Vsebina
Zeliščna medicina je učinkovit način za vzdrževanje imunosti. Zdravilne lastnosti nekaterih rastlin priznava tudi uradna medicina. Eno najučinkovitejših ljudskih zdravil je šipek za imuniteto. Pravilno pripravljeni čaji, decokcije in poparki pomagajo "brez izgube" preživeti sezono prehladov in virusnih okužb ter krepijo telo kot celoto in zagotavljajo zaščito pred drugimi boleznimi. Vendar pa imajo tudi takšna na videz neškodljiva zdravila kontraindikacije, zato jih ne morete "predpisati" sami - posvetovati se morate z zdravnikom.
Koristne lastnosti šipkov za imuniteto
To je zdravilna rastlina, katere vsi deli se pogosto uporabljajo v ljudski medicini. Splošni krepilni učinek za telo kot celoto in koristi šipka za imunski sistem zagotavljajo "šok" odmerki vitaminov, makro- in mikroelementov.
Rastlina je »rekorderka« po vsebnosti vitamina C. Glavni viri so limona, brusnica in črni ribez, v šipku pa je koncentracija veliko višja (650 mg na 100 g).Vsebuje tudi druge vitamine, potrebne za vzdrževanje imunosti:
- A – aktivira metabolizem, potreben za ohranjanje ostrine vida;
- E - krepi obrambo telesa pred vplivi negativnih okoljskih dejavnikov in prostih radikalov, pomaga ohranjati mladost za dolgo časa;
- skupina B - brez njih je nemogoča izmenjava beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, obnavljajo in ohranjajo zdrav videz kože, las in nohtov.
Šipek je odlično zdravilo za vzdrževanje in krepitev imunskega sistema.
Kako pravilno pripraviti in piti šipek za imuniteto za odrasle
Obstaja veliko receptov za pripravo šipkov za podporo imunosti. Vendar je vredno zapomniti, da to še zdaleč ni neškodljivo zdravilo. Zato si ne morete sami "predpisati" poparkov, čajev in decokcij. Vzemite jih le po posvetovanju z zdravnikom. Tudi slaba ideja, ki ne pomaga krepiti imunskega sistema, bi bila zloraba zdravil in podaljšanje priporočenega trajanja zdravljenja.
Tinktura
Tinktura šipka za krepitev imunosti je narejena samo iz zrelih svežih jagod. Na dotik morajo biti precej mehki, enotne rdeče-oranžne barve. Zbirajo se čim dlje od "civilizacije", zlasti od avtocest, industrijskih podjetij in velikih mest.
Za pripravo tinkture boste potrebovali kozarec sadja in 500 ml vodke (ali etilni alkohol, razredčen z vodo do želene koncentracije). Jagode prerežemo na pol, damo v neprozorno stekleno posodo in napolnimo z vodko.Posodo zapremo, pustimo na hladnem in temnem mestu 30-40 dni, vsebino pa vsak dan močno pretresamo.
Tinkturo šipka za imuniteto jemljemo trikrat na dan 10-15 minut pred obroki. Dovolj je žlica naenkrat.
Iz očitnih razlogov tinktura šipka ni primerna za krepitev imunosti otrok.
Infuzija
Splošna pravila za pripravo in uporabo infuzije za imuniteto:
- Uporabite vodo, katere temperatura ne presega 85 °C. Strma vrela voda uniči skoraj ves vitamin C.
- Tekočino vztrajajte vsaj tri ure. Bolje je počakati 8-12 ur in pripraviti pijačo od večera do jutra.
- Vzemite največ tri kozarce poparka in ga bolj ali manj enakomerno porazdelite čez dan. Najdaljše trajanje zdravljenja je tri tedne. Za preprečevanje težav z imunostjo zadostuje kozarec dnevno zjutraj na tešče (približno eno uro pred zajtrkom).
Za infuzijo boste potrebovali 100 g sadja in 0,5-1 litra vode. Koncentracija končnega izdelka je odvisna od njegove prostornine. Jagode operemo, prelijemo skozi mlinček za meso ali zdrobimo v mešalniku in prelijemo z vročo (70-85 ° C) vodo. Dobljeno mešanico premešamo in vlijemo v termos. Ali pa preprosto vztrajajte v ponvi, jo pokrijte s pokrovom in zavijte v brisačo.
Če je mogoče, je bolje kuhati infuzijo v termosu, tako se izkaže močnejša
Odvarek šipka za imuniteto
Za pripravo prevretka so primerni tako sveži kot posušeni plodovi šipka. Kozarec jagod sesekljamo ali pretvorimo v kašo s kuhinjskim kladivom, prelijemo s 500 ml hladne vode in postavimo v vodno kopel. Pomembno je, da tekočina ne zavre. Ko segrejemo na temperaturo 70-80 ° C, po 15-20 minutah juho odstranimo z ognja, filtriramo in infundiramo 2-3 ure.Celoten delež je treba piti na dan, med obroki.
Za izboljšanje okusa in povečanje koristi za imunski sistem lahko izdelku dodate limono, med, jabolka.
čaj
Pravilno kuhanje šipkovega čaja za imuniteto je izjemno preprosto. Jagode v želenem razmerju dodamo v črni ali zeleni zeliščni čaj. Običajno zadostuje 3-5 kosov na žlico listov. Nato ga skuhamo v čajniku. Pijejo ga tudi kot običajen čaj, 3-4 skodelice na dan.
Za spreminjanje okusa pijače lahko šipku dodate druge sestavine, ki ugodno vplivajo na imunski sistem:
- Sveži ali suhi črni ribez, rowan, viburnum, glog. Jagode se mešajo v enakih razmerjih.
- Listi koprive, koščki svežega korenja. Prvo sestavino vzamemo na pol. Korenje - približno enaka količina kot šipek.
- Suhi listi brusnice in črnega ribeza. Njihova mešanica (obe komponenti v poljubnem razmerju) in čajni listi se vzamejo v enakih količinah.
- Sveži ingver. Za žlico čajnih listov in 3-5 plodov šipka zadostuje kos olupljene in drobno sesekljane korenine, ki tehta 5-7 g.Končna pijača se izkaže za precej pikantno, priporočljivo je, da jo sladkate z medom.
- Cvetovi kamilice, lipe, ognjiča. Lahko jih jemljete posamično ali v mešanici. Tukaj je priporočljivo narediti brez čajnih listov.
Na splošno lahko šipku dodamo večino rastlin, ki se uporabljajo v ljudski medicini. Kombinirajo se glede na učinek, ki ga želite doseči.Čaj s šipkom, žajbljem in ognjičem ne le krepi imunski sistem, ampak tudi ustavi vnetne procese, s hrastovim lubjem in listi brusnice pa deluje protibakterijsko.
Šipek navadnemu črnemu ali zelenemu čaju doda izvirno kislost.
Sirup
Sirup je najboljši način za podporo otrokove imunosti. Zaradi sladkastega, prijetnega okusa ni težav z njegovim uživanjem. Pripravljen je iz olupkov, zmletih v mlinčku za meso ali mešalniku. Približno 100 g prelijemo s 150 ml vode, na majhnem ognju zavremo in po pol ure odstavimo s štedilnika. Nato dodajte 100 g sladkorja, mešajte, dokler se vsi kristali ne raztopijo.
Končni sirup precedimo, prelijemo v primerno posodo in shranimo v hladilniku. Tekočina se izkaže za precej gosto, to je normalno. Vzemite žlico na dan pred kosilom ali večerjo.
Šipkovega sirupa vam ni treba pripraviti sami, ampak ga preprosto kupite v lekarni
Kako dati otrokom za imuniteto
Največji dnevni odmerek takih zdravil za otroka, mlajšega od deset let, je polovica norme za odrasle. Da bi ohranili imuniteto mladostnikov, se poveča na 3/4 tega volumna. Režim odmerjanja je enak kot pri odraslih. Ne smete piti decokcij, poparkov, čajev, sirupov dlje kot tri tedne zapored. V nasprotnem primeru so zelo verjetne težave s prebavili.
Če šipek dajemo otroku za preprečevanje prehladov, nima večjih težav z imunskim sistemom, dovolj je 100 ml decokcije ali poparka na dan. Polovica porcije se pije približno pol ure pred zajtrkom, druga - 1,5-2 ure pred spanjem.
Kontraindikacije
Obstaja veliko kontraindikacij za jemanje šipkov. Če je kateri koli od njih prisoten, je treba takšna zdravila za imuniteto opustiti, kljub vsem njihovim prednostim:
- Individualna nestrpnost. Šipek je močan potencialni alergen. Negativna reakcija se kaže posamezno - od blagega srbenja, rdečine, izpuščaja do močnega otekanja in težav z dihanjem.
- Kronične bolezni gastrointestinalnega trakta. Poleg gastritisa, kolitisa, razjed (zlasti v akutni fazi) se šipkov ne sme jemati, če je povečana kislost želodčnega soka ali nagnjenost k zgagi.
- Vsaka patologija srčno-žilnega sistema. Ti vključujejo tromboflebitis. Zaradi visoke koncentracije vitamina K plodovi "zgostijo" kri. Šipek za imuniteto jemljete previdno in le po posvetovanju z zdravnikom za hipotenzijo. Za tiste, ki trpijo zaradi hipertenzije, so takšna zdravila kategorični tabu. Zvišajo tudi krvni tlak, lahko celo možgansko krvavitev.
Za tiste, ki se zavedajo svoje nagnjenosti k alergijskim reakcijam, prvič poskusite izdelke s šipkom za imuniteto v minimalnih odmerkih.
Šipek vsebuje organske kisline v visokih koncentracijah, zato, če jih zlorabljate, trpi zobna sklenina, nastane karies, sluznica pa se razjeda do razjed. Da bi se temu izognili, je priporočljivo piti decokcije, poparke, čaje skozi slamico in takoj temeljito izpirati usta.
Zaključek
Šipek je izjemno koristen za imunski sistem. Ta učinek je zagotovljen z visoko koncentracijo vitaminov, makro- in mikroelementov, ki jih vsebuje. Odvarki, poparki in čaji iz šipkovih bokov so učinkovit splošni tonik. Seveda so koristi za zdravje odvisne od tega, ali je izdelek pravilno izdelan in ali se ga ne zlorablja. Obstajajo tudi kontraindikacije, to je treba upoštevati tudi po posvetovanju z zdravnikom, da se ne poškodujete.
