Vsebina
Črni kohoš, znan tudi kot črni kohoš, je rastlina z zdravilnimi lastnostmi, ki jo pogosto najdemo na vrtovih in zelenjavnih vrtovih. Gojenje črnega kohoša je precej preprosto, vendar morate poznati osnovna pravila.
Opis
Črni kohoš spada v družino metuljčkov in je trajnica, ki lahko na enem mestu raste do 20 let. Steblo rastline je ravno in dolgo, do 1,5-2 m visoko, listi so veliki in rastejo iz korenine. Črni kohoš cveti zgodaj poleti in vse do jeseni, pri čemer tvori dolge bele grozde majhnih cvetov z rahlo pubescenco.
Na fotografiji črnega kohoša lahko vidite zunanjo lepoto rastline, vendar cvetovi črnega kohoša oddajajo precej neprijeten sladkast vonj. Toda ta aroma odganja parazitske žuželke, od koder izvira drugo ime rastline - črni kohoš.Poleg tega je rastlina zelo cenjena zaradi svojih zdravilnih lastnosti, zato neprijetna aroma nikakor ne zmanjša priljubljenosti črnega kohoša med vrtnarji in vrtnarji.
Domovina črnega kohoša je Severna Amerika, trenutno pa se črni kohoš goji v osrednji Rusiji in Mongoliji, Pakistanu in Indiji, Nepalu in na Kitajskem.
Rastoče
Zaradi svojih dekorativnih in koristnih lastnosti je črni kohoš zelo cenjen med vrtnarji. Gojenje trajnice ni težko - črni kohoš se zlahka prilagodi skoraj vsem pogojem in nima strogih zahtev glede tal in osvetlitve.
Sajenje črnega kohoša
Kohoš lahko razmnožujemo s semeni ali mladimi sadikami. Bolje je sejati semena kohoša spomladi, mlade rastline pa lahko ukoreninite v odprtem tleh tako spomladi kot jeseni; racemoza kohoša se hitro ukorenini na novem mestu.
- Za rastlino je značilna povečana vzdržljivost in prenaša skoraj vse pogoje. Črni kohoš se dobro počuti pri močni svetlobi, v naravi pa pogosto raste v zasenčenih območjih - zato je na vrtu bolje izbrati mesto, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo.
- Za črni kohoš je bolje izbrati hranljivo in ohlapno zemljo, tako bo trajnica hitreje rasla. Črni kohoš mirno obravnava tudi slaba tla, vendar ne mara prekomerne vlage in stagnacije vode. Zato mora biti mesto sajenja dobro prezračeno, bližina podzemne vode je nezaželena.
Pred sajenjem rastline v tla je potrebno pripraviti tla. Da bi to naredili, izbrano območje skrbno izkopljemo in v tla dodamo hranilno mešanico, sestavljeno iz šote, humusa in majhne količine peska.V tla lahko takoj dodate tudi mineralna gnojila, v prvih fazah rasti bodo zelo koristna za črnega kohoša.
- Globina sadilne jame za rastlino mora biti nekoliko večja od koreninskega sistema mladega črnega kohoša, običajno se luknja izkoplje približno 40 cm globoko.
- Na dnu sadilne jame je organizirana drenaža - vlije se plast 8-10 cm majhnih kamenčkov, ekspandirane gline ali lomljene opeke. V vsako luknjo dodamo majhno količino dušikovega gnojila.
- Na vrhu drenaže je luknja do polovice napolnjena z zemljo, na vrh pa previdno spuščena sadika črnega kohoša, pri čemer poskuša ne poškodovati korenin.
- Sadilno jamo do vrha napolnimo z zemljo, zemljo v bližini stebla črnega lubadarja rahlo potlačimo in takoj zalijemo s toplo vodo.
- Če nameravate posaditi več rastlin, morate med njimi pustiti zadostno razdaljo vsaj 60 cm - črni kohoš raste precej hitro.
Po sajenju in zalivanju je priporočljivo tla zamulčiti s plastjo suhe šote nekaj centimetrov. Plast zastirke ne bo le prinesla dodatnih hranil koreninam črnega kohoša, temveč bo tudi preprečila prezgodnje izhlapevanje vlage.
Naknadna nega
Skrb za črnega kohoša je zelo preprosta. V bistvu gre za občasno zalivanje in redko hranjenje rastline.
- Spomladi in jeseni črni kohoš običajno potrebuje naravno vlago v tleh.Vendar pa je v suhih poletnih mesecih rastlino bolje občasno zaliti - črni kohoš ne mara resne suše. Zalivanje se izvaja redko - enkrat na 3 tedne bo dovolj. Toda hkrati morate zemljo obilno navlažiti, da voda prodre globlje v tla - korenine črnega kohoša so razvejane in dolge.
- Po zalivanju je treba tla zrahljati, da v tla prodre več kisika. Poleg tega redno rahljanje pomaga preprečiti rast trava, ki negativno vpliva na zdravje črnega kohoša. Tudi tla pri koreninah lahko mulčimo s slamo ali suho šoto - to bo zmanjšalo pogostost plevela in zalivanja.
- Črni kohoš potrebuje hranjenje takoj po sajenju, običajno se mineralna gnojila vnesejo neposredno v sadilno jamo. Prvo hranjenje črnega kohoša traja dolgo časa, do 3 leta življenja, nato pa je treba tla vsako leto gnojiti zgodaj spomladi - priporočljivo je uporabljati standardne fosforjeve, kalijeve in dušikove snovi. Ta stopnja ni obvezna - črni kohoš dobro raste brez dodatnega hranjenja, vendar z njim cveti bolj bujno in izgleda bolj dekorativno.
Ker črni kohoš ne spada v kategorijo toploljubnih rastlin, zelo dobro prenaša zimo in ne zahteva posebne nege vrtnarjev. Če se pozimi pričakuje močan mraz in malo snega, lahko črnega kohoša preprosto radikalno odrežemo pri korenu in zakopljemo z zemljo ali prekrijemo s smrekovimi vejami. Tako bo črni kokoš lažje prezimil, spomladi pa bo pognal nova stebla.
Obrezovanje trajnice se lahko izvaja poljubno, običajno se s stebel kohoša odstranijo le ovenela socvetja, da se ohrani najbolj dekorativni videz.
Sestava in zdravilne lastnosti črnega kohoša
V vrtnarstvu je črni kohoš cenjen ne le zaradi svoje lepote in insekticidnih lastnosti, ampak tudi zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Kot uporabna surovina se uporablja predvsem korenina črnega kohoša, dragocene snovi pa vsebujejo tudi listi in sok. Vključuje:
- škrob;
- fruktoza in saharoza;
- gume in smole;
- čreslovine in tanin;
- selen, magnezij in kalcij;
- železo;
- vitamini A in B;
- askorbinska kislina;
- oleinska in palmitinska kislina;
- fenoli in alkaloidi;
- flavonoidi;
- salicilne in hesperitne kisline;
- saponin in glikozidi;
- fitosteroli so naravni analogi hormonov.
Če se črni kohoš uporablja v medicinske namene:
- ima diuretični učinek in pomaga znebiti edema;
- izboljša stanje krvnih žil in spodbuja zdravo delovanje srca;
- izboljša sestavo krvi in zmanjša raven glukoze;
- bori se proti vnetnim in infekcijskim procesom v telesu;
- pomaga zniževati temperaturo pri prehladu, ima blag analgetični učinek;
- ima pomirjevalni učinek in je dober pri živčnih motnjah;
- spodbuja rast mišic, zato je lahko koristen za moške in ženske, ki so naklonjeni športu;
- uravnava krvni tlak in je koristen pri hipertenziji.
Za ženske je črni kohoš koristen, ker pomaga uravnavati mesečni cikel in zmanjšuje bolečine med porodom. Vendar pa ni priporočljivo uporabljati rastline med nosečnostjo - črni kohoš poveča krčenje maternice in lahko povzroči spontani splav.
Kakšne so prednosti črnega kohoša?
Dragocene lastnosti črnega kohoša se v ljudski medicini uporabljajo za zdravljenje številnih bolezni. Prehranska dopolnila, zeliščna zdravila in domača zdravila na osnovi rastlin pomagajo:
- za ginekološke bolezni in vnetja;
- pri revmatizmu, artrozi, osteohondrozi in drugih bolečih procesih v sklepih;
- za nevralgijo, nespečnost, anksioznost ali povečano razdražljivost;
- za migrene, hipertenzijo in astmo;
- pri boleznih ledvic in sečil;
- za motnje srčnega ritma;
- s počasno prebavo in nagnjenostjo k pogostemu zaprtju;
- v primeru presnovnih motenj;
- s katarakto, visoko koncentracijo glukoze v krvi in aterosklerozo;
- z izgubo moči in pomanjkanjem vitaminov;
- za podplutbe in zvine - črni kohoš dobro lajša mišične krče.
Zdravila na osnovi zdravilnih rastlin se lahko uporabljajo za preprečevanje in zdravljenje tumorjev. Črni kohoš pospešuje uničevanje malignih celic in spodbuja naravne obnovitvene procese v telesu.
Koristi črnega kohoša med menopavzo
Cohosh vsebuje fitoestrogene - snovi rastlinskega izvora, ki delujejo podobno estrogenu. Zahvaljujoč temu zdravila na osnovi črnega kohoša blagodejno vplivajo na hormonski sistem žensk v menopavzi. Črni kohoš normalizira izmenjavo dopamina in serotonina, pozitivno vpliva na receptorje jajčnikov in preprečuje nastanek vročinskih valov. Hkrati ni negativnega vpliva na maternico ali mlečne žleze - uporaba črnega kohoša ne poveča tveganja za razvoj malignih procesov v ženskem telesu.
Druga koristna lastnost črnega kohoša med menopavzo je njegov ugoden učinek na kostno tkivo. Glikozidi v rastlini preprečujejo nastanek osteoklastov in preprečujejo razvoj osteoporoze in krhkosti kosti. Cohosh znižuje krvni tlak, normalizira spanec in izenačuje razpoloženje ter bistveno izboljša počutje žensk v menopavzi.
Uporaba črnega kohoša v ljudski medicini
Koristne lastnosti črnega kohoša se uporabljajo za številne bolezni. Tradicionalna medicina ponuja številne zdravilne recepte na osnovi trajnice.
- Odvarek kohoša je dobro zdravilo za revmo in prehlad. Korenike rastline je treba narezati na 5 g volumna, preliti s 500 ml vrele vode, vreti 5 minut in nato pustiti še 2 uri. Precejen prevretek pijemo trikrat na dan po več požirkov, zdravilo pa je koristno tudi pri hipertenziji in kakršnih koli vnetnih procesih v telesu.
- Za modrice in zvine lahko sveže liste kohoša položite na boleče mesto in jih držite pol ure.Pri kožnih vnetjih, praskah in opeklinah bo blagodejen obkladek iz listov rastline – črni kohoš bo deloval zdravilno.
- Odvar korenin črnega kohoša pomaga pri zaprtju in počasni prebavi. Veliko žlico sesekljanih zelišč prelijemo s kozarcem vode in pustimo vreti 5 minut, nato pustimo stati pol ure in precedimo. Pijte decoction dvakrat na dan, 100 ml.
Pri vnetnih procesih v telesu blagodejno deluje tinktura črnega kohoša. Za pripravo suhe korenine rastline prelijemo z alkoholom ali vodko v razmerju 1 do 5 in postavimo v temen prostor 6 dni. Končano tinkturo precedimo in jo zaužijemo trikrat na dan po 20-30 kapljic ali z zdravilom vtremo boleče sklepe in naredimo obkladke.
Uporaba v homeopatiji
Koristne lastnosti črnega kohoša ne uporabljajo le tradicionalna medicina, ampak tudi homeopatija. V lekarnah lahko kupite številna zeliščna zdravila, v katerih je črni kohoš glavna ali pomožna učinkovina. Med najbolj znanimi zdravili jih lahko naštejemo več.
- Klimadinon - homeopatsko zdravilo, ki vsebuje le črni kohoš. Zagotavlja učinkovito pomoč med menopavzo, če ga jemljete dvakrat na dan, 1 tableta. Ima kumulativni učinek, zdravilo morate uporabljati vsaj 2 tedna, vendar ne več kot 3 mesece.
- Mulimen - homeopatski pripravek na osnovi črnega kohoša, šentjanževke, koprive, mineralnih spojin in jasmina.Ugoden je pri mastopatiji in menopavzi, uporabljamo ga lahko pri menstrualnih nepravilnostih in za lajšanje neprijetnih simptomov PMS. Zdravilo vzemite le 20 kapljic do 5-krat na dan.
- Klimaktoplan - homeopetično zdravilo, ki ne vsebuje le kohoša, ampak tudi sanguinarijo, sepijo, ignatijo in druge snovi. Zdravilo morate vzeti 2 tableti trikrat na dan.
Homeopatska zdravila so namenjena predvsem izboljšanju stanja v menopavzi, lahko pa so tudi koristna pri kroničnih boleznih srca in ožilja.
Omejitve in kontraindikacije
Z vsemi koristnimi lastnostmi črnega kohoša je treba to rastlino uporabljati zelo previdno. Če črnega kohoša ne prenašate, obstajajo kontraindikacije ali prevelik odmerek, se lahko pojavijo neželeni učinki, kot so omotica in slabost, aritmija in bolečine v želodcu.
Ni priporočljivo jemati izdelkov na osnovi kohoša:
- pri alergijah in hudih boleznih ožilja in srca;
- med nosečnostjo in dojenjem;
- v prisotnosti od estrogena odvisnih formacij v telesu;
- za akutne ali hude kronične bolezni jeter;
- za tromboembolijo in notranje krvavitve;
- s hipotenzijo.
Najdaljše trajanje jemanja zdravil na rastlinski osnovi je šest mesecev - po tem si morate vzeti odmor.
Zaključek
Črni kohoš lahko postane zelo dragocena rastlina v poletni koči - ne bo le okrasila vrta, temveč bo prinesla tudi precejšnje zdravstvene koristi. Vendar pa morate pri uporabi črnega kohoša uporabiti zanesljive recepte, da ne škodujete svojemu zdravju.
