Vsebina
- 1 Kemična sestava timijana
- 2 Pri katerih boleznih pomaga timijan?
- 3 Koristi timijana za človeško telo
- 4 Zdravilne lastnosti in kontraindikacije timijana za otroke
- 5 Uporaba timijana v ljudski medicini
- 6 Kako uporabljati timijan v domači kozmetologiji
- 7 Uporaba timijana v kulinariki
- 8 Kontraindikacije in neželeni učinki timijana
- 9 Zaključek
- 10 Mnenja o uporabi timijana v medicinske namene
Zdravilne lastnosti timijana ali materine dušice so znane že dolgo. Menili so, da lahko ta rastlina zdravi ne le telo, ampak tudi dušo osebe. Poleg tega so zdravilne lastnosti rastline zelo raznolike, kar omogoča njeno uporabo pri zdravljenju številnih bolezni. Ljudje imenujejo timijan Bogorodskaya zelišče. Na ozemlju Rusije ga najdemo na Kavkazu, v evropskem delu, Transbaikaliji in Zahodni Sibiriji. Če pa želite, lahko zdravilni timijan gojite na svojem vrtu.
Materina dušica je nizka trajnica z majhnimi listi in vijolično rožnatimi cvetovi.
Kemična sestava timijana
Zdravilne lastnosti timijana so posledica bogate kemične sestave poganjkov in cvetov.Tkiva vsebujejo 0,1-0,6% eteričnih olj, katerih glavni masni delež sta timol in karvakrol.
Druge sestavine zdravilnega timijana:
- organske kisline;
- mineralne komponente;
- tanini;
- grenkoba;
- gumi;
- triterpenoidi.
Kalorična vsebnost 100 g svežega timijana je 101 kcal. Poleg tega je 73% energije ogljikovih hidratov, kar je enako 24,5 g.
Kateri vitamini so v timijanu?
Koristne lastnosti timijana za človeško telo so razložene tudi z njegovo vitaminsko sestavo, ki v kombinaciji z minerali deluje zdravilno na notranje sisteme.
Zdravilni timijan vsebuje:
- retinol – bistven za zdravje oči, krepi imunski sistem, sodeluje pri sintezi beljakovin, zagotavlja popoln razvoj ploda v maternici;
- beta-karoten je močan antioksidant, zmanjšuje verjetnost razvoja raka, spodbuja regeneracijo celic;
- askorbinska kislina - krepi zaščitno funkcijo telesa, zavira aktivnost virusov, sodeluje pri sintezi hormonov, procesu hematopoeze, normalizira prepustnost kapilar;
- Vitamini B - povečajo odpornost proti okužbam, sodelujejo pri rasti mišic, normalizirajo delovanje kardiovaskularnega in živčnega sistema.
V naravi zdravilni timijan najraje uspeva na pobočjih grap, žlebov in travnikov.
Pri katerih boleznih pomaga timijan?
Zdravilne lastnosti timijana omogočajo, da se zelišče uporablja za preprečevanje in zdravljenje bolezni. Vendar je treba razumeti, da je treba zdravilni timijan obravnavati kot dodatek k glavni terapiji, ne pa namesto njega.
Uporaba timijana je upravičena za:
- kašelj;
- bronhitis;
- hladno;
- depresija;
- bolečine različnih etiologij;
- ginekološke bolezni;
- sladkorna bolezen;
- gastritis;
- enteritis;
- disbakterioza;
- črevesna motnja;
- nevralgija;
- kožne lezije;
- disfunkcija genitourinarnega sistema.
Timijan pomaga povečati apetit, vitalnost in krepi imunski sistem.
Koristi timijana za človeško telo
Zdravilni timijan združuje številne blagodejne lastnosti za zdravje ljudi. Zato se rastlina pogosto uporablja v tradicionalni in ljudski medicini.
Glavne koristne lastnosti zdravilnega timijana:
- antiseptik;
- protivnetno;
- antikonvulziv;
- diuretik;
- hipnotik;
- zdravilo proti bolečinam.
Kakšne so koristi timijana za moško telo?
Timijan pomaga ohranjati zdravje moških. Cink, ki ga vsebuje tkivo, normalizira spolno funkcijo in preprečuje razvoj prostatitisa. Za zdravljenje strokovnjaki priporočajo uporabo sedečih kopeli z dodatkom poparka timijana.
Čaj je preventiva proti impotenci. Napitek je priporočljivo piti 7-10 dni. In nato naredite odmor za dva tedna.
Zdravilni timijan pomaga povečati raven testosterona v moškem telesu, ki se z leti zmanjšuje. Decokcije izboljšajo kakovost semenske tekočine in normalizirajo ejakulacijo. In olje povečuje spolno energijo in podaljšuje spolni odnos.
Proti plešavosti se priporoča tudi poparek zdravilnega timijana. Njegovo redno vtiranje v lasišče prebudi speče lasne mešičke.
Kakšne so koristi timijana za žensko telo?
Zdravilni timijan ni nič manj uporaben za žensko telo. Jemanje poparka v prvih dneh menstruacije lahko zmanjša nelagodje.In za obnovitev vaginalne mikroflore strokovnjaki priporočajo izpiranje z decokcijo. Potek zdravljenja v tem primeru je priporočljivo pet dni. Daljše zdravljenje ni priporočljivo, saj lahko povzroči suhost in srbenje sluznice.
Zdravilne lastnosti timijana pomagajo tudi pri menopavzi. Čaj lahko izboljša čustveno stanje ženske in normalizira hormonsko raven. Vse to skupaj zmanjšuje nelagodje. V tem primeru ženska lažje vstopi v menopavzo.
Če mati in otrok nista alergična na timijan, lahko med dojenjem vzamete decokcijo in poparek rastline. To bo pospešilo okrevanje ženske po porodu in izboljšalo kakovost mleka.
Timijan vsebuje fenolne antioksidante, ki upočasnjujejo proces staranja.
Zdravilne lastnosti in kontraindikacije timijana za otroke
Po posvetu s pediatrom lahko zdravilni timijan uporabljamo tudi za otroke. Zaradi izkašljevalnega učinka to zdravilno zelišče pomaga pri prehladu, gripi in oslovskem kašlju. Otrokom, starejšim od treh let, je priporočljivo jemati decokcijo in infuzijo peroralno. S timijanom lahko izvajate tudi inhalacije.
Do tretjega leta starosti se lahko to zdravilno zelišče uporablja samo zunaj. V tem primeru je treba timijan dodati kopeli pred kopanjem dojenčka. Ta postopek ima pomirjujoč, zdravilni učinek in pomaga odpraviti plenični izpuščaj.
Zdravilni timijan je kontraindiciran pri otrocih s posamezno nestrpnostjo. Če se pojavijo znaki alergije, je treba uporabo prekiniti.
Uporaba timijana v ljudski medicini
Za zdravljenje bolezni lahko uporabite decokcijo, poparek, čaj in tinkturo na osnovi timijana.Da bi rastlina prinesla koristi za zdravje, je treba v procesu priprave teh ljudskih zdravil strogo upoštevati navedene odmerke. V nasprotnem primeru ima lahko terapija nasproten učinek.
čaj
Za pripravo zdravilnega čaja potrebujete 1 žličko. rastlinske surovine prelijemo z 200 ml vrele vode. Po tem pokrijte posodo s pokrovom in pustite pijačo deset minut. Zdravilni čaj je priporočljivo piti trikrat na dan. Za izboljšanje okusa lahko dodate med, vendar potem, ko se pijača ohladi na 30 °C.
Trajanje terapevtskega tečaja je sedem dni. Po tem morate vzeti odmor za en mesec.
Timijanov čaj naj se pije le topel
Infuzija
Poparek timijana ima tudi koristne lastnosti. Za pripravo morate nalijte 2 žlici. l. surovine 250 ml vrele vode. Nato pokrijte posodo s pokrovom in mešanico kuhajte 15 minut na majhnem ognju. Po tem je treba zdravilno sredstvo pustiti 40 minut in precediti.
Infuzijo je treba vzeti trikrat na dan, 1 žlica. l. pred obroki. Trajanje zdravljenja ni daljše od treh tednov.
Poparek lahko uporabljamo tudi zunanje v obliki obkladkov za celjenje ran.
Odvarek
Za pripravo tega zdravilnega sredstva potrebujete 1 žlico. l. posušen timijan vlijemo 2 žlici. vodo. Mešanico kuhajte 15 minut, ko zavre. Po ohlajanju izdelek precedite.
Vzemite decokcijo dvakrat na dan, 100 ml pred obroki. Potek terapije se izvaja deset dni.
Decoction se priporoča pri težavah s prebavnim sistemom
Alkoholna tinktura
Za pripravo tega zdravilnega sredstva morate drobno sesekljane rastlinske surovine dati v temno stekleno posodo in jo tesno stisniti.Napolnite ga z vodko, tako da je nivo tekočine 2 cm nad timijanom, vendar je do vrha kozarca še vedno 1,5 cm zračne reže. Po tem zaprite posodo. Izdelek infundirajte en mesec v temnem prostoru pri sobni temperaturi. V tem primeru je treba posodo večkrat na dan pretresti.
Tinkturo vzemite peroralno, 20 kapljic trikrat na dan pred obroki. Potek zdravljenja je treba izvajati dva tedna, nato pa za enako časovno obdobje narediti odmor.
Tinkturo lahko shranite eno leto
Kako uporabljati timijan v domači kozmetologiji
Timijan je koristen tudi za človeško telo pri uporabi v kozmetologiji. Kopeli iz decokcije rastline za nohte pomagajo izboljšati stanje nohtnih plošč, jih okrepiti in pospešiti rast. Timijan je dober tudi za lase. Izpiranje kodrov z infuzijo rastline jim pomaga dati naraven sijaj in negovan videz. In vtiranje izdelka v lasišče aktivira delo lasnih mešičkov in jih krepi.
Timijan bo pomagal tudi pri mastni koži obraza. V tem primeru morate problematična področja obrisati dvakrat na dan. To pomaga odpraviti neprijeten sijaj, zožiti pore in normalizirati delovanje žlez lojnic.
Koristno za kožo in umivanje z decokcijo te zdravilne rastline. Ta postopek odpravlja drobne gube, normalizira vodno ravnovesje v zgornji plasti povrhnjice, poveča elastičnost in izboljša senco.
Uporaba timijana v kulinariki
Timijan ni le zdravilna rastlina, ampak tudi odlična začimba. Dodajanje jedem vam omogoča, da jim dodate pikantnost.
Timijan se lahko uporablja v kulinariki v sveži ali posušeni obliki. Priporočljivo ga je dodajati pri soljenju ali uriniranju. Timijan je primeren tudi za mesne, zelenjavne in ribje jedi.
Timijan lahko uporabite v kombinaciji s peteršiljem in lovorjem
Kontraindikacije in neželeni učinki timijana
Da bi uporaba timijana koristila zdravju žensk in moških in ne škodovala, je treba upoštevati obstoječe omejitve njegove uporabe. Zeliščne izdelke lahko pijete največ dva tedna zapored. Po tem si morate vzeti odmor.
Uporaba timijana je nesprejemljiva v prisotnosti naslednjih kontraindikacij:
- individualna nestrpnost;
- disfunkcija ščitnice;
- peptični ulkus;
- ateroskleroza;
- atrijska fibrilacija;
- hipertenzija.
Med nosečnostjo morate začasno prenehati jemati zdravila iz timijana. V zgodnjih fazah lahko zdravilna rastlina povzroči spontani splav, v poznejših fazah pa lahko povzroči krvavitev.
Zaključek
Zdravilne lastnosti timijana lahko pomagajo pri različnih zdravstvenih težavah. Toda to zdravilno rastlino je treba uporabljati previdno. Navsezadnje je glavni pogoj katere koli terapije ne škodovati. Zato lahko le ob strogem upoštevanju odmerkov in trajanja zdravljenja plazeči timijan koristi človeškemu telesu.
Mnenja o uporabi timijana v medicinske namene
