Med s česnom: koristi in škoda, ocene

Koristi in škode česna in medu na prazen želodec so povezane s kemično sestavo izdelkov. Vsebujejo vitamine, minerale, antioksidante in druge dragocene snovi. Zato se ta mešanica uporablja za preprečevanje in zdravljenje nekaterih bolezni. V tem članku so podrobno opisane njegove prednosti in načini priprave doma.

Kakšne so prednosti česna in medu?

Med s česnom ima velike koristi za različne sisteme telesa. Dejstvo je, da izdelki vsebujejo veliko vitaminov, mineralov in drugih snovi z biološko aktivnostjo. Med vsebuje:

• B vitamini;
• Z;
• kalij;
• fosfor;
• železo;
• baker;
• kobalt;
• mangan;
• fluor;
• cink.

Česen koristi tudi telesu, tudi na prazen želodec, zahvaljujoč naslednjim snovem:

• vitamini skupine B, C, K, PP;
• kalij;
• kalcij;
• mangan;
• kobalt;
• fosfor;
• baker;
• železo;
• selen;
• molibden;
• cink;
• krom.

Med in česen vsebujeta veliko dragocenih sestavin

Česnov sok z medom ima veliko koristnih lastnosti. Če zdravilo zaužijete na prazen želodec, lahko izboljšate svoje počutje in izboljšate zdravje različnih organskih sistemov:

1. Mešanica pomaga zniževati holesterol v krvnih žilah in preprečuje nastajanje oblog na notranjih površinah. Zato se zmanjša nevarnost tromboze različnih vrst, žile se razširijo, kar vodi do normalizacije tlaka.
2. Imunskemu sistemu koristi tudi uživanje česna in medu na prazen želodec. Če redno jeste samo 2 žlici. žlice tega izdelka lahko povečajo zaščitne lastnosti in s tem preprečijo širjenje virusnih okužb, zlasti izven sezone. Tudi če se je oseba že okužila, bo zaužitje zdravila na tešče pripomoglo k hitrejšemu okrevanju.
3. Česen in med zagotavljata določene koristi pri zdravljenju bronhialne astme, visokega krvnega tlaka in pomanjkanja vitaminov. Zdravilo se lahko obravnava kot dodatna metoda terapije, ne da bi zanemarili glavno jed, ki jo odobri zdravnik.
4. Dokazane so koristi medu s česnom za moške. Mešanica poveča vzdržljivost telesa, predvsem pri intenzivnih telesnih naporih. Česen velja za afrodiziak in pomaga prebuditi moški libido.
5. Uživanje česna in medu na prazen želodec pomaga krepiti in hitro zgraditi mišično maso, spodbuja normalno delovanje organov različnih sistemov in vzdržuje optimalno presnovo.
6. Tako česen kot med sta antioksidanta. Zato njegovo uživanje ugodno vpliva na presnovne procese, preprečuje raka, Alzheimerjevo bolezen in starostno demenco.
7. Obstajajo tudi dokazi, da zdravilo pomaga pri spominu in drugih kognitivnih funkcijah. To so običajne lastnosti sladkih živil, ki kratkoročno izboljšajo delovanje možganov. To je še posebej pomembno upoštevati pri opravljanju izpitov in pri delu, ki zahteva izjemno koncentracijo.

Mešanico česna in medu lahko uživate na prazen želodec teden dni

Škoda česna z medom in kontraindikacije

Kljub dejstvu, da so koristi medu s česnom na prazen želodec očitne, obstajajo določene kontraindikacije, povezane z alergijskimi reakcijami, nosečnostjo in patologijami prebavnega sistema:

• individualna nestrpnost do izdelka;
• gastritis, razjeda v akutni fazi;
• kolitis;
• sladkorna bolezen;
• pankreatitis;
• bolezni ledvic;
• obdobje nosečnosti;
• epilepsija;
• patologija žolčnih kamnov;
• astma v akutni fazi;
• hemoroidi.

Pomembno je upoštevati, da se mešanica vzame na prazen želodec, da se doseže največja korist. Če pa vas začne boleti trebuh, se pojavijo spahovanje, pekoč občutek, zgaga in drugi tuji simptomi, morate takoj prenehati jemati. Morda ima oseba težave s prebavnim traktom - vredno se je posvetovati z zdravnikom.

Kako pripraviti in jemati

Zelo enostavno je pripraviti zdravilo za uživanje na prazen želodec. Za največjo korist je priporočljivo jemati izbrani česen. Kar zadeva med, bo bolje, če ga vzamete neposredno iz satja. Če to ni mogoče, lahko kupite naravni izdelek, ki ustreza zahtevam GOST, na primer 19792-2017.

Klasičen recept

Po tem receptu je mešanica pripravljena samo iz osnovnih izdelkov, brez dodajanja vode, alkohola ali drugih sestavin. Redno jemanje na prazen želodec lahko koristi skoraj celotnemu telesu. Potrebujete samo dve sestavini:

• česen - 12 strokov;
• med - 300 g.

Delujejo takole:

1. Zobje so olupljeni.
2. Drobno sesekljajte ali naribajte.
3. Nalijte med in temeljito premešajte.
4. Postavite v hladilnik in ga lahko shranite največ en teden.

Da bi zagotovili koristi za zdravje, se izdelek jemlje zjutraj na prazen želodec enkrat na dan en teden. Enkratna porcija - 2-3 čajne žličke.

Na alkohol

Drug recept za jemanje na prazen želodec opisuje pripravo alkoholne tinkture. Lahko ga pripravite z vodko ali mesečino z močjo 45-50 stopinj. Priporočljivo je tudi, da uporabite limono. Ne samo da izboljša okus in aromo, ampak je blagodejen zaradi visoke vsebnosti vitamina C in eteričnih olj.

Za pripravo vzemite naslednje sestavine:

• limona - 1 kos;
• glava česna - 1 kos;
• med - 150 g;
• vodka ali luna - 200 ml (1 kozarec).

Za pripravo nadaljujte na naslednji način:

1. Česen olupimo in sesekljamo.
2. Dodajte med.
3. Stisnite limonin sok.
4. Lupino olupimo, zmeljemo in dodamo za okus.
5. Napolnite z vodko, postavite v temen prostor in pustite en teden.
6. Zaužijte 2-3 čajne žličke na prazen želodec. Da bi dobili največjo korist, je bolje, da ne pijete vode.

Z ingverjem

Za preprečevanje in zdravljenje prehlada pomaga uživanje mešanice, pripravljene z ingverjem, na prazen želodec. Če želite to narediti, vzemite naslednje izdelke:

• med - 50 ml;
• ingverjeva korenina - 50 g;
• česen – 3 stroka;
• limona - pol.

Ingver skupaj z medom in česnom pospešuje metabolizem

Mešanico pripravite na naslednji način:

1. Česen olupimo in naribamo.
2. Ingverjevo korenino naribajte ali vzemite že pripravljen prah.
3. Dodajte sveže iztisnjen limonin sok.
4. Prilijemo med in premešamo.
5. Če je zmes pregosta, lahko dodamo nekaj žlic vrele vode.

Z jabolčnim kisom

Koristno je jemanje mešanice česna in medu z jabolčnim kisom.

• česen - 10 strokov;
• jabolčni kis - 200 ml (kozarec);
• med - 200 g.

Pripravite zdravilo za jemanje na prazen želodec, kot sledi:

1. Nageljnove žbice olupimo in zmeljemo na drobno.
2. Združite z medom in premešajte.
3. Postopoma dodajte jabolčni kis in temeljito premešajte.
4. Dodajte celotno količino in mešajte do gladkega.

Izdelek je priporočljivo zaužiti zjutraj na prazen želodec ali namesto poznega obroka. Pomembno je, da spremljate skupni vnos kalorij in vzdržujete redno telesno aktivnost.

Z brusnicami

Obstaja tudi recept za pripravo mešanice z brusnicami. Potrebovali boste naslednje sestavine:

• med - 250 g;
• česen - 2 glavi;
• brusnice - 500 g.

Navodila so:

1. Nageljnove žbice zmeljemo.
2. Prilijemo med in premešamo.
3. Brusnice operemo in zdrobimo s tlačilko.
4. Dodajte v splošno mešanico in ponovno premešajte.

Zaključek

Koristi in škode česna in medu na prazen želodec so precej dobro raziskane. To zdravilo se že vrsto let uporablja v ljudski medicini. Še več, koristi je mogoče doseči le, če jih zaužijete na prazen želodec zjutraj, ko se telo šele spravi v ritem. Priporočljivo je jemati največ sedem dni zapored, nato pa je primerno narediti vsaj teden dni premora.

Mnenja o uporabi medu s česnom

Priporočene objave

Med z matičnim mlečkom: koristne lastnosti

Kako pripraviti mazilo s propolisom doma

Dimni top: navodila za uporabo

DIY kadilnica za čebele

Tinktura propolisa za kašelj in drugi recepti

CAS 81 za čebele

Tinktura propolisa z mlekom: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Čebela kraljica: kako se pojavi, kako izgleda

Čebelarstvo za začetnike: kje začeti