Vsebina
Zdravilne lastnosti rdečega gloga so že dolgo znane mnogim. Iz jagodičja pripravljajo zdravilne tinkture, zdravilne decokcije, marmelade in marshmallows. Črni glog, lastnosti in kontraindikacije te rastline so manj znane. Tudi ta rastlina je uporabna in ima številne zdravilne lastnosti.
Sestava in hranilna vrednost črnega gloga
Sestava črnih jagod je zelo pomembna, saj vsebujejo vitamine in mikroelemente, potrebne za telo v kateri koli starosti. Edinstvene jagode vsebujejo:
- vitamin C;
- B vitamini;
- beta-karoten, ki preprečuje nastanek rakavih celic;
- Vitamin A - upočasni proces staranja.
Vsebnost kalorij v jagodah je zelo nizka - 50 kcal na 100 gramov izdelka.
Vsebnost vitaminov in mikroelementov
Koristne lastnosti sorte aronije so posledica vsebnosti naslednjih mikroelementov:
- baker;
- cink;
- magnezij;
- železo.
To je koristno, izdelek pomaga znižati krvni tlak in povečati hemoglobin. Pri boleznih srca so decokcije temnih jagod koristne, ker znižujejo krvni tlak in normalizirajo krvni sladkor.
Koliko kalorij je v črnem glogu?
Koristne lastnosti črnega gloga so kombinirane s prehranskimi. Pijače in jedi, ki uporabljajo rastlino, se uživajo brez strahu pred pridobivanjem teže, saj 100 gramov izdelka vsebuje 52 Kcal. Glavna lastnost - zniževanje krvnega tlaka, boj proti holesterolu - naredi jagode nepogrešljive za bolnike s sladkorno boleznijo, povečano težo in aterosklerozo. Zdravilne lastnosti izdelka pomagajo lajšati simptome srčnih bolezni z visokim krvnim tlakom, krepijo krvne žile in urejajo živčni sistem.
Koristne lastnosti črnega gloga
Glog aronije ima blagodejne lastnosti, ki se lahko uporabljajo v kateri koli starosti. Jagode:
- nižji krvni tlak;
- normalizirati raven sladkorja v krvi;
- normalizira spanje;
- imajo pomirjujoč učinek;
- zmanjšati tesnobo;
- pomagati celicam pri okrevanju;
- boj proti rakavim celicam;
- okrepiti imunski sistem.
Čaj iz črnega gloga se pije v zdravilne namene pri prehladih in vnetnih boleznih, saj bo okrevanje prišlo hitreje. To je naravni antibiotik, ki se lahko bori proti virusom, okužbam in izboljša kakovost krvi.
Kateri glog je bolj zdrav: rdeči ali črni?
Zdravilne lastnosti obeh vrst gloga so podobne. Razlikujejo se po rastnih razmerah. Rdeče sorte so bolj odporne proti zmrzali in lahko rastejo na severnih poloblah. Črna je bolj južna sorta. Obe različici znižujeta krvni tlak, imata zdravilne lastnosti, krepita imunski sistem ter se borita proti nespečnosti, stresu in živčni napetosti.
Obe vrsti sadežev vsebujeta zdravilna eterična olja, elemente v sledovih, fruktozo, krateginsko kislino, karoten, askorbinsko kislino, flavonoide in škrob.
Prej recepti tradicionalne medicine sploh niso določali, kateri glog je potreben za zdravilno infuzijo ali decokcijo. Uživali so enak uspeh.
Pri katerih boleznih pomaga črni glog?
Črni glog je koristen za različne patologije:
- ateroskleroza — poparki znižujejo holesterol, zmanjšujejo število holesterolnih oblog;
- aritmija — prevretek aronije uspešno pomaga obnoviti srčni ritem;
- epilepsija - preprečuje napade;
- nespečnost — decoction pred spanjem je odličen za zaspanje in lajšanje stresa po delovnem dnevu;
- pankreatitis — za lajšanje stanja je dovolj, da pojeste več svežih jagod na dan;
- hipertenzija - ob rednem jemanju znižuje krvni tlak;
- stres - Odlično pomirjevalo.
Izdelek pomaga pri anemiji in pomaga povečati hemoglobin. Krepi krvne žile, omogoča ohranjanje mladosti, zdravo srce, močne krvne žile, železne živce.
Tradicionalni recepti pomagajo pri tahikardiji, revmatizmu, glavobolih, boleznih jeter, žolčevodov in hipertiroidizmu.
Visoka vsebnost vitamina C krepi imunski sistem, ohranja vitalno energijo in povečuje tonus telesa. Zdravilna decokcija se upira virusnim okužbam. Tradicionalni recepti za zdravljenje pomagajo pri različnih patologijah, če želite uporabiti glog kot zdravilo, se morate najprej posvetovati z zdravnikom, ki lahko preveri alergijsko reakcijo in prisotnost kontraindikacij za uporabo ljudskega zdravila. Pomembno je razumeti, da zdravljenje z zelišči ne nadomešča tradicionalne terapije, ampak služi kot podpora zdravljenju.
Kaj lahko pripravimo iz črnega gloga
Črni glog z vsemi svojimi zdravilnimi lastnostmi in kontraindikacijami bo pomagal pri različnih boleznih.Obstaja veliko različnih receptov: marmelade, decokcije, konzerve, tinkture. Tukaj je nekaj časovno preizkušenih receptov:
- Žlico sadja prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo 2 uri, pijemo 2 veliki žlici trikrat na dan.
- Svež glog pretlačimo skozi mlinček za meso, dodamo poprovo meto, razvaljamo v kroglice. Za krepitev srca vzemite 2 žlici. žlice kroglic trikrat na dan.
- Tinktura z alkoholom: vzeti morate 4 žlice sadja in preliti dva kozarca 70% alkohola. Postavite v temen prostor za en teden. Vzemite 30 kapljic, mešajte z vodo.
- Za pripravo džema iz gloga morate jagode zmleti s sladkorjem v enakih razmerjih, dodati citronsko kislino in kuhati do želene gostote. Nato položite v vroče sterilizirane kozarce in zvijte. Rezultat je čudovito sladko zdravilo proti prehladu za zimo.
- Za zniževanje krvnega tlaka se odlično uporablja decokcija glogovih jagod, zelišč maternice, kamilice in posušenih zelišč. Vse komponente se vzamejo v enakih količinah. 2 žlici mešanice v pol kozarca vrele vode. Pustite eno uro in vzemite trikrat na dan.
To je nepopoln seznam receptov, marshmallows lahko pripravite doma, vse je odvisno od želenega rezultata uporabe jagod v medicinske namene.
Omejitve in kontraindikacije za uporabo
Chokeberry glog nima le koristi, ampak tudi škoduje. Obstajajo določene omejitve glede uživanja jagod v velikih količinah. To so ljudje z nizkim krvnim tlakom. Jagode znižujejo krvni tlak, kronični hipotenzivi naj tega sadja ne uživajo. Pojavijo se lahko omedlevica in težave s pulzom.
Nosečnice naj bodo previdne pri jemanju, glog je kontraindiciran med dojenjem in otrokom, mlajšim od 12 let.Če govorimo o alkoholni tinkturi, je ne smejo jemati ljudje, ki so nagnjeni k odvisnosti od alkohola, ali tisti, ki imajo težave z jetri.
V primeru prevelikega odmerjanja lahko pride do motenj srčnega ritma in črevesne disfunkcije.
Obstaja alergija na glog. To je redek primer, vendar posamezna nestrpnost postane kontraindikacija.
Zaključek
Črni glog, katerega lastnosti in kontraindikacije so znani že od antičnih časov, po uporabnosti ni slabši od rdečih sort. To je južna sorta zdravilne rastline, ki pomaga hipertenzivnim bolnikom, diabetikom, srčnim bolnikom, poleg tega pa izboljšuje imuniteto in pomaga v boju proti nespečnosti. Odvar črnih jagod bo lajšal stres in tesnobo po napornem dnevu v službi. Glavna stvar je upoštevati prisotnost kontraindikacij in se v primeru kroničnih patologij posvetovati z zdravnikom pred začetkom zdravljenja z zelišči. Potem bo učinkovitost veliko večja.
