Vsebina
- 1 Vrednost in kemična sestava koprive
- 2 Kakšne lastnosti ima kopriva?
- 3 Kakšne so koristi koprive za ljudi?
- 4 Kako skuhati koprive za pitje in drugo
- 5 Uporaba koprive za zdravje ljudi
- 5.1 Za lase
- 5.2 Za slabokrvnost
- 5.3 Za diabetes
- 5.4 Za pankreatitis
- 5.5 Pri kašljanju
- 5.6 Za zaprtje
- 5.7 Za protin
- 5.8 Za hemoroide
- 5.9 Za jetra
- 5.10 Za holecistitis
- 5.11 Za krvavitev
- 5.12 Za kolitis
- 5.13 Za bolezni genitourinarnega sistema
- 5.14 Za bolezni prebavil
- 5.15 Za kožne bolezni
- 5.16 Za bolečine v mišicah in sklepih
- 5.17 Za izboljšanje delovanja ledvic
- 5.18 Za celjenje opeklin, ran in ozeblin
- 5.19 Pri hujšanju
- 6 Uporaba koprive
- 7 Omejitve in kontraindikacije za uporabo
- 8 Zaključek
- 9 Mnenja o uporabi koprive v medicinske namene
Zdravilne lastnosti koprive so zanimiva tema za poznavalce tradicionalnih receptov za zdravje. Slavna rastlina se uporablja za zdravljenje najrazličnejših bolezni.
Vrednost in kemična sestava koprive
Kopriva je zelo cenjena zaradi svoje bogate kemične sestave. Listi in stebla rastline vsebujejo:
- askorbinska kislina;
- tanini;
- flavonoidi;
- baker, železo in magnezij;
- fitoncidi;
- kalcij;
- klorofil;
- glikozidi in fitoncidi;
- komponente za strojenje;
- organske kisline.
Trava vsebuje tudi naravne sladkorje, škrob in pepel.
Kateri vitamini so v koprivah?
Zdravilne lastnosti rastline so posledica povečane vsebnosti vitaminov. Poleg askorbinske kisline zelišče vsebuje:
- karoten - 101 mcg;
- B1 - 0,008 mg;
- B3 - 0,388 mg;
- B9 - 14 mcg;
- beta-karoten - 1150 mcg;
- vitamin K - 498 mcg;
- B2 - 0,16 mg;
- B4 - 17,4 mg.
Kakšne lastnosti ima kopriva?
Kopriva ima številne zdravilne lastnosti. Ob pravilni uporabi rastlina:
- normalizira metabolizem in pospeši delovanje črevesja;
- povečuje strjevanje krvi;
- bori se proti vnetjem;
- izboljša srčno in dihalno aktivnost;
- pospešuje celjenje tkiv;
- ima stimulativni in tonični učinek;
- normalizira raven hemoglobina.
Decokcije in infuzije na osnovi rastline blagodejno vplivajo na stanje kože in pomagajo podaljšati mladost.
Kopriva ima diuretične lastnosti in pomaga pri obvladovanju oteklin
Zdravilne lastnosti listov koprive
Listi koprive vsebujejo velike količine vitaminov B in askorbinske kisline ter klorofila. Zdravilne lastnosti rastlinskih surovin pomagajo krepiti imunski sistem in ščitijo krvne žile in srce pred boleznimi, se znebijo prekomerne teže in izboljšajo prebavo. Kožo zdravimo s poparki in decokci, čaj iz koprive uporabljamo pri protinu, živčnih obolenjih in prehladu.
Koristne lastnosti koprivnega soka
Svež sok iz stebel in listov koprive uporabljamo za spodbujanje prebave ter pri zdravljenju bolezni ledvic in trebušne slinavke. Poleg tega se lahko uporablja zunaj, za brisanje in losjone za kožne bolezni in poškodbe.
Koristne lastnosti semen in korenin
Korenine koprive imajo blag odvajalni in holeretični učinek ter se uporabljajo pri zaprtju in boleznih jeter. Koristne snovi v njihovi sestavi spodbujajo proizvodnjo interferona in zagotavljajo zaščito pred virusi.
Semena rastline vsebujejo velike količine linolne kisline in flavonoidov. Njihove zdravilne lastnosti se lahko uporabljajo za izboljšanje moči, zaustavitev krvavitev in povečanje splošnega tona.
Kakšne so koristi koprive za ljudi?
Koristne lastnosti koprive za človeško telo so:
- za zaprtje;
- za alergije in srbenje kože;
- za izboljšanje delovanja ledvic;
- povečati elastičnost žilnih sten;
- izboljšati tonus maternice;
- s počasno proizvodnjo želodčnega soka;
- za bolečine v črevesju in povečano nastajanje plinov;
- za vnetne bolezni in kašelj;
- za gastritis in pankreatitis;
- s šibko proizvodnjo žolča.
Zdravilne lastnosti koprive lahko uporabite pri boleznih dihal - bronhitisu, pljučnici in tuberkulozi. Rastlinski materiali pomagajo odpraviti bakterijske procese in spodbujajo odstranjevanje sluzi.
Za moške
Moškim je koristno jemati izdelke na osnovi koprive za izboljšanje delovanja reproduktivnega sistema. Zdravilne lastnosti rastline povečajo moč in lajšajo vnetje genitourinarnega področja.
Za ženske
Ženskam priporočamo uporabo koprive za nego kože in las, za hujšanje in lajšanje simptomov PMS.Zdravilne lastnosti decokcij in poparkov rastline pomagajo pri močnih menstruacijah in vročih utripih med menopavzo.
Kako skuhati koprive za pitje in drugo
Tradicionalna medicina uporablja predvsem vodna zdravila na osnovi kopriv:
- Odvar za notranjo uporabo. Suhe liste koprive zdrobimo v prostornini velike žlice, prelijemo s 300 ml vode in segrevamo na majhnem ognju četrt ure. Končni izdelek ohladimo, filtriramo in dodamo 200 ml tekočine. Morate piti decoction trikrat na dan, 100 ml.
- Decoction za zunanjo uporabo. Iz listov rastline pripravljajo tudi izdelke za nego kože in las. 500 g posušenih surovin damo v ponev, napolnimo do vrha z vodo in zavremo, nato pa takoj odstranimo in ohladimo. Pred uporabo lahko izdelek razredčite s čisto tekočino v razmerju 1:1.
- Infuzija. Če morate hitro pripraviti zdravilo za zunanjo in notranjo uporabo, lahko preprosto prelijete veliko žlico posušene koprive s kozarcem vrele vode. Zdravilo pustimo pokrito 40 minut. Odmerjanje infuzije je odvisno od specifičnega recepta, običajno jemljete 100 ml zdravila do trikrat na dan.
Pred predelavo liste koprive operemo, da odstranimo prah in jih poparimo z vrelo vodo.
Na osnovi koprive lahko pripravite tudi alkoholno tinkturo z zdravilnimi lastnostmi. Obstajata dve možnosti recepta:
- Na mladih listih in poganjkih. Zdrobljene surovine v stekleni posodi se do vrha napolnijo z vodko in za en teden postavijo v temen prostor, nato pa filtrirajo.
- Na koreninah. Oprane in zdrobljene dele rastline združimo z alkoholom v razmerju 1: 1 in pustimo v temni omari mesec dni.
Tinkturo lahko jemljete peroralno trikrat na dan ali zunanje za namagovanje kože in sklepov. Priporočljivo je, da zdravilne lastnosti zdravila brez prekinitve uporabljate največ deset dni, da ne škodujete zdravju.
Enkratni odmerek tinkture koprive ne sme preseči 5 ml
V vseh primerih za pripravo zdravilnih sestavkov tradicionalna medicina svetuje jemanje mladih listov in stebel, njihove zdravilne lastnosti so največje. Korenine koprive je treba nabirati jeseni, ko imajo čas, da naberejo največ dragocenih snovi. Surovine se zbirajo izključno na čistih mestih z dobro ekologijo.
Koprive ni navada kuhati dlje kot 20 minut. Prekomerna toplotna obdelava negativno vpliva na sestavo rastline in vodi do zmanjšanja zdravilnih lastnosti.
Uporaba koprive za zdravje ljudi
Koprivo zelo pogosto najdemo v ljudskih receptih za krepitev zdravja. Njegove zdravilne lastnosti se uporabljajo lokalno in interno po preverjenih režimih.
Za lase
Za oslabljene lase lahko uporabite zdravilne lastnosti decokcije koprive. Zeliščno zdravilo krepi lasne mešičke, odpravlja prhljaj in pomaga normalizirati mastno lasišče. Juha se preprosto uporablja za izpiranje pramenov po pranju.
Za slabokrvnost
Pri zmanjšanem hemoglobinu in slabokrvnosti se uporabljajo zdravilne lastnosti decokcije mladih kopriv. Štiri velike žlice suhih surovin morate segreti na ognju največ deset minut in nato pustiti še pol ure. Precejen izdelek se pije trikrat na dan, 100 ml.
Za diabetes
Med indikacijami za uporabo decokcije koprive v notranjosti je blaga sladkorna bolezen. Za zdravljenje uporabite običajno decokcijo:
- veliko žlico suhih surovin prelijemo s 300 ml vode;
- Na majhnem ognju vre 15 minut;
- ohladite izdelek in filtrirajte skozi gazo.
Končni napitek je treba dopolniti z 200 ml čiste vode. Vzemite decokcijo 30 ml trikrat na dan na prazen želodec.
Za pankreatitis
Zdravilne lastnosti koprive pomagajo pri kroničnem pankreatitisu. Za terapijo lahko pripravite naslednjo infuzijo:
- dve veliki žlici suhih listov zdrobimo;
- nalijte 500 ml vrele vode;
- pustite pod pokrovom eno uro;
- filtrirajte skozi gazo.
Infuzijo je treba zaužiti 50 ml do trikrat na dan.
Infuzija koprive izboljša proizvodnjo encimov v trebušni slinavki
Pri kašljanju
Proti prehladu in bronhitisu lahko pripravite preprost sirup iz stebel in listov kopriv. Recept izgleda takole:
- velika žlica surovin je drobno sesekljana;
- nalijte 200 ml vode;
- dodajte 200 g sladkorja;
- Izdelek kuhajte 15 minut.
Sladki sirup se jemlje 10 ml do štirikrat na dan, dokler se stanje ne izboljša.
Za zaprtje
Koprivni poparek pomaga pri zaprtju, ker deluje odvajalno. Zdravilo je narejeno na naslednji način:
- veliko žlico surovin vlijemo 200 ml vrele vode;
- pokrito pustimo stati pol ure;
- odcedite iz usedline in ohladite.
Morate piti pol kozarca dvakrat na dan na prazen želodec. Skupno zdravljenje s koprivo traja deset dni.
Za protin
Ko se pojavijo usedline soli, dobro vpliva koprivin sok.Da bi ga dobili, morate zmleti več svežih, opranih listov rastline in pretlačiti kašo skozi gazo. Zdravilo vzemite trikrat na dan z majhno žličko.
Za hemoroide
Zdravilne lastnosti koprive so dobre za hemoroide. Infuzijo listov pripravimo na naslednji način:
- 10 g suhe surovine prelijemo s kozarcem vrele vode;
- držite pokrito približno pol ure;
- prešel skozi gazo.
Infuzijo je treba piti 50 ml trikrat na dan. Izdelek se lahko uporablja tudi za mikroklistiranje in losjone. Poparek lahko dodate sedečim kopelim in ga pijete vsak dan zvečer.
Za jetra
Odvar zdravilne koprive pomaga obnoviti in očistiti jetra. Pripravljen je takole:
- dve veliki žlici suhih listov prelijemo s 500 ml vode;
- Po vrenju na majhnem ognju kuhajte pet minut;
- precedimo skozi gazo in ohladimo.
Končnemu izdelku dodajte 15 g medu. Zdravilo morate vzeti štirikrat na dan, 100 ml.
Koprivni poparek pomaga odstraniti toksine iz telesa in zmanjša obremenitev jeter
Za holecistitis
Koprive imajo choleretic zdravilne lastnosti, ki so koristne za holecistitis. Za medicinske namene se uporablja decokcija korenin rastline. To naredijo takole:
- dve veliki žlici surovin se drobno sesekljajo;
- prelijemo z 250 ml vrele vode;
- Na majhnem ognju segrevajte minuto.
Juha se infundira pod pokrovom še eno uro, nato pa se filtrira. Izdelek morate vzeti do štirikrat na dan pred obroki, 50 ml.
Za krvavitev
Pri krvavitvah iz maternice in premočnih menstruacijah pri ženskah lahko uživate koprivin sok. Pijte ga po majhno žlico do petkrat na dan, razredčite ga v 50 ml čiste vode.
Za kolitis
Zdravilne lastnosti zbirke več zdravilnih zelišč dobro pomagajo proti kolitisu.Naredite to na naslednji način:
- zmešajte 50 g listov koprive z enako količino kamilice;
- dodajte 50 g posušenih borovnic in poprove mete;
- odmerite tri velike žlice surovin in prelijte s 750 ml vrele vode;
- hranite v termosu 5 ur.
Nato izdelek precedimo in pijemo toplega, 250 ml samo enkrat na dan.
Za bolezni genitourinarnega sistema
Pri prostatitisu in zmanjšani moči pri moških je koristna infuzija koprive - veliko žlico surovine skuhamo z 1 litrom vode. Izdelek pustimo pokrito 30 minut in ga zaužijemo trikrat na dan po 100 ml.
Za bolezni prebavil
Kopriva lahko uravnava želodčno kislost in črevesno peristaltiko. Pri gastritisu, počasni prebavi in bolečinah ga jemljemo kot poparek. Recept izgleda takole:
- veliko žlico listov prelijemo s kozarcem vrele vode;
- pokrito držite 20 minut;
- filter;
- dodajte 5 g naravnega medu.
Infuzijo morate piti 1/3 skodelice trikrat na dan na prazen želodec.
Kopriva pomaga pri povečanem nastajanju plinov v črevesju
Za kožne bolezni
Za furunculozo, abscese, akne in mozolje je koristen svež sok zdravilne rastline. Stisnemo ga iz mladih listov in vzamemo 15 ml vsak dan, dokler se stanje ne izboljša. Za lajšanje vnetja lahko prizadeta področja kože tudi obrišete s sokom.
Za bolečine v mišicah in sklepih
Protivnetne in obnovitvene lastnosti koprive so koristne pri revmatizmu, artritisu, modricah in zvinih. Zdravilne infuzije in decokcije rastline se uporabljajo za obloge in losjone. Enkrat na dan lahko zaužijete tudi 15 ml svežega soka iz listov.
Za izboljšanje delovanja ledvic
Kopriva ima diuretične lastnosti in izboljšuje delovanje ledvic.Za medicinske namene se pripravi decokcija rastline:
- 30 g suhih listov vlijemo v 200 ml vrele vode;
- dušimo na majhnem ognju 15 minut;
- precedimo skozi gazo.
Morate piti 150 ml trikrat na dan na prazen želodec. Za izboljšanje okusa lahko v juhi razredčite majhno žlico medu.
Za celjenje opeklin, ran in ozeblin
Za hitro obnovo poškodovane kože lahko uporabite zdravilne lastnosti prahu iz stebel, korenin ali listov koprive. Suhe surovine zmeljemo z malto ali zdrobimo v kavnem mlinčku. Dobljeni prašek razredčimo z vodo, dokler ne dobimo paste in z njim negujemo vneta mesta do trikrat na dan.
Pri hujšanju
Čistilne in dekongestivne lastnosti koprive vam pomagajo hitreje znebiti odvečnih kilogramov. Na dieti lahko uporabite naslednjo infuzijo:
- 30 g drobno sesekljanih listov prelijemo s 300 ml vrele vode;
- držite pokrito pol ure;
- filtriran.
Napitek morate vzeti štirikrat na dan po majhno žlico. Izdelek bo pospešil presnovne procese in pospešil izločanje toksinov. Da bi bil proces hujšanja hitrejši, morate jemanje kopriv kombinirati z zdravo prehrano in gibanjem.
Uporaba koprive
Zdravilne lastnosti sveže in suhe koprive se pogosto uporabljajo v medicini, farmacevtski industriji in kozmetologiji. Za kulinarične jedi lahko uporabite celo okolju prijazne surovine.
V ljudski medicini
Tradicionalna medicina najpogosteje uporablja zdravilne lastnosti koprive. Na podlagi listov, stebel in korenin zelišča se pripravljajo decokcije, poparki in alkoholni pripravki. Koprivo uporabljamo za zaustavitev krvavitev, vnetje in kašelj, gastritis in pankreatitis. Rastlina se dodaja v zdravilne kopeli, losjoni in obloge so narejeni na osnovi decokcij.Zdrobljene liste uporabljamo za izdelavo domačih mazil in balzamov.
Svež koprivin sok uporabljamo za lajšanje srbenja pri pikih žuželk.
V kozmetologiji
Mlada kopriva lahko bistveno izboljša stanje problematične kože. Njegove zdravilne lastnosti se uporabljajo v obliki decokcij in losjonov za akne, mozolje, rozaceo in razdraženost, zgodnje gube. Rastlino lahko najdete v losjonih, tonikih in maskah, kupljenih v trgovini.
Za obnovo suhih in krhkih las je treba uporabiti zeliščne izdelke. S poparkom kopriv si lahko redno umivate kodre, da pridobijo prijeten sijaj, svilnato strukturo in volumen.
V uradni medicini
Uradna medicina priznava zdravilne lastnosti koprive. Rastlinske surovine so vključene v domača in tuja zdravila. Zelišče najdemo v pripravkih za zaustavitev krvavitev iz prebavil, hemoroidov in pljuč. Korenine rastline so prisotne v protitumorskih zdravilih, pa tudi v mazilih za zdravljenje ran in opeklin.
V farmakologiji
Farmacevtska industrija aktivno uporablja koristi koprive za telo. V lekarnah lahko kupite:
- tekoči izvleček koprive - za zunanjo in notranjo uporabo;
Izvlečki koprive so alkoholni in vodni
- zdravilni čaj v filter vrečkah;
Čaj v filter vrečkah lahko skuhate kot običajno, kar v skodelici
- posušena semena in korenine.
Semena in posušene korenine koprive se pogosto uporabljajo za pripravo sredstev za izpiranje las.
Zelo priljubljeno je odvajalno in holeretično zdravilo Allohol, sestavljeno iz rastlinskega izvlečka z živalskim žolčem in česnom. Splošno poznan je tudi šampon Nettle, namenjen negi problematičnih in oslabelih kodrov.
Pri kuhanju
Mlada kopriva vsebuje veliko količino askorbinske kisline, karotena, antioksidantov in kislin ter je prijetnega okusa. V kuhinji se uporablja skupaj z drugimi zelišči, pogosto v kombinaciji s kislico. Zelišče lahko sveže dodajamo solatam in juham, posušeno rastlino pa uporabljamo kot začimbo za prve in druge jedi.
Koprivna solata je prijetnega rahlo kiselkastega okusa
Omejitve in kontraindikacije za uporabo
Koristi in škode koprive so dvoumne, kot katera koli rastlina. Ni priporočljivo uporabljati zdravilnih lastnosti zelišč:
- s hudo hipertenzijo;
- z aterosklerozo;
- s krčnimi venami in nagnjenostjo k trombozi;
- za kronične bolezni ledvic;
- za maligne tumorje.
Stroga kontraindikacija za uporabo zdravilnih lastnosti koprive je individualna alergija. Zeliščnih pripravkov ni priporočljivo uporabljati dolgo časa. Koprivo lahko pijete 30 dni zapored, vendar ne več. Zgosti kri, prekomerno uživanje pa poveča tveganje za razvoj srčno-žilnih nepravilnosti.
Zaključek
Zdravilne lastnosti koprive so zelo raznolike. Zelišče se pogosto uporablja v medicini in kozmetologiji in ima dragocene prehranske lastnosti.Čeprav na splošno velja, da je rastlina varna, je treba pri njenem uživanju upoštevati majhne odmerke in terapijo izvajati z obveznimi odmori.
Mnenja o uporabi koprive v medicinske namene
