Irga: koristne lastnosti in kontraindikacije

Irga - listopadni grm ali drevo, ki raste v zmernem pasu Evrope in Amerike. Listi so preprosti, ovalni, na pecljih. Beli cvetovi so zbrani v krtačah. Julija in avgusta dozorijo do 10 mm veliki okrogli plodovi vijolične ali rdeče barve. Kultura je cenjena ne le zaradi dobrega okusa in koristnih lastnosti jagod. V medicini so uporabljali zdravila iz lubja in listov drevesa.

Sestava in hranilna vrednost jagodičja

Koristne lastnosti službenega drevesa so posledica sestave njegovih plodov, listov in lubja.Jagodičje vsebuje vitamine in hranila, ki so potrebna za delovanje telesa.

Hranilna vrednost na 100 g sadja:

• vsebnost kalorij - 45 kcal;
• ogljikovi hidrati - 10 g;
• glukoza in fruktoza - od 7 do 15 g;
• prehranske vlaknine - 25 g.

Sestava jagodičja:

• Vitamin C. Pomaga pri prehladu, uravnava presnovne procese, krepi imunski sistem.
• Vitamin B2. Izboljša vid, ščiti mrežnico pred škodljivimi učinki.
• Vitamin R. Odgovoren za raven sladkorja v krvi in ​​podpira srčno aktivnost.
• karoten. Spodbuja imunski sistem in ima antioksidativne lastnosti.
• Pektin. Obnavlja delovanje želodca in odstranjuje toksine.
• Glikozidi. Vir glukoze za telo.
• fitosteroli. Znižuje holesterol v krvi.
• Katehini. Močni antioksidanti preprečujejo staranje in zmanjšujejo število prostih radikalov v telesu.
• Antocianini. Izboljša delovanje črevesne pregrade in odpravi vnetje.
• Tanini. Uravnava delovanje želodca, odstranjuje toksine.
• Mikroelementi (železo, kobalt, baker). Sodelujte v biokemičnih procesih telesa.

Irga: koristne lastnosti jagodičja

Koristne lastnosti kanadske službene jagode:

• krepi imunski sistem;
• tonira telo;
• zdravi rane;
• uniči patogene bakterije;
• lajša vnetje;
• znižuje krvni tlak, krepi stene krvnih žil;
• normalizira spanec, lajša živčno napetost;
• odstranjuje strupene snovi;
• zmanjša vsebnost holesterola;
• izboljša apetit in delovanje prebavil.

Kakšne so koristi irge za moško telo?

Prednosti kanadske službene jagode za moške različnih starostnih skupin:

• pri mladih moških uživanje jagodičja izboljša reproduktivno funkcijo, saj pospešuje krvni obtok;
• pri moških, starejših od 55 let, uživanje sadja zmanjša tveganje za diagnozo bolezni srca in ožilja;
• izboljša zdravje oči, lajša utrujenost, preprečuje hemoroide po dolgotrajni vožnji ali uporabi računalnika.

Kakšne so koristi irge za žensko telo?

Ugotovljeno je bilo, kako koristna je irga za ženske:

• lajša neprijetne simptome, ki se pojavijo med menopavzo;
• izboljša počutje med menstrualno krvavitvijo, lajša bolečine, otekline, dopolnjuje pomanjkanje hemoglobina;
• pomaga v boju proti krčnim žilam: zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov, spodbuja krvni obtok.

Ali je mogoče med nosečnostjo in dojenjem jesti shadberry?

Irga lahko odpravi naslednje težave: spremembe krvnega tlaka, bolečine, otekline, prehlad, krčne žile.

Vendar pa plodovi tudi znižujejo krvni tlak in lahko povzročijo alergijske reakcije. O jemanju jagod med nosečnostjo in dojenjem se je najbolje posvetovati z zdravnikom.

Pri kateri starosti lahko otrokom dajemo Irgu?

Irgu je priporočljivo dajati otrokom, starejšim od 3 let. Uživanje jagodičja v zgodnejši starosti lahko povzroči draženje, izpuščaje in druge znake alergij.

Snovi, ki jih vsebujejo jagode, izboljšajo možgansko aktivnost in duševni razvoj otroka. Plodovi bodo študentu pomagali pri obvladovanju duševnega stresa. Po zaužitju jagod se izboljša spanec in delovanje živčnega sistema.

Sok iz plodov se uporablja za zdravljenje odrgnin in ran pri otrocih. Ta izdelek ima baktericidne lastnosti in pospešuje celjenje tkiv.

Pri katerih boleznih lahko in pri katerih ne morete jemati Irgu

Če imate bolezni, ne pozabite upoštevati koristnih lastnosti in kontraindikacij kanadske senke. Glede na naravo motenj v telesu lahko jagode izboljšajo počutje in ga poslabšajo.

Avitaminoza

Pomanjkanje vitamina se razvije v ozadju slabe prehrane. Pri pomanjkanju vitaminov se pojavijo glavoboli, omotica, šibkost in nizka koncentracija.

Irga je bogata z vitaminom C, PP in B2. Če imate pomanjkanje vitamina, je priporočljivo jemati jagode kot sladico 2-3 krat na dan.

Uporaba irgi pri sladkorni bolezni

Sladkorna bolezen se razvije, ko telo izgubi sposobnost predelave glukoze. Pred uporabo jagodičja je bolje preučiti koristne lastnosti in kontraindikacije senčnika za sladkorno bolezen.

Zaradi ogljikovih hidratov lahko senčnik poveča vsebnost glukoze. Če jemljete jagode, morate spremljati koncentracijo sladkorja z glukometrom. Če pride do močnega povečanja sladkorja, morate sadje zavreči.

Če je sladkorna bolezen povzročila rane, se za zdravljenje uporabljajo sveži listi drevesa. Diabetiki koristijo decokcije in infuzije listov in cvetov irgi.

Kako jagode vplivajo na vid?

Saskatoon vsebuje vitamin B2, ki ščiti mrežnico pred ultravijoličnim sevanjem, zmanjšuje utrujenost oči in povečuje ostrino vida. Jagode vsebujejo tudi karoten, ki preprečuje starostne spremembe mrežnice.

Redno uživanje senčnika podpira vid. Za starejše je še posebej pomembno, da jagode uživajo za preprečevanje sive mrene in drugih očesnih bolezni.

Bolezni srca in ožilja

Koristi shadberry za telo v prisotnosti bolezni srca in ožilja so znanstveno dokazane. Plodovi pomagajo krepiti krvne žile in se uporabljajo za preprečevanje kapi in srčnega infarkta.

Na osnovi cvetov in listov se pripravljajo decokcije za preprečevanje in zdravljenje bolezni srca. Uživanje jagodičevja normalizira delovanje srca in znižuje raven holesterola.

Kako jemati irgu za hipertenzijo

Jagode lahko jedo ljudje, ki trpijo za hipertenzijo. Odvarki cvetov irgi so koristni tudi za hipertenzivne bolnike.

Pri hipotenziji se plodovi uporabljajo previdno. Prekomerno uživanje povzroči znižanje krvnega tlaka, vrtoglavico, slabost in druge neugodne simptome.

Depresivna stanja, živčne motnje

Če obstajajo težave z živčnim sistemom, oseba trpi zaradi napetosti, nespečnosti, nihanja razpoloženja in depresivnih misli. V takih primerih bo jemanje irgija obnovilo zdrav spanec in vam pomagalo pri sprostitvi.

Priporočljivo je, da jagode vzamete ponoči. Pri živčnih motnjah bo pomagal svež ali konzerviran sadni sok.

Težave z gastrointestinalnim traktom

Irga spodbuja aktivno prebavo, odpravlja drisko in vnetne procese v želodcu. Plodovi lahko lajšajo bolečine pri želodčnih razjedah. Za peroralno uporabo pripravite poparek iz jagod ali drevesnega lubja. Odvarka sadja bo pomagala pri gastritisu, kolitisu in zastrupitvah.

Zdrava marmelada iz jagodičja bo pomagala pri vnetem grlu

Irga ni uporabna samo v sveži obliki. Marmelada iz njenih plodov pomaga pri bolečem grlu in drugih prehladih. Zaužije se s toplim čajem ali mlekom.

Jam je visoko kaloričen izdelek, ki ga je treba upoštevati, če imate težave s prekomerno težo. Če imate sladkorno bolezen, morate marmelado uporabljati previdno zaradi visoke vsebnosti sladkorja.

Uporaba jagod in drugih delov grma v ljudski medicini

Na osnovi cvetov, jagod, listov in lubja grma se pripravljajo infuzije, decokcije in tinkture.Če imate zdravstvene težave, je priporočljivo, da se pred uporabo ljudskih zdravil posvetujete z zdravnikom.

Kakšne so prednosti cvetov irgi?

Cvetenje grma se začne maja in konča junija. Cvetove nabiramo brez dežja in sušimo pri sobnih pogojih.

V ljudski medicini so znane koristne lastnosti cvetov službene jagode:

• imunska podpora;
• zmanjšan krvni tlak;
• lajšanje vnetja;
• normalizacija živčnega sistema;
• redčenje krvi.

Pri hipertenziji pripravite poparek za znižanje krvnega tlaka:

1. Posušene cvetove (3 žlice) prelijemo z vrelo vodo (2 skodelici).
2. Izdelek se infundira 3 ure.
3. Ne vzemite več kot 200 ml infuzije na dan. Norma je razporejena čez dan.

Za prehlad pripravite kompleksno infuzijo:

1. Odmerite 1 žlico. l. posušeni cvetovi jagod, listi lipe in jagode.
2. Maso prelijemo z vrelo vodo (0,5 l) in pustimo stati pol ure.
3. Infuzijo vzamemo trikrat čez dan, ½ skodelice po obroku.

Koristi in kontraindikacije za uporabo soka iz jagodičja

Shadberry najlažje predelamo in ohranimo njegove lastnosti tako, da iz jagod iztisnemo sok. Za pripravo soka se sadje temeljito opere in zdrobi do konsistence pireja. Meso ločimo od soka z gazo, zloženo v več plasti. Sokovnik, mešalnik in drugi kuhinjski aparati bodo pomagali poenostaviti ta postopek.

Kako je irga koristna za človeško telo po predelavi v sok:

• normalizira prebavo;
• stabilizira živčni sistem, lajša živčno napetost, lajša nespečnost;
• izboljša razpoloženje, pomaga pri obvladovanju stresnih situacij;
• izboljša vid zaradi prisotnosti vitamina A;
• lajša vnetje v želodcu in grlu;
• krepi imunski sistem.

Kontraindikacije za uporabo soka:

• želodčne motnje;
• hipotenzijo.

Po želji sok razredčimo z vodo. Dnevna norma je od 50 do 100 g.Sok se uporablja pred glavnim obrokom. Za konzerviranje za zimo morate nastalo tekočino zavreti in jo vliti v pasterizirane kozarce.

Alkoholna tinktura jagod

Jagode se uporabljajo za pripravo alkoholnih tinktur. Izdelek ima naslednje učinke na telo:

• zvišuje krvni tlak in spodbuja srce;
• pomaga pri prehladu in drugih boleznih dihal;
• izboljša apetit in prebavo;
• lajša stres in živčno napetost.

Recept za alkoholno tinkturo shadberry:

1. Sadje (1,5 kg) zmeljemo ročno ali s kuhinjskimi aparati.
2. Mešanici dodajte 2 žlici. l. med ali sladkor. Maso temeljito premešamo, damo v kozarec in prelijemo z 1 litrom alkohola z močjo 40%.
3. Kozarec hranite 10 dni pri sobnih pogojih. Vsake 3 dni je treba vsebino posode pretresati.
4. Maso filtriramo skozi več plasti gaze.
5. Tinkturo nalijte v steklenice in pustite še 5 dni.

Po okusu tinkturi dodamo šipek, aronije, rdeči ali črni ribez. Izdelek se vzame pred obroki, 1 žlica. l. ne več kot 3-krat na dan. Tinktura se uporablja za pripravo sirupov in nadevov za sladice.

Koristne lastnosti listov irgi

Liste grma uporabljamo sveže ali suhe. Sveže liste polagamo na rane in opekline za lajšanje vnetij. Priporočljivo je nabiranje listov spomladi pred ali med cvetenjem grma.

Koristne lastnosti listov irgi:

• zvišan krvni tlak;
• normalizacija spanja;
• stimulacija srčno-žilnega sistema;
• izboljšana prebava.

Za pomoč pri vnetem grlu iz listov borovnice pripravimo poparek:

1. V posodo nalijte 2 žlici. l. posušeni in zdrobljeni listi. Napolnijo jih z 2 skodelicama vrele vode.
2. Posodo pokrijemo s pokrovom in zavijemo v odejo ali brisačo.
3. Po pol ure lahko poparek uporabite za grgranje. Postopek se ponovi 6-8 krat na dan.

Pri driski pomaga poparek iz listov grma:

1. Suhe liste prelijemo z vodo v razmerju 1:10.
2. Izdelek pustimo infundirati 15 minut.
3. Infuzijo jemljemo peroralno, 1 žlica. l.

Zeleni čaj na listih irgi

Listi grma se uporabljajo kot ena od sestavin zelenega čaja. Preden ga pripravite, upoštevajte koristne lastnosti in kontraindikacije listov irgi. Napitek ni priporočljiv za uporabo pri motnjah strjevanja krvi in ​​nizkem krvnem tlaku.

Recept za zeleni čaj:

1. Sveže ali posušene liste senčnika prelijemo z vrelo vodo. Po želji dodajte meto, ribezove liste, lipo, kamilico, materino zelenjavo.
2. Čaj pustite 15-20 minut.
3. Dodajte 1 žličko po okusu. med Za dober spanec je priporočljivo piti zeleni čaj zvečer.

Odvar lubja jagodičja

Lubje jagodičja vsebuje tanine, ki so znani po svojih adstrigentnih lastnostih. Odvar lubja pomaga pri driski, gastritisu in kolitisu ter lajša bolečine pri krčnih žilah.

Izdelek se uporablja kot sredstvo za izpiranje pri prehladu, težavah z dlesnimi in stomatitisu. Pri zunanji uporabi decokcije si koža hitreje opomore od ran in opeklin.

Recept za decokcijo lubja jagodičja:

1. Zdrobljeno lubje (1 čajna žlička) prelijemo z 1 kozarcem vode.
2. Zmes postavimo na ogenj in kuhamo pol ure.
3. V juho dodajte 1 kozarec hladne vrele vode.
4. Izdelek se uporablja v količini 50 ml največ 4-krat na dan.

Uporaba jagod v kozmetologiji

Koristne lastnosti jagodičja so cenjene v kozmetologiji. Izdelki na njegovi osnovi pozitivno vplivajo na kožo:

• imajo pomlajevalni učinek;
• upočasni proces staranja;
• zožijo pore in normalizirajo delovanje žlez lojnic;
• obnovi turgor kože.

Za kozmetične namene se uporabljajo decokcije listov in cvetov irgi, ki so primerne za suho in mastno kožo. Za sproščujoč učinek kopeli dodamo tudi decokcije.

Recept za čistilo:

1. V posodo nalijte 1 žlico. l. listi in cvetovi irgi.
2. Zmes prelijemo z 2 skodelicama vrele vode.
3. Izdelek infundiramo 20 minut, nato ohladimo in filtriramo.
4. Zjutraj in zvečer si z dobljenim poparkom umijte obraz.

Iz soka jagodičja dobimo pomlajevalno masko, ki je primerna za vse tipe kože:

1. V posodi zmešajte 1 žlico. l. skute, 1 žlica. l. svež sok in 1 žličko. med
2. Nastala masa se nanese na obraz.
3. Po 15 minutah izdelek speremo s toplo vodo.

Škoda shadberry, omejitve in kontraindikacije za uporabo

Ob upoštevanju pravil igra ne škoduje telesu. Sadje je treba jemati previdno, če imate naslednje bolezni:

• diabetes mellitus (jagode povečajo raven sladkorja);
• prekomerna teža (prekomerno uživanje poveča telesno težo);
• hipotenzija (vodi do nizkega krvnega tlaka);
• alergijske reakcije (izzove srbenje in draženje kože v primeru individualne nestrpnosti);
• nizko strjevanje krvi (jagode vsebujejo snovi, ki redčijo kri).

Prekomerno uživanje plodov povzroči zaspanost. Jemanju jagod se je bolje izogibati, če imate odgovoren dogodek ali vozite avto.

Zaključek

Irga je vir vitaminov in različnih hranil. Jemlje se za vzdrževanje vitalnih funkcij telesa: vida, prebave, delovanja srca itd.

Priporočene objave

Irga okroglolistna

Irga Kolosistaya

Irga Olcholistnaya

Irga Lamarca

Kanadska Irga

Sajenje in nega irge

Jablana Rozhdestvenskoe

Češnja Žukovskaja

Marelica Habarovsk