Jelka metla za kopel: koristi in škoda

Ljubitelji ruskih kopeli vedo, da jelova metla velja za enega najbolj uporabnih kopalnih izdelkov za zdravje telesa. Materiala ni priporočljivo pripravljati, plesti in pariti jelkove metle vnaprej, saj iglice hitro odpadejo. Kljub precej grozečemu videzu veje pravilno izdelanega in parjenega izdelka ne bodo poškodovale kože z iglami, saj ima ta rastlina najmehkejše iglice. Članek podrobno opisuje pravila, kako pripraviti smrekove veje, kako pravilno plesti, shraniti in pariti končni izdelek.

Kakšne so prednosti jelove metle v kopalnici?

Menijo, da so sveže rezane veje najbolj uporabne. Zdravilne lastnosti te rastline iglavcev so v vsebnosti snovi, kot so fitoncidi, pa tudi eterična olja in smole. Ko se širijo po zraku, blagodejno vplivajo na človeška dihala, saj imajo baktericidni učinek in lahko uničijo patogene mikrobe.

Poleg tega se široko uporabljajo koristne lastnosti jelove metle:

• za preprečevanje živčnih motenj (zlomi, depresija);
• stimulacija možganske aktivnosti;
• krepitev imunskega sistema;
• lajšanje mišične napetosti;
• zmanjšanje bolečin v hrbtu in hrbtenici.

Izdelek iz jelke ima tudi splošni tonični učinek, gladi in pomlajuje kožo, ima blag pomirjujoč učinek, vendar ne prinaša občutka letargije. Da bi obisk kopališča prinesel pravi užitek in koristil zdravju, je pomembno upoštevati pravila zbiranja in shranjevanja surovin ter pravilno parjenje končnega izdelka.

Fotografija, kako izgleda jelkova metla:

Priprava jelovih metel za kopel

Jelka je dobra, ker je kot zimzelena rastlina na voljo vse leto. Vendar pa obstaja nekaj neprijetnosti - ni razširjena po vsej Rusiji, ampak predvsem v njenih vzhodnih regijah. Zato jelko za kopeli najpogosteje uporabljajo prebivalci Sibirije in Daljnega vzhoda.

Kdaj pripraviti jelkove metle za kopel

Veje običajno nabiramo od konca zadnjega pomladnega meseca do začetka poletja, ko so mlade, prožne in najbolj dišeče. Zbiranje materiala se izvaja čez dan, v suhem, sončnem vremenu: takšne poganjke je mogoče hraniti nekaj časa, ne da bi izgubili igle. Na predvečer načrtovanega obiska kopališča jih je treba pariti.

Pravila za pripravo smrekovih vej

Jelkove veje, zbrane v metli v kopalnici, služijo za dovod toplega zraka. Zato je pri rezanju poganjkov pomembno biti pozoren na to, da jih je mogoče pozneje zložiti v obliki ploščate pahljače. Pomembno si je tudi zapomniti, da je treba oblikovati dolg, enakomeren ročaj, zato je treba poganjke ustrezno izbrati.

Kako pravilno plesti jelove metle

Spodaj je korak za korakom oblikovanje klasične kopalne metle.

Najdebelejše veje postavimo v notranjost, mlajše in tanjše poganjke pa postavimo zunaj, okoli njih. V tem primeru se morate prepričati, da je upognjeni konec obrnjen navznoter. Da bi bil ročaj udoben in se dobro prilegal dlani, na tem mestu veje očistimo majhnih poganjkov, popolnoma odstranimo igle.

Ko so veje pravilno položene, se ročaj ovije z vrvico, začenši od podlage. Da bi to naredili, vrvico napeljemo skozi šop vej in naredimo več zavojev, tesno potegnemo poganjke jelke in jih pritrdimo z vozlom. Nato se spiralno spustijo do konca ročaja in naredijo še nekaj zavojev, prav tako se končajo z vozlom. In na zadnji stopnji so konci vej obrezani in končni izdelek obešen.

Ali je treba jelko metlo pariti?

Jelova metla je za razliko od na primer brezove ali hrastove še vedno nekoliko drugačna v togosti. In za osebo, ki ima občutljivo kožo ali preprosto ni navajena postopka kopeli, lahko povzroči nekaj neprijetnosti. Zato je pomembno, da jelkovo metlo pravilno namočimo (poparimo), da postane popolnoma nebodeča in ne poškoduje niti zelo občutljive kože.

Kako pravilno popariti jelkovo metlo

Jelkovo metlo lahko parite na več načinov. Najpogostejše metode med izkušenimi ljubitelji ruske kopeli:

1. Prva metoda parjenja je tik pred obiskom kopališča. Jelovo metlo potopimo v posodo z vrelo vodo in pustimo 15 minut. To bo hitro ublažilo del togosti igel.
2. Druga metoda traja dlje.Da bi končano metlo parili, jo za nekaj ur potopimo v vedro tople vode: tako se bo infundirala, dokler ne doseže želene mehkobe.
3. In tretja metoda je za ljubitelje aromatične pare. Čisto in oprano metlo potopimo v vrelo vodo za 5-7 minut, nato pa jo položimo na vroče oglje, da se malo posuši. Vendar, da ne bi dobili nasprotnega učinka, je pomembno, da ne pretiravate, sicer bodo igle postale suhe in bodičaste.

Na opombo. Parjenje jelkove metle s prvo in tretjo metodo ni tako uporabno, saj se večina njenih dragocenih lastnosti izgubi.

Pravilno kuhanje jelkove metle za kopel med strokovnjaki velja za pomembno zadevo, zato je treba to obravnavati zelo previdno, sicer ne boste dobili želenega učinka od obiska parne sobe.

Kako pravilno pariti z jelkovo metlo

Tudi v kopeli morate pametno uporabljati jelovo metlo: ne smete je začeti uporabljati takoj po vstopu v parno sobo. Najprej morate le nekaj časa sedeti ali ležati, da vroča para odpre pore vaše kože.

Postopek parjenja je bolj priročno izvajati v parih in s pomočjo dveh metlic:

• Prvi se uleže na klop ali se usede z iztegnjenimi nogami. Drugi z lahkimi božalnimi gibi vodi z metlo po koži prvega, začenši od vratu proti prstom na nogah;
• nato previdno pobožajte na obeh straneh hkrati, v nasprotni smeri (od nog do vratu);
• Zdaj je koža pripravljena in lahko nadaljujete z rahlim tapkanjem in masažo. Če želite to narediti, tapkajte po medenici in stegnih, pa tudi po mečih in stopalih. Postopek se ponovi 3-4 krat.
• Nato pomočnik dvigne obe metli in z njima zajame vročo paro ter ju spusti na ledveni del parnika in ju pritisne z dlanmi 5-7 sekund. Podobne manipulacije se izvajajo po celotnem hrbtu, ramenskem obroču, pa tudi za roke in kolena.

Ta preprost kompleks se izvede do 4-krat med enim kopeli. Obstaja tudi metoda, imenovana prešivanje. Začenši od ramenskega obroča, se z lahkimi prešitimi gibi konic vej pomočnik spusti do hrbta, zadnjice in stegen, telečjih mišic in stopal. Nato se postopek izvaja eno do dve minuti na straneh telesa, dokler koža rahlo ne pordeči.

Alergija na jelko metlo

Kljub očitnim koristim jelke se z njo ne more vsakdo pariti. Obstajajo kontraindikacije za tiste, ki imajo individualno nestrpnost do eteričnih olj in drugih snovi, ki sestavljajo rastlino.

Poleg tega postopek ni priporočljiv za tiste ljudi, ki imajo očitne poškodbe kože na telesu (odprte rane, razjede). Tudi najlažja masaža lahko povzroči draženje in bolečino.

Kako shraniti jelkovo kopalno metlo

Jelkovo metlo lahko shranite na tri načine:

1. Najenostavnejši je obešanje v temnem, hladnem in suhem prostoru, na primer na podstrešju. Če se metla navlaži ali izpostavi sončnim žarkom, se bo pokvarila.
2. Druga možnost je, da smrekove veje pospravimo in shranimo v suhem senu, pri čemer jih ne zbiramo v metlah, ampak oblikujemo nekakšen snop. Ko pride potreba, seno pograbijo, vzamejo zahtevano število vej in ponovno prekrijejo s plastjo slame.
3. Jelkovo metlo lahko shranite tudi na ta način: na tla hleva ali podstrešja položite plast suhe trave, na vrh položite končne svežnje, pri čemer pazite, da se ne dotikajo drug drugega. Na vrh nasujemo suho slamo in jo enkrat na 2-3 dni grabljamo, da se metle obrnejo. To se naredi mesec dni, nato pa jih pokrijemo s svežo slamo.

Vse tri metode so primerne za prebivalce podeželja, vendar lahko jelko metlo shranite v mestnem stanovanju. Če želite to narediti, ga morate zaviti v več plasti debelega papirja in ga postaviti v temen prostor (shrambo). Svežino borovih iglic lahko ohranimo, če lahko metlo postavimo v zamrzovalnik hladilnika. Mimogrede, prebivalci vasi in zaselkov pogosto shranjujejo vnaprej zbrane smrekove veje v snežnem zametu.

Kako dolgo so shranjene jelove metle?

Zdravi poganjki jelke v primernih razmerah zdržijo tudi do enega leta, ne da bi izgubili svoje zdravilne lastnosti. Če so pogoji, ugodni za shranjevanje, kršeni, se bodo igle zelo hitro sesule in vse opravljeno delo bo padlo v odtok.

Zaključek

Za resnično uživanje v parni sobi je pomembno, da znamo pravilno nabirati smrekove veje, plesti in kuhati jelko metlo. Navsezadnje je parjenje z domačo metlo veliko bolj prijetno! Poleg tega obstaja trdno prepričanje, da se veje zbirajo na okolju prijaznem območju, kar pomeni, da je postopek zagotovljeno koristen.

Priporočene objave

Jelka: sajenje in nega

Korejska jelka: fotografija in opis

Kakšna je razlika med jelko in smreko

Jelka concolor

Balzamova jelka Nana

Črna jelka

Kaj storiti, če jelka porumeni

Razmnoževanje jelke s potaknjenci doma

Korejska jelka Silberlock