Vsebina
Borovi popki so z medicinskega vidika dragocena naravna surovina. Če želite kar najbolje izkoristiti popke, morate vedeti, kako izgledajo, kdaj so primerni za obiranje in kakšne lastnosti imajo.
Videz poganjkov bora in smreke
Zgodaj spomladi se v iglastem borovem gozdu zavoha prijeten smolnat vonj. Oddajajo ga borovi brsti - konec februarja in v začetku marca se pojavijo na vejah iglavcev. V tem obdobju vsebujejo največjo količino zdravilne smole.
Po videzu se brsti bora in smreke razlikujejo od navadnih brstov listavcev. V pomanjkanju izkušenj jih je mogoče zlahka zamenjati z zametki mladih vej. Brsti iglavcev izgledajo kot kratki poganjki, ki niso daljši od 2-3 cm, tesno obdajajo tako imenovano krono - del popka, prekrit s suhimi smolnatimi luskami. Barva borovih in smrekovih popkov je rožnato rjava, na prelomu pa rjavo zelena.
V zdravilne namene se uporabljajo zelo mladi poganjki iglavcev, ki se še niso začeli odpirati.Ko ledvice dozorijo, se količina dragocenih snovi v njih začne zmanjševati, zato se koristi surovin zmanjšajo.
Zdravilne lastnosti borovih popkov
Koristne lastnosti borovih brstov so zelo obsežne, saj kemična sestava surovine vsebuje veliko vitaminov in drugih dragocenih snovi. Borovi popki vsebujejo:
- vitamini B in A;
- tokoferoli in askorbinska kislina;
- vikasol;
- smole in eterična olja;
- pinen, limonen, kadinen, borneol;
- tanini;
- grenka snov ali pinicikrin;
- fitoncidi in škrob;
- oleinska kislina.
Zaradi svoje bogate sestave imajo borovi poganjki izrazit blagodejen učinek na zdravje ljudi.
- Ledvice imajo močan antiseptični in protivnetni učinek. Borove surovine znižujejo temperaturo in pospešujejo izkašljevanje, blažijo vnetne procese v grlu in dihalnih poteh, odpravljajo viruse in klice.
- Borovi brsti so dober holeretik in diuretik. Pijače na njihovi osnovi ne le odstranjujejo odvečno tekočino iz telesa, ampak tudi spodbujajo krčenje gladkih mišic žolčnega trakta, kar prispeva k povečanemu izločanju žolča.
- Koristne lastnosti borovih popkov vključujejo njihovo sposobnost zaustavitve krvavitev. Visoka vsebnost taninov v poganjkih prispeva k zgoščevanju krvi in nastanku krvnih strdkov; v nekaterih primerih je to lahko nevarno za telo, vendar v primeru krvavitve prinaša pomembne koristi.
- Borovi popki razkužijo morebitne poškodbe kože in sluznice.Vitamin C v njihovi sestavi ter flavonoidi in smolnate snovi zavirajo bakterije in spodbujajo hitro celjenje ran.
- Borovi poganjki učinkovito blažijo notranja vnetja. Blagodejni so ne le pri prehladu, ampak tudi pri zelo hudih boleznih - kot so gripa, tuberkuloza ali griža.
- Borovi poganjki povečujejo obrambo imunskega sistema. Ko se surovine porabijo za medicinske ali preventivne namene, telo prejme ogromno vitaminov, koristnih smol in fitoncidov. Zahvaljujoč temu se poveča splošna vzdržljivost, okrepijo se krvne žile, srce in živčni sistem.
Izdelki na osnovi borovih poganjkov ne le lajšajo vnetja, ampak tudi odpravljajo otekline in bolečine. Zaradi tega jih pogosto uporabljamo pri obolenjih sklepov in poškodbah mišic – ledvicam blagodejno deluje tako zunanja kot notranja uporaba.
Pravila za nabavo surovin
Zbiranje uporabnih borovih brstov je treba opraviti na samem začetku pomladi, februarja ali marca, ko so posamezne luske poganjkov tesno stisnjene druga proti drugi. Takoj, ko se brsti začnejo odpirati, se bo njihova zdravilna moč močno zmanjšala, pridobivanje surovin pa bo preprosto izgubilo pomen. Najboljše vreme za nabiranje borovih popkov je oblačen dan brez dežja in brez močnega sonca. V takih pogojih poganjki vsebujejo največjo količino smol.
- Za zbiranje je potrebno izbrati čist gozd, ki se nahaja daleč od cest, naseljenih območij in industrijskih podjetij. Čim bolj svež in čist je zrak v borovem gozdu, tem večje so koristi brstov iglavcev.
- Ker so poganjki izrezani neposredno iz vej drevesa, je bolje iti za surovine v dokaj mlad gozd z nizkimi borovci.
- Samo zbiranje se izvaja z nožem ali ostro nabrušenimi škarjami. Zbrati je treba popke, ki se nahajajo na stranskih vejah, ni priporočljivo dotikati apikalnih poganjkov - to bo poškodovalo rast drevesa.
- Pri nabiranju morate uporabiti debele rokavice, saj se borova smola močno oprime rok in jo je kasneje zelo težko sprati.
Za dolgoročno skladiščenje je treba poganjke takoj po zbiranju posušiti. Za to ne morete uporabiti pečice, sušilnika ali celo radiatorja - surovine se morajo sušiti izključno naravno, pri sobni temperaturi in z zadostnim prezračevanjem. Čas sušenja traja približno 2 tedna, takoj ko poganjki, ko jih stisnemo v roko, niso več videti mokri, jih lahko shranimo.
Uporaba borovih popkov
Dragocene lastnosti borovih popkov se uporabljajo pri zdravljenju številnih bolezni. Tradicionalna in uradna medicina priporoča uporabo surovin:
- pri prehladih in bronhopulmonalnih boleznih - decokcija ledvic bo dobro pomagala pri bronhitisu, pljučnici, tuberkulozi, pljučnem abscesu;
- pri boleznih ustne votline - pri stomatitisu, gingivitisu, kariesu, pa tudi pri vnetem grlu, ARVI in tonzilitisu bo koristno izpiranje z decokcijami in poparki poganjkov;
- pri boleznih genitourinarnega sistema - pri cistitisu, prostatitisu, ginekološkem vnetju, pa tudi pri težavah z izločanjem žolča bodo koristne vodne decokcije;
- pri pomanjkanju vitaminov, skorbutu in anemiji - peroralna decokcija ledvic bo dopolnila pomanjkanje vitaminov v telesu;
- s povečano krvavitvijo dlesni bodo koristile tako notranje decokcije kot izpiranje;
- z visokim krvnim tlakom - decokcije ledvic so še posebej koristne za hipertenzivne bolnike;
- pri bolečinah v sklepih in mišicah - borovi poganjki imajo dober antispazmodični učinek in lajšajo bolečine in vnetja pri notranji uporabi in pri vtiranju;
- če je strjevanje krvi slabo, bo pitje čajev in decokcij borovih poganjkov izboljšalo sestavo krvi;
- pri migrenah, motnjah spanja in povečani anksioznosti - če tik pred spanjem redno pijete čaj s popki ali uživate sirup, bo to blagodejno vplivalo na živčni sistem;
- če ste nagnjeni k prekomerni telesni teži, ledvični napitki dobro vplivajo na hujšanje;
- z zmanjšanim libidom pri moških in ženskah pomagajo tako čaji kot decokcije na osnovi poganjkov, pa tudi sladke dobrote iz borovih popkov;
- pri slabem krvnem obtoku decokcije na osnovi borovih poganjkov pospešujejo pretok krvi in izboljšujejo delovanje možganov.
Pri številnih kožnih boleznih je običajno uporabljati alkoholno tinkturo borovih popkov ali domače mazilo. Izdelki nimajo samo antiseptičnega, ampak tudi obnovitvenega učinka, zato poškodbe in draženje izginejo veliko hitreje.
Recepti iz borovih popkov
Koristi borovih popkov v ljudski medicini se uporabljajo na več glavnih načinov. Preverjeni recepti ponujajo preprosta za pripravo, a zelo učinkovita zdravilna sredstva.
Čaj iz borovih poganjkov
Čaj iz borovih popkov deluje krepilno, pomirjujoče in proti prehladu. Pripraviti ga je zelo enostavno:
- 10 g suhih poganjkov prelijemo s kozarcem vrele vode;
- pokrijte s pokrovom in počakajte približno 20 minut, da se tekočina napolni.
Čaj lahko pijete vsak dan trikrat na dan, vendar v majhnih količinah, le žličko na odmerek.Enako količino izdelka lahko dodate navadnemu čaju, borovi poganjki bodo pijači dali prijeten smolnat okus in aromo.
Zdravilna tinktura
Pri revmatizmu, artritisu, radikulitisu, pa tudi vnetju genitourinarnega trakta ima dober učinek tinktura poganjkov z alkoholom. Pripravljen je na naslednji način:
- pol litrski kozarec napolnimo s posušenimi borovimi popki;
- surovine so do vrha napolnjene z alkoholom ali kakovostno vodko;
- Kozarec tesno zapremo in postavimo na temno mesto 12 dni.
Od časa do časa je treba posodo vzeti ven in pretresti. Po preteku roka uporabnosti je treba tinkturo precediti in nato preliti v čisto stekleno posodo.
Tinkturo je treba jemati peroralno štirikrat na dan na prazen želodec, le 20 kapljic, in nadaljevati zdravljenje največ 2 tedna zapored. Tinkturo lahko uporabljamo tudi zunanje – za namagovanje bolečih sklepov in razkuževanje ran na koži.
Decoction borovih popkov
Pri prehladih, vnetnih procesih v telesu, vnetem grlu in boleznih ustne votline blagodejno delujejo v vodi kuhani borovi poganjki. Za pripravo zdravilne decokcije potrebujete:
- v emajlirano ponev vlijemo 1 veliko žlico drobno sesekljanih borovih poganjkov;
- v surovino vlijemo 200 ml vode;
- dajte poganjke v vodno kopel in pokrijte s pokrovom, nato pa kuhajte pol ure.
Ko je juha pripravljena, jo je treba popolnoma ohladiti, nato filtrirati in doliti čisto vodo do začetne prostornine.
Borove poganjke lahko skuhate na drug način - preprosto nalijte 500 ml vode v veliko žlico surovine in kuhajte 15 minut, nato pa pustite še pol ure.
Po obeh receptih se decokcija jemlje peroralno v zelo majhnih količinah - 2 veliki žlici trikrat na dan. Pijača je zelo koncentrirana, zato odmerka ne smete prekoračiti, sicer bo škodovala telesu.
Z decokcijo lahko znižate vročino in odpravite pomanjkanje vitamina. Prav tako se decokcija bora uporablja za izpiranje ust in grla pri zobnih boleznih in vnetem grlu. Če imate izcedek iz nosu, lahko vdihnete zdravilno sredstvo, za to se morate nekaj minut skloniti nad vročo juho in previdno vdihniti naraščajočo paro.
Med iz borovih popkov
Borove popke za kašelj lahko vzamete v obliki medu - izdelek nima le zdravilnih lastnosti, ampak tudi nenavaden prijeten okus. Za pripravo medu boste poleg vode in posušenih popkov potrebovali še sladkor in malo limoninega soka, sam recept pa izgleda takole:
- 2 skodelici poganjkov očistimo morebitnih odvečnih ostankov in napolnimo z 2 litroma vroče vode;
- Ledvice kuhajte na majhnem ognju, dokler ne ostane natanko polovica prvotne prostornine vode;
- ponev odstavimo s štedilnika in popke pretlačimo v pasto z leseno mečkalko, nato pa juho precedimo;
- v ponev vlijemo 1 kg granuliranega sladkorja in ponovno postavimo na štedilnik;
- Kuhajte, dokler se zmes ne zgosti, 5 minut preden je popolnoma kuhana, pa dodajte 1 malo žlico svežega limoninega soka.
Dobljeni borov med lahko uživate tako pri prehladu in kašlju kot tudi kot preventivo v prehladni sezoni.
Borov sirup
Druga okusna in zdrava poslastica na osnovi borovih poganjkov je navadni sirup iz popkov. Še posebej blagodejen je pri obolenjih sklepov in živčnega sistema, migrenah, nespečnosti in povečani anksioznosti.
Za pripravo sirupa morate v steklen kozarec vliti 2 veliki žlici suhih brstov in na vrhu surovine preliti 300 ml naravnega tekočega medu. Surovine zmešamo in postavimo na hladno mesto pod zaprtim pokrovom 2 tedna. V tem času se bodo koristne snovi ledvic in medu mešale med seboj, sirup pa bo pridobil enotno konsistenco.
Zdravilo je treba uporabljati postopoma, trikrat na dan na prazen želodec, pol velike žlice. Celoten potek terapije traja 3 tedne, če jemljete sirup dlje, so možni neželeni učinki.
Krema
Pri razdraženosti kože, praskah in opeklinah ter vnetnih boleznih povrhnjice deluje zdravilno domača krema iz borovih popkov. Za pripravo boste potrebovali:
- vzemite alkoholno tinkturo borovih poganjkov in 1 piščančje jajce;
- ločite beljak in ga dobro stepite;
- zmešajte z 10 kapljicami tinkture in mešajte do gladkega.
Končna krema je zelo lahke konsistence in ima močan pomirjevalni in zdravilni učinek. Nanese se na vneto mesto nekaj ur, nato pa se spere s čisto toplo vodo. Krema pomaga pri kakršnih koli poškodbah, pri dermatitisu, ekcemih in lišajih ter pri oteklinah in srbečici po pikih žuželk.
Ali je mogoče otrokom dati borove popke?
Koristne lastnosti borovih poganjkov lahko uporabljajo za zdravljenje ne le odrasli, ampak tudi otroci.Odvarki, sirupi in med iz borovih popkov so dobri za otroški kašelj, krepijo otrokovo imuniteto in pomagajo hitro pozdraviti prehlad ali vneto grlo.
Hkrati se morajo starši spomniti, da lahko komponente bora povzročijo hude alergije in škodijo telesu. Otroku lahko ponudite borove popke za notranjo uporabo ne prej kot 7 let, pri čemer prepolovite odmerek v primerjavi z odraslimi.
Kontraindikacije za borove popke
Zdravstvene koristi in škode borovih popkov so odvisne od posameznega stanja telesa. V nekaterih primerih lahko borovi poganjki povzročijo hudo škodo. Kontraindikacije za njihovo uporabo so:
- odpoved srca;
- hud hepatitis;
- hude bolezni ledvic - nefritis in glomerulonefritis;
- hipotenzija;
- nagnjenost k nastanku krvnih strdkov;
- gastritis, razjeda želodca in pankreatitis v akutni fazi bolezni.
Nosečnice ne smejo uporabljati zdravil iz borovih poganjkov, možna škoda takšnega zdravljenja odtehta morebitne koristi. Nevarnost je prevelik odmerek izdelkov na osnovi borovih popkov, prekomerna poraba surovin vodi do migrene, aritmije in nelagodja v želodcu.
Pogoji skladiščenja
Posušene borove popke hranite v papirnati vrečki, zaščitene pred sončno svetlobo. Surovine lahko hranite pri sobni temperaturi, vendar je vlažnost zraka zelo pomembna.Tvorba kondenza v vrečki bo škodila uporabni surovini, zato je priporočljivo, da ledvice redno mešate in jih celo prenesete v drugo vrečko.
Če so pogoji izpolnjeni, lahko poganjki ohranijo svoje prednosti do 2 leti, nato pa bo treba zbiranje ponoviti.
Zaključek
Borovi popki lahko koristijo telesu, saj vsebujejo veliko vitaminov in smolnatih snovi z izrazitim protivnetnim učinkom. Hkrati morate popke uporabljati zelo previdno, strogo po preizkušenih receptih.
