Vsebina
Koristne lastnosti in škoda jagod trnulj so posledica prisotnosti velikega števila različnih snovi v njih. Predvsem gre za elemente in vitamine, ki pozitivno vplivajo na telo in lahko škodujejo le v prevelikih količinah. Sadje in pripravke iz njih, če ni posameznih kontraindikacij, lahko uživajo ne samo odrasli, ampak tudi otroci, pa tudi nosečnice.
Koristi trnja segajo do plodov, korenin rastline, njenih poganjkov, cvetov, listov in celo lubja
Kemična sestava trnulj
Koristne lastnosti plodov črnega trna so praktično neodvisne od sorte pridelka. Njegove glavne sestavine se lahko le malo razlikujejo glede na kraj rasti.
Terna vključuje:
- vitamini;
- pektin in tanini;
- organske in maščobne kisline;
- disaharidi in monosaharidi;
- makro- in mikroelementi;
- ogljikovi hidrati;
- prehranske vlaknine;
- flavonoidi;
- eterično olje;
- triterpenoidi;
- antocianini;
- steroidni elementi;
- dušikove spojine;
- višji alkoholi;
- kumarini.
Katere vitamine vsebuje trnje?
Velika korist črnega trna za človeško telo je prisotnost vitaminov, vključno z:
- Beta-karoten - 28%. Provitamin A, ki ima antioksidativne lastnosti.
- A – 25,9 %. Odgovoren za reproduktivno funkcijo, imunsko podporo, razvoj, zdravje oči in kože.
- C – 18,9 %. Sodeluje pri redoks reakcijah, pomaga pri delovanju imunskega sistema in pri absorpciji železa.
Jagode vsebujejo vitamine E in PP v manjših količinah.
Koliko kalorij je v trnju
Poleg tega, da so jagode črnega trna zdrave, so tudi nizkokalorične. Energijska vrednost svežega sadja se giblje od 49 do 56 kcal na 100 g.
Kakšne so koristi trnja za človeško telo?
Koristi in škode trnja za človeško telo so že dolgo preučevali. Kljub dejstvu, da ima vsak del rastline zdravilne lastnosti, je treba izdelke na njihovi osnovi uporabljati pravilno. Če ni kontraindikacij za uporabo, se decokcije, poparki in balzami iz divjih sliv pijejo za premagovanje številnih bolezni. Uporabni so pri boleznih dihal, driski in želodčnih težavah. Listje trnulj ima zdravilni učinek. Infuzije iz korenin grma odstranjujejo parazite. Jagode pomagajo pri vnetju dlesni in odpravljajo slab zadah.
Rastlina vsebuje snov, ki preprečuje prekomerno kopičenje maščob.Izdelki na osnovi cvetov imajo odvajalni, diaforetični in diuretični učinek ter lahko uravnovesijo živčni sistem. Čaj iz posušenih cvetov se pije za čiščenje jeter, normalizacijo presnovnih procesov in povečanje diureze. Plodovi črnega trna odstranjujejo sečnino in pesek, preprečujejo odlaganje soli in nastanek ledvičnih kamnov ter preprečujejo protin. Divje slive uporabljamo pri bruhanju, zastrupitvah in zastrupitvah. Če ga zmeljemo in iz nastale kaše naredimo obkladek, se lahko znebimo kožnih bolezni, kurjih očes in otiščank. Znanstveniki so dokazali, da črni trn normalizira raven holesterola, znižuje krvni tlak in je koristen za srčno-žilni sistem. Divja sliva lajša utrujenost oči. Strokovnjaki priporočajo, da ga vključite v prehrano tistih, ki trpijo za kratkovidnostjo, glavkomom in diabetično retinopatijo.
Za črni trn in njegove koristi so vedeli že pred mnogimi stoletji.
Prednosti trnja za ženske
Tradicionalni zdravilci pogosto uporabljajo črni trn za zdravljenje ženskih bolezni. Odvarek iz lubja grma pomaga pri vnetju reproduktivnega sistema, kandidiazi, vaginitisu in iz korenin - zmanjša bolečino pri menstruaciji in zmanjša manifestacijo PMS.
Jagode rastline izboljšajo stanje kože, odpravijo mastne lase in okrepijo nohtno ploščo. Uporabni so pri cistitisu, nespečnosti, razdražljivosti, zdravijo akne in akne.
Kakšne so prednosti trnja za moške?
Koristne lastnosti trnovih jagod blagodejno vplivajo na moško telo. Pomagajo pri preprečevanju razvoja tumorjev prostate, povečujejo potenco, pomagajo pri protinu in revmatizmu.Poleg tega je korist jagodičja v tem, da daje moč in energijo.
Koristi trnja za otroke
Črni trn je koristen tudi za rastoči organizem. Če otrok ni alergičen na to jagodičje in je že star tri leta, lahko izdelek brez strahu uvedete v prehrano. Okrepil bo otrokovo imuniteto in pomagal hitreje obvladati prehlad. Če redno grgrate trnov sok ali poparek iz listov rastline, lahko pozdravite vnetje mandljev. Sirup iz cvetov rastline bo pomagal pri tonzilitisu in laringitisu, kompot bo znižal vročino.
Ali je mogoče obrniti trn med nosečnostjo?
Trn je bil nekoč eno najljubših jagodičja nosečnic. To ni le koristno za telo bodoče matere, ampak je tudi zdravilo, ki jih lahko razbremeni toksikoze in edema. Nekateri ginekologi priporočajo uživanje 2-3 sadežev na dan za nevtralizacijo slabosti.
Jagode pomagajo zatreti željo po bruhanju pri ljudeh, ki ne prenašajo potovanja v javnem prevozu.
Zdravilne lastnosti cvetov trna
Zdravilne lastnosti imajo poleg jagod črnega trna tudi drugi deli rastline. Iz cvetov grma pripravljajo zdrave čaje in decokcije, ki pomagajo očistiti jetra, odstraniti toksine in obnoviti presnovo. So tudi diaforetik in diuretik, normalizirajo delovanje črevesja, delujejo pomirjujoče pri nevralgiji. Rutin, ki ga vsebujejo brsti, je koristen za zdravljenje erizipel in furunculoze.
Čaj iz cvetov trnulj lahko pijemo brez posebnih odmerkov
Koristne lastnosti listov trna
Koristi posušenih listov črnega trna so podobne cvetovom, le čas njihovega nabiranja ni na začetku poletja, ampak na njegovi sredini. Priporočljivo je piti čaj pri cistitisu, nefritisu in urolitiazi. Poparek zelenja pospešuje celjenje ran.
Zdravilne lastnosti korenine, lubja in lesa trna
Koristi korenin in lesa rastline so enake kot plodovi. Odvarki na osnovi teh delov trna imajo zdravilne lastnosti v obliki protivnetnih, antipiretičnih in diaforetičnih učinkov. Najpogosteje se uporabljajo za prehlad. Poleg tega decokcije pomagajo očistiti kožo in kri, in ko jih razredčimo z vodo, jih ženske uporabljajo za izpiranje proti vnetju spolnih organov.
Uporaba trnulj v ljudskem zdravilstvu
Zaradi blagodejnih lastnosti črnega trna za človeško telo se pogosto uporablja v ljudski medicini. Iz jagod, cvetov, listov in celo lubja te rastline pripravljajo različne zdravilne izvlečke, ki se uporabljajo pri bolečinah v trebuhu, povišani telesni temperaturi in za čiščenje. Pred mnogimi leti so s to rastlino zdravili drisko, črevesne bolezni, virusne bolezni in se znebili parazitov. Narodni zdravilci priporočajo zdravljenje hepatitisa s trnovim sokom.
Infuzija
Zaradi zdravilnih lastnosti trna se iz njega pripravlja koristen poparek, ki se pije za pospešitev metabolizma, kot zdravilo za kronične bolezni sečevoda, jeter, ledvic in za izpiranje ran. Poleg tega se uporablja za odpravljanje kožnih bolezni, različnih izpuščajev in aken.
Za pripravo izdelka vzemite 60 g mešanice listov in cvetov rastline, dodajte toplo vrelo vodo, pustite čez noč in filtrirajte. Pijte 50 ml trikrat na dan.
Poparek iz trnulj lajša kožne okužbe
Odvarek
Za pripravo zdravilne juhe trna morate vzeti štiri pesti gostih plodov, jih preliti z 1 litrom vrele vode, pokriti posodo s pokrovom in pustiti 60 minut.Nato je priporočljivo tekočino precediti.
To decokcijo lahko uporabite za povečanje imunosti in splošno krepitev telesa.
Tinktura
Iz črnega trna lahko naredite koristno tinkturo. Ta recept je bil izumljen že zdavnaj in velja za starodavnega.
Izdelki za njegovo pripravo:
- trn – 1 kg;
- sladkor - 0,3 kg;
- vodka - 1 steklenica.
Tehnološki proces:
- Jagode preberemo, operemo, odstranimo semena, damo v steklenico in potresemo s sladkorjem.
- Zavežite vrat posode z gazo, postavite na toplo mesto za fermentacijo tri dni, vendar kozarec vsak dan pretresite.
- Po določenem času v posodo nalijte vodko, pokrijte s pokrovom in pustite pol meseca.
- Nato zmes precedite skozi gazo, pulpo zavrzite in tekočino nalijte v steklenico in dobro zaprite.
Tinkturo pijejo za normalizacijo krvnega tlaka, zmanjšanje telesne teže in lajšanje vnetja.
Škoda trnja in kontraindikacije
Poleg svojih koristnih lastnosti ima trnje tudi škodljive lastnosti. V nekaterih primerih je lahko uporaba izdelka kontraindicirana. Med ljudmi, ki se jim je bolje odpovedati jagodam, so tisti, ki trpijo zaradi:
- individualna nestrpnost;
- gastritis in razjede v akutni fazi;
- visoka kislost želodca.
Koristno je tudi vedeti, da lahko sveže jagode povzročijo črevesne motnje, sladke marmelade in konzerve lahko vodijo do povečanja telesne teže, če so semena črnega trna dlje časa v stiku z vodo, pa lahko pijače na njegovi osnovi povzročijo zastrupitev. Sadje poškoduje tudi zobno sklenino. Po zaužitju se izdelek obarva v barvo, ki se izpere šele po nekaj dneh.
Zaključek
Koristne lastnosti in škodo jagod trnulj so dokazali številni znanstveniki. Zdravi ljudje lahko uporabljajo ta izdelek v kateri koli starosti. Iz njega pripravljajo različne pripravke za zimo: omake in začimbe, marmelade in marmelade, brezalkoholne in alkoholne pijače. Vsi deli rastline imajo zdravilne lastnosti in so se izkazali v ljudski medicini.
