Vsebina
Koristne lastnosti borovih iglic in kontraindikacije so predmet vročih razprav v ljudski medicini. Borove iglice se uporabljajo za zdravljenje na desetine bolezni in zelo zanimivo je izvedeti, zaradi katerih lastnosti so tako cenjene.
Kakšne so prednosti borovih iglic?
Ne brez razloga se borove iglice uporabljajo pri prehladih in vnetnih obolenjih. Iglice iglavcev imajo predvsem močne antiseptične, krepilne in zdravilne lastnosti, lahko jih uporabljamo ločeno ali v kombinaciji z drugimi ljudskimi in farmacevtskimi zdravili.
Kaj vsebujejo borove iglice?
Koristi borovih iglic so odvisne od njihove kemične sestave. Mlade borove iglice vsebujejo naslednje sestavine:
- askorbinska kislina;
- vitamini E in B;
- precej redek vitamin K;
- vitamin P;
- karoten, ta komponenta pa je v borovih iglicah celo večja kot v korenju;
- fitoncidi;
- tanini;
- oleinska, benzojska in stearinska kislina;
- kalcij in fosfor;
- baker in mangan;
- železo in cink;
- magnezij;
- kobalt.
Poleg tega borove iglice vsebujejo ogromno eteričnega olja, ki ima povečano zdravilno vrednost.
Kaj zdravijo borove iglice?
Borove iglice so eno redkih ljudskih zdravil, katerih učinkovitost priznava in aktivno uporablja uradna medicina. V takšni ali drugačni obliki se sveže in posušene borove iglice uporabljajo za zdravljenje:
- prehladi - kašelj, izcedek iz nosu, vneto grlo, traheitis in bronhitis, ARVI in gripa;
- ginekološka vnetja - borove iglice pomagajo pri glivičnih okužbah in bakterijskih procesih v genitourinarnem traktu pri moških in ženskah;
- bolezni ustne votline - gingivitis, stomatitis, karies, parodontalna bolezen;
- prebavne bolezni - gastritis in razjede, holecistitis in pankreatitis;
- bolezni srca in ožilja - borove iglice imajo močan preventivni in terapevtski učinek proti aterosklerozi, hipertenziji, srčnemu popuščanju in slabi prekrvavitvi možganov.
Borove iglice se uporabljajo za bolezni sklepov - artritis, artroza, osteohondroza in radikulitis. Zaradi svojih protivnetnih lastnosti lajša otekline mehkih tkiv okoli sklepa in lajša bolečine. Uživanje borovih iglic je koristno pri boleznih živčnega sistema - vitamini B, ki so v velikih količinah prisotni v borovih iglicah, pomagajo izboljšati počutje.
In seveda ne moremo omeniti pomirjevalnih lastnosti borovih iglic. Izdelki na njegovi osnovi pomagajo pri učinkovitem boju proti nespečnosti in čustvenim motnjam, stresu in depresiji.
Nabiranje borovih iglic
Ker bor raste povsod v srednjem pasu, je iglice zelo enostavno pripraviti sami - surovin vam ni treba kupovati v lekarni.Hkrati je za kompetentno pripravo potrebno upoštevati določena pravila.
- Iglice lahko nabirate skozi vse leto, vendar je najbolje, da to počnete pozimi. V hladnem obdobju borove iglice vsebujejo največjo količino vitamina C in drugih koristnih snovi.
- Za zbiranje surovin morate izbrati mesta, ki so z okoljskega vidika čim bolj čista. V bližini gozda naj ne bo večjih cest, izogibati pa se je treba tudi industrijskim tovarnam in tovarnam. Bolje je iti globlje v gozd - drevesa, ki rastejo v sredini, so okolju najbolj prijazna.
- Pri nabiranju surovin je treba spodnje veje odrezati in priporočljivo je, da z enega drevesa ne vzamete več kot nekaj vej, da ohranite zdravje bora.
- Za zbiranje morate izbrati mlade veje, vendar je bolje, da se ne dotikate svežih poganjkov. Če jih poškodujete, bo bor trpel in lahko celo odmrl.
Borovih iglic ne morete samo rezati s poganjkov rastline, temveč tudi pobrati s tal - z mladih vej, ki jih je utrgal močan veter.
Največ koristi imajo sveže borove iglice, posušene vsebujejo polovico manj vitaminov in naravnih kislin. Za dolgoročno skladiščenje pa se igle pogosto posušijo.
To naredimo na naslednji način: odrezane veje položimo v enakomernem sloju na čisto površino pri sobni temperaturi in z dobrim prezračevanjem. Ko se iglice popolnoma posušijo, se bodo same oddaljile od poganjkov. Po tem lahko igle zberemo v suhih steklenih kozarcih in shranimo v temnem prostoru.
Uporaba borovih iglic
Borove iglice se uporabljajo predvsem v medicinske namene. S pomočjo decokcij in tinktur na njegovi osnovi lahko:
- odstranjuje sluz in zdravi bronhitis, kašelj in pljučnico;
- pospeši celjenje kakršnih koli poškodb kože - opeklin, ureznin, prask in vre;
- očisti telo toksinov in strupenih snovi, s čimer izboljša sestavo krvi in zmanjša obremenitev jeter;
- olajšajo delovanje ledvic in žolčnika - iglice so odličen diuretik in holeretik;
- znižati krvni tlak in izboljšati stanje krvnih žil;
- odpraviti vnetne procese prebavnega in genitourinarnega sistema;
- zmanjšati temperaturo in odpraviti splošno slabo počutje;
- lajša bolečine v sklepih in izboljša gibljivost;
- normalizira spanje in izboljša razpoloženje.
Vendar medicina ni edino področje uporabe borovih iglic. Igle se uporabljajo v domači kozmetologiji, kot del mask in izpiranj pomagajo skrbeti za lepoto las in kože. Če sveže borove veje daste v vodo, bodo iglice še dolgo odišavile prostor in uničile škodljive mikroorganizme v zraku.
Sveže in posušene iglice se aktivno uporabljajo v vrtnarstvu. Prvič, deluje kot material za mulčenje vrtnih dreves in rastlin. Če ga v gostem sloju potresete po tleh, bodo iglice preprečile izhlapevanje vlage iz tal in onemogočile rast trava. Pozimi iglice služijo kot dober izolacijski material za koreninski sistem toploljubnih rastlin. In zahvaljujoč baktericidnim lastnostim igel se pogosto uporabljajo pri pripravi razkužilnih raztopin za škropljenje.
Recepti z borovimi iglicami v ljudski medicini
Iz borovih iglic se pripravi veliko preprostih, a zelo uporabnih zdravil.Načini uporabe in odmerjanje zdravil se lahko razlikujejo, vendar imajo borove iglice v kateri koli obliki zagotovljen pozitiven učinek na telo in izboljšajo počutje.
Decoction borovih iglic
Preprosto in uporabno zdravilo na osnovi borovih iglic je vitaminska decokcija bora. Napitek dobro pomaga pri pomanjkanju vitaminov in oslabljeni imunosti ter ima zaradi visoke vsebnosti antioksidantov celovit očiščevalni učinek. Odvar borovih iglic se uporablja za zdravljenje in preprečevanje skorbuta, po operaciji srca ali po kemoterapiji.
Izdelek pripravite na naslednji način:
- približno 30 g svežih borovih iglic vlijemo v kozarec vrele vode;
- Kuhajte na majhnem ognju 20 minut;
- nato odstavimo s štedilnika in pustimo pokrito še 2 uri;
- filter.
Za izboljšanje okusa lahko pijači dodate naravni med. Na poln želodec popijte pol kozarca borove decokcije.
Borove iglice pomagajo tudi pri kašlju, v tem primeru bi bilo najbolj koristno, če iglic ne skuhate v vodi, temveč v 500 ml mleka. Pripravite izdelek in ga uporabite na enak način kot običajno decokcijo.
Borove iglice s šipkom in čebulnimi olupki iz tlaka
Borove iglice so koristne za hipertenzijo, za povečanje blagodejnega učinka pa je priporočljivo mešati iglice s čebulnimi olupki in šipkovimi plodovi. Zdravilo je pripravljeno na naslednji način:
- 5 velikih žlic borovih iglic zmešamo s 3 velikimi žlicami šipka;
- dodajte 2,5 žlice čebulne lupine;
- Sestavine prelijemo z litrom vrele vode in postavimo na zmeren ogenj.
Ko zmes zavre, jo je treba kuhati še 10 minut, nato pa pustiti vsaj 12 ur. Precejeno zdravilo vzemite trikrat na dan po pol kozarca. Pregledi borovih iglic, šipkov in čebulnih lupin kažejo, da ima pijača hiter terapevtski učinek, in če se uporablja v tečaju, pomaga stabilizirati krvni tlak in preprečiti njegov padec.
Čaj iz borovih iglic
Koristi in škode čaja iz borovih iglic so splošno znane - pijača hitro napolni pomanjkanje vitaminov, okrepi imunski sistem in lajša nelagodje v želodcu. Zdrav čaj lahko pripravite na naslednji način:
- 2 veliki žlici borovih iglic temeljito sesekljamo, korenine iglic pa odrežemo in zavrežemo;
- surovine se vlijejo v čajnik in napolnijo z vročo vodo v prostornini 250 ml;
- Ko se čaj naravno ohladi na sobno temperaturo, ga precedimo skozi cedilo.
Borov čaj pijejo v količini največ 2-3 skodelice na dan, pijači lahko dodate med ali sladkor, koristi se ne bodo zmanjšale, okus pa se bo izboljšal. Vitaminski čaj vsebuje ogromno vitamina C in je zato še posebej učinkovit v boju proti vnetjem ali prehladu.
Kvass iz borovih iglic
Druga zdrava in okusna pijača na osnovi borovih iglic je aromatičen, osvežilen kvas. Priprava je zelo enostavna, vse kar potrebujete je:
- vzemite 5 litrov navadnega kvasa;
- vanj vlijemo 1 kg svežih borovih iglic;
- pustite 24 ur, da pijača pravilno fermentira;
- precedimo z iglic in prelijemo v drugo posodo.
Borov kvas lahko pijete 3-4 kozarce na dan, po možnosti na poln želodec - če pijete gazirani kvas na prazen želodec, se lahko pojavi zgaga in občutek teže.Kvas bo krepil telo, izboljšal vaše razpoloženje in pomagal razvedriti, v poletni vročini pa bo služil tudi kot odlična osvežilna pijača.
Infuzija borovih iglic
Borove iglice ohranijo svoje zdravilne lastnosti v preprostem poparku vode. Za pripravo morate vzeti 1 veliko žlico temeljito opranih borovih iglic, preliti s kozarcem vrele vode in pustiti le pol ure.
Precejen in ohlajen izdelek zaužijemo štirikrat na dan na poln želodec. Ker je koncentracija koristnih snovi v infuziji precej visoka, morate pijačo vzeti po 1 veliko žlico naenkrat - prevelik odmerek lahko povzroči slabost in migrene.
Borov poparek je koristen za številne bolezni. Uporabljate ga lahko pri obolenjih sklepov in visokem krvnem tlaku, slabi prebavi in prvih znakih prehlada.
Kopel z borovimi iglicami
Zdravilne lastnosti borovih iglic se uporabljajo ne samo znotraj, ampak tudi zunaj. Zlasti pri artritisu, revmatizmu, osteohondrozi in drugih boleznih so zelo koristne kopeli z dodatkom svežih ali posušenih borovih iglic.
Borovo kopel lahko pripravite na 2 načina:
- po prvi metodi najprej pripravimo decokcijo borovcev - 1 kg iglic vlijemo v 10 litrov hladne vode, pustimo 10 ur, nato kuhamo pol ure in pustimo še 90 minut, nato pa vlijemo v pripravljena kopel;
- Po drugi metodi se z borovimi iglicami napolni majhna vrečka iz prepustnega, čistega blaga in spusti v vodo s temperaturo okoli 38 °C.
Priporočljivo je, da kopel z dodatkom borovih iglic ne traja dlje kot 20 minut, najbolje tik pred spanjem.
Kopel z dodatkom borovih iglic ni koristna le pri boleznih sklepov. Izvajanje postopka je koristno za krepitev srca in ožilja, borove iglice pomagajo tudi pri živčnih motnjah, povečani utrujenosti in presnovnih motnjah. Borove iglice pozitivno vplivajo na stanje kože - telo po takih postopkih postane bolj gladko in elastično, koža je napeta in gladka.
Drugi recepti
Borove iglice najdemo zelo pogosto v receptih tradicionalne medicine, uporabljajo se za večino bolezni. Poleg decokcij, poparkov in čaja lahko doma pripravite tudi druga dragocena zdravila na osnovi borovih iglic.
Marmelada iz borovih iglic ima čudovit okus in blagodejne lastnosti. Pripravljen je takole:
- 2 skodelici opranih borovih iglic zmešamo s kozarcem posušenih bokov šipka;
- prelijemo s 700 ml vrele vode in pustimo stati 12 ur;
- v poparek dodajte 300 g sladkorja, dodajte še 3 kozarce vode in postavite na štedilnik;
- kuhamo eno uro, dokler se zmes ne zgosti.
Približno 5 minut preden marmelado odstavite s štedilnika, ji dodajte sveže iztisnjen limonin sok.Če marmelado pijete s čajem, bodo zdravilne lastnosti borovih iglic pomagale okrepiti imunski sistem in odpraviti vnetne procese v telesu.
V receptih za zdravljenje borovih iglic se pogosto omenja borovo mazilo. Za pripravo potrebujete:
- zavrite 20 g sesekljanih igel in jih nato položite v plasteh z maslom;
- dušimo pri nizki temperaturi v pečici 24 ur z odmori vsaki 2 uri;
- Ko se končno borovo olje nekoliko ohladi, ga morate preliti v stekleno posodo in postaviti v hladilnik, da se strdi.
Dobljeno kremo lahko uporabljamo pri obolenjih sklepov, pri zdravljenju herpesa, hemoroidov ali kožnih lezij.
Pri prehladu se koristi borovih iglic kažejo v inhalacijah. Če jih želite izvesti, morate drobno sesekljati 25 g igel, dodati 100 ml vrele vode in kuhati na majhnem ognju četrt ure. Nato se juha infundira še četrt ure, nato pa se sklonijo nad ponev, pokrijejo glavo z brisačo in previdno vdihnejo dvigajočo se vročo paro.
Previdnostni ukrepi
Borove iglice vsebujejo ogromno vitaminov, organskih kislin in eteričnih olj. Po eni strani tako bogata sestava daje borovim iglicam ogromne koristne lastnosti. Toda po drugi strani lahko borove iglice, če jih uživamo v prevelikih količinah, zlahka škodujejo telesu.
V ozadju prevelikega odmerka borovih iglic se pogosto razvijejo hudi glavoboli in izcedek iz nosu, pojavi se slabost, v posebej neugodnih primerih pa se lahko razvije vnetje želodca in črevesja.Zato morate izdelke na osnovi borovih iglic uporabljati zelo previdno, pri čemer natančno upoštevate odmerke, navedene v receptih.
Kontraindikacije za borove iglice
V nekaterih primerih lahko lastnosti borovih iglic povzročijo resno škodo telesu. Ni priporočljivo uporabljati decokcij in infuzij na osnovi igel:
- v akutni obliki hepatitisa in drugih hudih poškodb jeter;
- pri kronični odpovedi ledvic in resnih vnetnih boleznih ledvic;
- v prisotnosti posamezne nestrpnosti do naravnega proizvoda;
- s srčnim popuščanjem;
- za nalezljive kožne bolezni - v tem primeru borovih iglic ni mogoče uporabiti niti znotraj niti zunaj.
Nosečnice in doječe matere se prav tako izogibajo pripravkom na osnovi borovih iglic - koristne lastnosti surovine se zlahka izkažejo za škodljive za mater in otroka. Otrokom, mlajšim od 7-10 let, ni priporočljivo dajati pijač iz borovih iglic, ker lahko škodujejo občutljivemu otrokovemu telesu.
Pogoji skladiščenja surovin
Največje koristi za zdravje imajo sveže borove iglice. Zato jih nabiramo v majhnih količinah, takoj po nabiranju pa damo v hladilnik ali zdrobimo in zamrznemo v zamrzovalniku. V takih pogojih ostanejo iglice koristne za telo 2 meseca in so primerne za notranjo in zunanjo uporabo.
Poleg tega lahko borove iglice posušite, dragocene lastnosti se bodo zmanjšale, vendar bodo iglice še vedno imele precej koristi. Posušene borove iglice hranimo v suhih zaprtih kozarcih v temnem prostoru, priporočljivo je tudi, da temperatura ne presega 10 °C. Od časa do časa je priporočljivo suhe iglice v kozarcu premešati, da preprečimo nastanek plesni.Suhe surovine se lahko uporabljajo 2 leti, potem pa bo potrebna nova zbirka, saj bodo igle izgubile svoje koristne lastnosti.
Zaključek
Koristne lastnosti borovih iglic in kontraindikacije so zelo raznolike - iglice blagodejno vplivajo na telo pri številnih boleznih. Če pa obstajajo kontraindikacije ali prevelik odmerek, lahko borove iglice povzročijo resno škodo, zato je treba natančno upoštevati preverjene recepte.
