Vsebina
Vedeti, ali je šipek diuretik ali ne, je pomembno razumeti njegov učinek na telo. Takšni podatki so še posebej dragoceni pri določenih boleznih in stanjih, ko je diuretični učinek nujen ali kontraindiciran. Šipek deluje diuretično, pijače iz plodov pa ga tudi ohranijo.
Je šipek diuretik ali ne?
Šipek deluje diuretično, vendar je nežen. Diuretični učinek takšnih rastlinskih surovin je drugotnega pomena.
Ali je šipek diuretik ali ne?
Šipek ima blag diuretični učinek. Ta lastnost ni tako izrazita kot pri priznanih zeliščnih diuretikih, kot sta medvejka ali brusnica.
Blagi diuretični učinek šipka je privlačen zaradi nežnega delovanja.Uporaba takšnih rastlinskih surovin ne samo, da telesu ne odvzame pomembnih elementov, ki se izperejo pri uporabi diuretikov, ampak ga tudi nasiči z njimi.
Ali je decokcija šipka diuretik ali ne?
Pri pripravi decokcije se ohranijo diuretične lastnosti šipkov. Za to je pomembno, da sledite receptu in uporabite visokokakovostne surovine. Dlje ko sedi, več izgublja dragocenih elementov, zato slabi diuretični učinek.
Ali je poparek šipka diuretik ali ne?
Pri pripravi poparka se ohrani diuretični učinek rastlinskih surovin. Ta oblika je pogosto učinkovitejša od decokcije, saj je toplotna obdelava minimalna.
Indikacije za uporabo
Sredstva iz šipka so koristna pri prehladu. Telo se hitreje očisti, hkrati pa je nasičeno z dragocenimi elementi, vključno z askorbinsko kislino, ki je pomembna za imunost.
Diuretični učinek šipka je koristen tudi pri edemih.
Ločeno je treba obravnavati decokcijo semen šipka. Uporablja se za drisko in urolitiazo. Učinkovitost izdelka ni le zaradi njegovega diuretičnega, temveč tudi protivnetnega in baktericidnega učinka.
Ali je možno za nosečnice
Nosečnost ni kontraindikacija za uporabo šipkov. Ta rastlinska surovina je koristna za nosečnice, ker deluje nežno in pomaga znebiti otekline. Poleg diuretičnega učinka imajo zdravila iz šipka med nosečnostjo še druge dragocene lastnosti. Izboljšajo imuniteto in preprečujejo anemijo.
Zahvaljujoč diuretičnemu učinku in kislemu okusu, šipek pomaga pri obvladovanju toksikoze med nosečnostjo.
Uporablja se za cistitis
Ena od smeri pri zdravljenju cistitisa je pitje veliko tekočine in diuretikov. V ta namen je učinkovita uporaba decokcije, poparka ali čaja šipka. Poleg diuretičnega učinka imajo takšna zdravila tudi druge učinke, koristne za cistitis:
- protivnetno;
- baktericidno;
- lajšanje bolečin;
- obnovitveno.
Uporabite za hujšanje
Diuretični učinek je ena od komponent kompleksnega delovanja šipkov, ki pomaga pri izgubi teže. Ne smete se zanašati samo na diuretične lastnosti rastlinskih surovin. Pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa, vendar ne bo bistveno zmanjšala telesne teže. Za izrazit učinek je pomembno kombinirati pravilno prehrano in telesno aktivnost. Hkratna uporaba šipkov bo pomagala pri izgubi teže zaradi naslednjih lastnosti:
- odstranjevanje odvečne vode in toksinov iz telesa;
- aktivacija presnove ogljikovih hidratov;
- pozitiven učinek na prebavni trakt.
Pri hujšanju se šipek in različne diuretične pijače ne jemljejo poleg glavne prehrane, temveč kot samostojna enota. Učinkovito je med prigrizkom piti zeliščni prevretek, poparek ali čaj, dopolnjen s primerno hrano, kot je dietni kruh.
Pri hujšanju so razen sirupa sprejemljivi različni diuretični napitki iz šipka. Zaradi vsebnosti sladkorja je prepovedan. Druge pijače so sladkane z zdravimi nadomestki:
- stevia;
- med;
- Agavin sirup, topinambur.
Za hujšanje zadostuje diuretični učinek šipkov - presežek diuretikov bo telesu le škodoval.
Kako skuhati in jemati šipek kot diuretik
Šipek se kot diuretik pogosto uporablja v pijačah. Plodove uporabljamo sveže ali posušene. Kupite jih lahko v lekarni ali pripravite sami, vendar jih nabirajte le na okolju prijaznih mestih.
Diuretični čaj s šipkom
Najpreprostejša različica šipkovega diuretika je čaj. Za to lahko uporabite tako sveže kot suho sadje. Algoritem kuhanja je preprost:
- Sadje zmeljemo.
- Čajnik prelijemo z vrelo vodo.
- Dodajte 2 žlici. l. rastlinske surovine.
- Nalijte kozarec vrele vode.
- Kotliček pokrijte s pokrovom.
- Posodo zavijte ali pokrijte s posebnim pokrovom (grelno blazino).
- Pustite eno uro.
Nastali diuretik se uporablja kot klasičen zvarek - malo ga nalijemo v skodelico in dodamo vročo vodo. Napitek lahko sladkamo s sladkorjem, sladilom ali medom. Dodana mu je tudi limona.
Šipkov diuretični čaj po tem receptu se pije dvakrat na dan. Ena skodelica je dovolj za sprejem.
Če ste za sladkanje izbrali med, ga zmešajte s tekočino, ki ni višja od 40 °C, da ohranite koristne elemente.
Decokcija šipkov
Pogosteje se za diuretični učinek naredi decokcija šipka. Zanj je primerno tako sveže kot suho sadje. Pripravite decokcijo na naslednji način:
- Sadje zmeljemo.
- Dodajte 2 žlici. l. rastlinske surovine v emajlirano ponev.
- Nalijte 0,4 litra vrele vode.
- Posodo postavite v vodno kopel.
- Juho kuhajte 15 minut.
- Pustite pokrito, da se strmi in ohladi.
- Obremenitev.
Priporočljivo je pripraviti decokcijo šipka v vodni kopeli.Ta metoda vključuje bolj nežno toplotno obdelavo, tako da se v pijači ohrani največ dragocenih elementov.
Vzemite decokcijo šipka pol kozarca trikrat na dan. Pijte toplo pred obroki.
Druga možnost za pripravo decokcije je počasni kuhalnik. Sadje in vodo vzamemo v enakih razmerjih. Optimalno je nastaviti program "Jogurt" ali drug način s temperaturo 40 °C. Sestavine naložimo zvečer, juha pa bo pripravljena zjutraj. Popijete ga lahko takoj po preceditvi.
Odvarek šipka lahko dopolnite z drugimi jagodami z diuretičnim učinkom - brusnicami, rakitovec, glog, ribez
Infuzija šipka
Infuzijo šipka je bolje pripraviti ponoči, da bo zdrava pijača do jutra pripravljena. Algoritem je preprost:
- Sadje zmeljemo.
- Termovko prelijemo z vrelo vodo.
- Dodajte 1 žlico. l. rastlinske surovine.
- Nalijte 1 liter vrele vode.
- Termovko hermetično zaprite.
- Pustite čez noč.
- Zjutraj precedite.
Diuretična infuzija šipka se pije v majhnih porcijah čez dan. Na dan se priporoča do 0,3-0,4 litra precejenega izdelka. Piti je treba toplo.
Diuretični poparek šipka shranjujte v hladilniku. Tudi na hladnem ga hranijo največ dva dni, nato pa pripravijo svežo porcijo.
Namesto termovke lahko uporabite multicooker. V njej kuhamo vodo, nato zdrobljene surovine vlijemo in pustimo pod pokrovom čez noč. Druga možnost je, da je ponev tesno zaprta in zavita.
Sirup
Šipkov sirup se prodaja v lekarni, lahko pa ga pripravite tudi sami. Algoritem je takšen:
- Operite 1 kg svežega sadja.
- Odstranite semena in čašne liste.
- Sadje zmeljemo.
- Rastlinske surovine vlijemo v emajlirano ponev.
- Zalijemo z 1,5 litra vode.
- Po vrenju možnost na majhnem ognju deset minut.
- Dodajte 1 kg granuliranega sladkorja, premešajte.
- Kuhajte na majhnem ognju eno uro in sistematično mešajte.
- Pustite pol ure na sobni temperaturi.
- Obremenitev.
- Razdelite v sterilizirane kozarce ali steklenice.
- Tesno zaprite.
Ta diuretični sirup se vzame 1 žlica. l. na dan. Izdelek hranite v hladilniku. Po prelomu pečata je rok uporabnosti en mesec.
Šipkov sirup z vitamini se lahko učinkovito uporablja kot diuretik in krepčilo pri prehladu.
Kontraindikacije
Šipka ne uporabljajte, če ste nanj preobčutljivi. Če takšne rastlinske surovine še niso bile zaužite, je treba preveriti reakcijo telesa na to. Ves dan jo spremljajo.
Druga kontraindikacija za uporabo šipkov je bolezen žolčnih kamnov. Takšni rastlinski materiali za holelitiazo lahko povzročijo napad.
Šipek je treba uporabljati previdno v naslednjih primerih:
- hipertenzija;
- pankreatitis;
- razjeda;
- zaprtje;
- napenjanje;
- nagnjenost k trombozi;
- miokarditis.
Pri gastritisu z visoko kislostjo ni priporočljivo uporabljati izdelkov iz šipka. Izjema je uporaba semenskega olja.
Zaključek
Pogosto se postavlja vprašanje, ali je šipek diuretik ali ne, saj ta učinek v sadju in pijačah iz njih ni jasno izražen. Rastlina ima diuretični učinek, vendar je nežen.To je dovolj za hujšanje, nosečnost, cistitis, prehlad in druge bolezni kot pomoč.
Mnenja o tem, ali je šipek diuretik ali ne
