Vsebina
Mnogi vedo, da je šipek izjemno bogat z vitaminom C. Vendar vsi ne vedo, da je njegova koncentracija v teh sadežih 50-krat večja kot v limonah. Askorbinska kislina je močan imunostimulant in antioksidant. Če torej šipek jemljete pri prehladu, lahko skrajšate trajanje bolezni in hitreje ozdravite. Izdelki, ki ga vsebujejo, bodo učinkoviti tudi pri preprečevanju gripe in ARVI.
Kakšne so koristi šipka pri prehladu in kašlju?
Šipek se pogosto uporablja v ljudski medicini. Uporabljajo se vsi deli rastline - ne samo plodovi, ampak tudi korenike, listi, cvetni listi. Njihove koristi pri prehladu in kašlju so posledica bogastva njihove sestave:
- Vitamin C. Je močan antioksidant, ki nevtralizira negativne učinke prostih radikalov na telo.Množično nastajajo med razvojem okužbe in uničujejo zdrave celice. Hkrati ta vitamin spodbuja sintezo posebnih snovi - interferonov, ki ubijajo viruse in drugo patogeno mikrofloro, ki je potrebna za prehlad.
- Vitamin R. Zavira razvoj okužbe, ustavi vnetni proces, zmanjša prepustnost kapilarnih sten.
- Vitamin RR. Krepi stene krvnih žil, širi njihov lumen. Zahvaljujoč temu so vsi organi in tkiva bolje preskrbljeni s kisikom in drugimi snovmi, ki jih potrebujejo za normalno delovanje, odpadki in toksini pa se hitreje odstranjujejo iz telesa.
- Vitamini skupine B. Ugodno vplivajo na imunski sistem in kardiovaskularni sistem kot celoto.
- Vitamin E. Poveča odpornost telesa na negativne učinke okoljskih dejavnikov, nevtralizira proste radikale.
- Tanini. Močan naravni antiseptik, ki ustavi vnetni proces.
- Kalij, kalcij, magnezij, selen, cink, železo. Ti makro- in mikroelementi so bistveni za delovanje vseh organov in sistemov.
Koristne lastnosti šipka pri prehladu priznava tudi uradna medicina; posušeni plodovi in listi se prodajajo v lekarnah
Ali je mogoče nosečnicam s prehladom?
Nosečnice lahko jemljejo decoction in druga zdravila le, če jih predpiše zdravnik. V odsotnosti kontraindikacij in individualne nestrpnosti bo šipek koristen za nosečnico ne le pri prehladu.Dnevni vnos v majhnih porcijah bo pomagal preprečiti okužbo z gripo, ARVI, okrepiti imunski sistem, okrepiti zaščitne funkcije telesa in ga nasičiti s koristnimi snovmi, katerih pomanjkanje se med nosečnostjo neizogibno pojavi. Trajanje zdravljenja in druge pomembne nianse "režima zdravljenja" določi zdravnik.
Dodatne koristne lastnosti šipkov za nosečnice:
- lajšanje simptomov toksikoze;
- boj proti edemu;
- krepitev in normalizacija srčno-žilnega sistema.
Telo nosečnice, oslabljeno zaradi toksikoze, je bolj dovzetno za bolezni, vključno s prehladi
Nosečnicam odsvetujemo uporabo vazokonstriktorskih kapljic za nos. Vendar pa je izcedek iz nosu neizogiben, ko ste prehlajeni. Kot alternativo lahko uporabite šipkovo olje. Vkapljamo ga v nosnice ali vanje vstavimo turunde iz gaze ali vate, namočene v izdelku, ki jih odstranimo po 5-10 minutah.
Kako pravilno kuhati šipek za prehlad in gripo
Najpogosteje se pri prehladu in gripi šipek uporablja v kombinaciji z drugimi zdravilnimi rastlinami. To poveča želeni učinek.
Decokcija z rakitovcem in meto
To zdravilo se zelo učinkovito spopada z vsemi simptomi ARVI. Priporočljivo je, da so sestavine sveže. Če pa jih ni, so primerni tudi posušeni plodovi šipka, rakitovca in listi mete.
Za pripravo decokcije morate zmešati približno peščico vsake sestavine. Mešanico prelijemo z litrom hladne vode in v vodni kopeli segrejemo na 75-80 ° C. Ne morete zavreti decokcije. Po 15-20 minutah odstavimo s štedilnika in pustimo, da se pod tesno zaprtim pokrovom ohladi na približno telesno temperaturo.
Pri prehladu 2-3 krat na dan po obroku popijte kozarec pripravljenega šipkovega odvarka, ki mu dodate žličko tekočega medu (najbolje lipovega). Po želji lahko v skodelico dodamo tudi rezino limone.
Šipek in rakitovec sta "šok" odmerek vitamina C
Infuzija z malinami
Pijača za gripo in ARVI pomaga hitro znižati temperaturo in se znebiti neprijetnih bolečin v sklepih. Bolj zdrav bo poparek iz svežih jagod, lahko pa uporabite tudi posušene.
Sveže sadje (po 3-4 žlice) je treba razpoloviti ali rahlo "premagati" z lesenim kulinaričnim kladivom. Nato jih prelijemo z vrelo vodo in infundiramo v termosu ali drugi posodi pod tesno zaprtim pokrovom 8-10 ur. Pijte kozarec trikrat na dan po obroku.
Sredstvo za lajšanje vnetega grla
Prehlad skoraj vedno pomeni boleče in boleče grlo. Da se znebite tega neprijetnega simptoma, dva kozarca svežega sadja spremenite v kašo z mlinom za meso ali mešalnikom. Nato morate iz njega iztisniti sok, ga naliti v kozarec, dodati 1/4 žličke. sodo bikarbono, sol na konici noža in dodajte toplo vodo, tako da volumen tekočine doseže 200 ml. Izdelek se uporablja za grgranje. Postopki se izvajajo do petkrat na dan.
Decoction s protivnetnim učinkom
Potrebovala bo 1 žlico. l. suhi šipek in enako količino suhih listov elecampane in coltfoot. Mešanico sestavin vlijemo v kozarec vrele vode, pustimo 7-10 minut v vodni kopeli in pustimo 2-3 ure. Ko tekočino precedite, ji po želji dodajte sok granatnega jabolka (1/4 skodelice). To je ena porcija, decokcijo lahko pijete trikrat na dan.
Cvetna decokcija za prehlad
Izdelek je "sezonski", zanj je primerno samo sveže cvetje. Približno 100 g "surovine" vlijemo v 0,5 litra vrele vode in pustimo v vodni kopeli 30-40 minut. Nato se tekočina infundira vsaj sedem ur. Decokcija se dobro spopada ne le s samim prehladom, temveč tudi z značilnimi simptomi - splošno šibkostjo, pomanjkanjem apetita. Dnevna norma je približno 1 liter, tekočino je treba piti čez dan med obroki.
Decokcija cvetov šipka ne le pomaga pri soočanju s prehladi, ampak tudi dobro poteši žejo.
Kako skuhati šipek za kašelj
Če prehlad spremljata kašelj in boleče grlo, je priporočljivo šipkove plodove pretlačiti ali vsaj razpoloviti. To spodbuja boljšo ekstrakcijo koristnih snovi. Pred pitjem je treba pijačo filtrirati in se znebiti trdih "dlak", ki lahko poškodujejo sluznico.
Klasičen recept
Za infuzijo boste potrebovali kozarec svežega sadja in 0,5 litra vrele vode. Jagode narežemo in preložimo v primerno posodo. Idealna možnost je termovka, lahko pa uporabite tudi ponev. Šipek prelijemo z vodo in pustimo 8-10 ur. Vzemite kozarec dvakrat na dan po kosilu in večerji.
Šipkov poparek, uporaben pri prehladu, je izjemno enostaven za pripravo
Infuzija cvetov šipka in lipe
Za to se uporabljajo posušeni cvetovi. 4 žličke vsake vrste prelijemo z 200 ml vrele vode in pustimo stati vsaj 2-3 ure. Končano tekočino filtriramo, vzamemo v kozarcu 3-4 krat na dan med obroki (četrtina posode je infuzija, ostalo je topla voda).
Infuzija listov šipka za kašelj
Pripravite in vzemite na enak način kot v prejšnjem receptu. Za kozarec suhih listov ali 3 žlice. l. sveže sesekljane vzemite 0,5 litra vroče vode.
Decoction korenike šipka
Sveže korenike temeljito operemo, zdrobimo in osušimo. Vzemite 4 žličke na kozarec vrele vode. Juho kuhamo v vodni kopeli 25-30 minut, nato ohladimo na telesno temperaturo in pred uporabo filtriramo. Vzemite 100 ml 3-4 krat na dan po obroku. Decokcija pomaga hitreje odstraniti sluz iz pljuč.
Odvar korenin šipka ne izgleda zelo estetsko, vendar je izjemno koristen.
Infuzija šipka z zelišči za izkašljevanje
Zahtevane sestavine:
- sveži šipek - 50 g;
- korenine marshmallow - 50 g;
- listi podlage - 50 g;
- koren sladkega korena - 30 g;
- janeževe zvezdice – 15 g.
Vse sestavine prelijemo skozi mlin za meso ali zdrobimo v mešalniku. Zmes prelijemo z litrom vrele vode in pustimo 2-3 ure. Pijte 1,5-2 žlici. l. trikrat na dan po obroku.
Kako dati šipek otrokom za prehlad in kašelj
Za otroke, mlajše od treh let, izdelki iz šipka za prehlad niso priporočljivi. Nadalje, do adolescence je za takšno zdravljenje potrebno pridobiti dovoljenje pediatra. Šipek lahko dajemo samostojno ali v kombinaciji z drugimi zdravilnimi rastlinami. Decokcije in poparki, ki so učinkoviti pri prehladu, so pripravljeni po enakih receptih kot za odrasle.
Vendar se enkratni odmerek za otroka, mlajšega od šest let, zmanjša na tretjino, za 6-13 let - na polovico tistega, kar bi moral piti odrasel. Izdelek lahko vzamete največ trikrat na dan.
Kontraindikacije
Seznam kontraindikacij za jemanje infuzij in decokcij šipka za prehlad je precej dolg:
- Individualna nestrpnost. Šipek je močan potencialni alergen. Zato morajo tisti, ki vedo, da so nagnjeni k takšnim reakcijam, previdno poskusiti poparke in decokcije. Intenzivnost alergije je različna od blagega srbenja, izpuščaja, pordelosti kože do močnega otekanja in težav z dihanjem.
- Bronhialna astma v akutni fazi.
- Bolezni želodca in črevesja (gastritis, kolitis, razjede).
- Patologije srca in krvnih žil. Edina izjema, pri kateri lahko lečeči zdravnik dovoli jemanje šipka za prehlad, je hipotenzija. Pri hipertenziji je strogo prepovedano, saj ima lastnost zvišanja krvnega tlaka. Vse se lahko konča z možgansko krvavitvijo.
- Tromboflebitis, nagnjenost k tvorbi krvnih strdkov. Šipek zaradi visoke koncentracije vitamina K še bolj »zgosti« kri.
- Odpoved jeter ali ledvic, žolčni kamni.
- Nagnjenost k zaprtju.
Alergijska reakcija na šipek je precej pogost pojav.
Če pri prehladu pretiravate z uporabo šipka, organske kisline, ki jih vsebuje v velikih koncentracijah, uničijo zobno sklenino. Nastane karies in nastanejo razjede na sluznici. Da bi se temu izognili, je treba decokcije in infuzije piti skozi slamico in takoj temeljito izpirati usta.
Zaključek
Šipek je zelo učinkovito zdravilo proti prehladu, virusnim okužbam in kašlju. Njegove koristi v tem primeru priznava celo uradna medicina in so posledica visoke vsebnosti vitamina C. Vendar pa je treba začeti jemati ljudska zdravila, ki temeljijo na njem, le z odobritvijo lečečega zdravnika. Imajo tudi kontraindikacije, če jih ne upoštevate, lahko dobite nasprotni učinek od želenega.
