki pomaga pri prebavnih motnjah in živčnih obolenjih. Kvass pripravimo z bakreno vodo, recept pa izgleda takole:
- liter čiste vode kuhamo v bakreni posodi, dokler ne ostane polovica prvotne prostornine;
- ko voda napol povre, dodamo novo porcijo vode na 3 litre in s to mešanico prelijemo 2,5 skodelice jelkovih iglic;
- v pijačo dodajte 100 g medu ali sladkorja in dobro premešajte;
- ko se izdelek ohladi na 25 stopinj, dodajte 10 g suhega kvasa.
Kvas pustimo fermentirati en dan, nato ga filtriramo in vlijemo v steklene kozarce ali steklenice. Kvas morate hraniti v hladilniku, sicer se bo hitro pokvaril. Ker lahko gazirana pijača draži želodec, je treba kvas piti le po obroku in v majhnih količinah, pol kozarca trikrat na dan.
Jelka voda
Zdravilna jelkova voda, ki ji pravim tudi florentinska, je pridobljena v procesu pridobivanja eteričnega olja jelke in je pravzaprav stranski produkt destilacije. Brezbarvna tekočina pa ima bogato sestavo, ki vsebuje polifenole, minerale in flavonoide. Pozitivni učinek zdravilnih lastnosti jelove vode je opazen pri številnih boleznih - od konjunktivitisa do radiacijske bolezni.
Kakovostno vodo jelke najlažje kupite v lekarni. Vendar pa lahko izdelek s podobnimi lastnostmi pripravite doma. Za to boste potrebovali:
- v steklenico nalijte 100 ml tople vode;
- dodajte ji dobesedno 3-5 kapljic jelkovega olja;
- Tesno zaprite pokrovček in steklenico močno stresajte 10 minut.
Jelovo vodo lahko uporabljamo za notranjo in zunanjo uporabo. Za izpiranje in vtiranje se florentinska voda običajno uporablja trikrat na dan po 100 ml, zdravilo pa se lahko jemlje peroralno po 30 ml trikrat na dan. Pomembno je, da ne prekoračite odmerkov, sicer se lahko koristne lastnosti vode zlahka spremenijo v škodo.
Jelkovo olje
Eterično olje jelke uporabljamo pri nalezljivih boleznih, kožnih obolenjih in poškodbah ter boleznih dihal. Olje vsebuje cineol, pinen in borneol, zato ima izrazito antiseptično delovanje. Njegove koristne lastnosti so povpraševane pri prehladu in bronhitisu, pljučnici, prostatitisu in cistitisu, zobobolu in vnetju dlesni, artritisu in revmatizmu.
Kakovostno eterično olje lahko kupite v lekarni, vendar ga je treba uporabiti v zelo majhnih količinah.Na primer, pri bolečem grlu morate v osoljeno vodo z medom dodati le 2 kapljici jelkovega olja, enako količino izdelka uporabite za mazanje mandljev, pri močnem kašlju, za mazanje sklepov in kot del kozmetičnega obraza. maske.
Pravega jelkovega olja ni mogoče narediti doma - za to je potrebna posebna oprema. Lahko pa pripravite podobno zdravilo:
- iglice in mlade brsti jelke prelijemo z oljčnim oljem in pustimo 4 ure v vodni kopeli;
- iztisnite surovine, nalijte sveže borove iglice v posodo in jo napolnite z nastalim oljem;
- zmes hranite v vodni kopeli še 4 ure in ohladite.
Koristne lastnosti domačega olja bodo manjše od farmacevtskega olja, vendar bo takšno zdravilo učinkovito tudi pri zdravljenju bolezni in vnetij sklepov.
Izvleček jelke
Izvleček jelke, ki se pridobiva iz spomladanskih mladih iglic rastline, ima koristne lastnosti. Navzven je ekstrakt videti kot temno rjava viskozna snov z grenkim okusom, izdelek vsebuje smole, tanine, fitoncide in tokoferol v velikih količinah.
Nemogoče je narediti izvleček doma, vendar ga ni težko kupiti v lekarni. Zdravilno sredstvo se uporablja za krepitev krvnih žil in izboljšanje sestave krvi, za razkuževanje tkiv in čiščenje ureznin in gnojnih ran.
Za notranjo uporabo je treba izvleček jelke razredčiti z vodo – pol čajne žličke pripravka dodajte kozarcu vode. Blagodejne so tudi kopeli z jelko, v zbrano posodo dodajte le 150 g zgoščenega izvlečka.
Jelka v aromaterapiji
Ker ima eterično olje jelke baktericidne, protiglivične in protivirusne lastnosti, se pogosto uporablja za odišavljanje prostorov. Nekaj kapljic olja dodamo v posebno aroma lučko, prijeten vonj po borovcih v prostoru pa ne le pomirjujoče vpliva na živčni sistem, ampak pomaga tudi pri prehladu in obolenjih dihal.
Jelka čisti zrak in uničuje patogene, preprečuje nastanek plesni v hiši in zmanjšuje količino prahu. Vdihavanje krepčilne arome pomaga pri nespečnosti in glavobolih, kronični utrujenosti in mišični oslabelosti.
Vonj po jelki v stanovanju prinaša koristi in škodo - z zmerno uporabo bo eterično olje pozitivno vplivalo, prevelik odmerek pa lahko povzroči migrene. Če imate alergije, ni priporočljivo uporabljati jelke za aromatiziranje, poleg tega za zdravljenje majhne sobe ne smete dodati več kot 4-5 kapljic olja.
Jelka med nosečnostjo
Koristne lastnosti in kontraindikacije jelke se določijo posamično. Med nosečnostjo je treba k uporabi rastline pristopiti previdno. Notranja uporaba kakršnih koli pripravkov na osnovi jelke je strogo odsvetovana, rastlina je razvrščena kot embriotoksična in lahko resno poškoduje plod, zlasti v zgodnjih fazah.
Nosečnice si lahko ureznine in podplutbe zdravijo z jelkovim oljem, dovoljeno je mazati vnete dlesni s pripravki na osnovi jelke ali dodajati olje in decokcije v tople kopeli.
Toda k aromaterapiji je treba pristopiti previdno, mnogim ženskam že aroma jelke povzroči hudo slabost med nosečnostjo.Medtem ko se prostor aromatizira, je bolje, da ženska zapusti prostor in se vanj vrne šele, ko vonj oslabi.
Kontraindikacije
Kljub vsem koristnim lastnostim zdravljenje z jelko predstavlja nevarnost pri nekaterih boleznih in telesnih stanjih. Kontraindikacije za jelko so:
- nagnjenost k napadom in epilepsiji;
- akutna faza peptičnega ulkusa ali gastritisa;
- alergija na sestavine, prisotne v jelki;
- starost otrok do enega leta.
Majhni otroci ne smejo uporabljati jelke interno - dovoljena je samo zunanja uporaba olja in decokcij, enako velja za nosečnice in doječe matere. Prepovedano je uporabljati izdelke na osnovi jelke hkrati s pitjem alkohola - to bo samo škodilo.
Zaključek
Zdravilne lastnosti jelke lahko ob pravilni uporabi bistveno izboljšajo vaše zdravje. Iglice, smolo, lubje in brsti rastline se poleg domače medicine uporabljajo tudi v uradni medicini, kar še dodatno potrjuje močan zdravilni učinek jelke.
