Vsebina
- 1 Simptomi nizke ravni hemoglobina
- 2 Vpliv koprive na raven hemoglobina
- 3 Kakšno koprivo lahko uporabimo pri nizkem hemoglobinu
- 4 Kako jemati koprivo za slabokrvnost
- 5 Recepti s koprivo za povečanje hemoglobina
- 6 Kako povečati hemoglobin s koprivami za otroke
- 7 Pravila sprejema
- 8 Omejitve in kontraindikacije
- 9 Zaključek
- 10 Mnenja o uporabi koprive za anemijo
Več kot dve milijardi ljudi na svetu trpi za slabokrvnostjo oz. Vzrok je pomanjkanje železa v telesu. Kopriva za zvišanje hemoglobina je priznano in široko uporabljeno zdravilo v uradni in ljudski medicini, ki se uporablja skupaj z zdravili in živili, bogatimi z makrohranili.
Po zbiranju je treba surovine oprati v hladni vodi.
Simptomi nizke ravni hemoglobina
Dobro počutje osebe je odvisno od ravni hemoglobina. Zmanjšanje njegovih kazalcev signalizira anemijo, ki ima več stopenj:
- Svetloba - vsebnost hemoglobina 110 g/l - 90 g/l.
- Povprečje - 90 g/l - 70 g/l.
- Težka – manj kot 70 g/l.
Obstaja latentna oblika anemije, pri kateri so ravni hemoglobina normalne, vendar se značilni simptomi bolezni kažejo zelo jasno. Med njimi:
- zaspanost.
- Splošna šibkost.
- Bleda in "prozorna" koža.
- Modrikaste ustnice.
- Suhost in luščenje kože.
- Krhki nohti.
- Izguba las.
- Bolečina (pri otrocih).
Če pravočasno posvetite pozornost simptomom znižanja ravni hemoglobina, ga lahko s preprostimi in dostopnimi sredstvi spravite na normalne vrednosti.
Vpliv koprive na raven hemoglobina
Mnogi ljudje verjamejo, da uživanje hrane, bogate z železom, hitro povrne raven hemoglobina v normalno stanje. To ne drži povsem. Največjo absorpcijo makrohranila zagotavljajo atomi hema, ki niso vedno prisotni v izdelkih. Kopriva velja za vir biološko aktivnih atomov, ki zagotavljajo absorpcijo železa.
Po preučevanju učinka polisaharida, ki je del rastline, na kri, so znanstveniki naredili številne zaključke:
- Ogljikovi hidrati spodbujajo hematopoezo.
- Poveča raven hemoglobina in število rdečih krvničk.
- Zmanjša število levkocitov.
Dovoljeno je sušenje listov v pečici pri temperaturi +50 ⁰С
Kakšno koprivo lahko uporabimo pri nizkem hemoglobinu
Zdravilne lastnosti ima kopriva, trajna rastlina, katere vse dele lahko nabiramo od maja do septembra. Uporabljajo se listi, korenine, stebla in semena. Najdragocenejša surovina je listje majskih rastlin, katerih uporaba daje največji učinek in ima najmanj kontraindikacij. Korenine izkopljemo spomladi ali pozno jeseni, semena pa pobiramo avgusta, po končanem cvetenju.
V suhem vremenu se surovine zbirajo stran od avtocest, industrijskih con, odlagališč in pokopališč.Sušimo v senci, v dobro zračnem prostoru, razgrnjene v tanki plasti. Pakirano v lanene ali papirnate vrečke in shranjeno v suhem in temnem prostoru do dve leti.
Kako jemati koprivo za slabokrvnost
Pri slabokrvnosti zaradi pomanjkanja železa se kopriva uživa v različnih oblikah. Vsaka možnost ima svoje prednosti. Sveže iztisnjen sok daje učinek hitro. Alkoholna tinktura ima dolg rok trajanja, čaj, poparek ali decokcijo pa lahko hitro pripravite iz surovin, zbranih z lastnimi rokami. Zmlete suhe liste je priročno vzeti kamor koli, samo vodo, da speremo prašek.
Recepti s koprivo za povečanje hemoglobina
Obstaja veliko receptov za normalizacijo hemoglobina. Pri optimalni možnosti je treba upoštevati starost bolnika, stopnjo anemije in individualno nestrpnost do sestavin zdravila.
Koprivni sok
Za pripravo soka uporabite zdrave, svetlo zelene liste, nabrane pred cvetenjem. Izdelek dobimo z mešalnikom, mlinom za meso ali sokovnikom. Shranjevanje v hladilniku - ne več kot dva dni. Z zamrzovanjem soka v obliki majhnih briketov lahko podaljšate njegov rok uporabe na tri mesece.
Dnevni odmerek je 100 ml. Tečaj je dva tedna. Kopriva v tej obliki hitro dvigne hemoglobin in v enem tednu se krvna slika izboljša.
Če soka ni mogoče pripraviti dnevno, ga nadomestimo z izvlečkom iz rastline.
Odvarki in infuzije
Dober učinek za normalizacijo hemoglobina daje infuzija dveh komponent - koprive in šipka. Za pripravo zmešajte sestavine v enakih delih - 50 g suhih surovin.Zbirko prelijemo z dvema litroma vrele vode in pustimo stati 8 ur.Pijačo zaužijemo pred jutranjim obrokom po 150 g.Tečaj je 1 mesec. Po dvotedenskem premoru se ponovi.
Za pripravo decokcije koprive uporabite posušene korenine rastline. Eno žlico zdrobljenih surovin vlijemo v emajlirano ponev in prelijemo s kozarcem vode. Kuhajte 10 minut, nato filtrirajte, ohladite in uživajte čez dan med obroki. Tečaj - 2 tedna.
V kombinaciji s šipkom lahko kopriva krepi imunski sistem.
čaj
Priprava koprivnega čaja traja minimalno časa. Suhi zdrobljeni listi (1 čajna žlička) se vlijejo z vrelo vodo (250 ml). Čez 10 minut. pijača je pripravljena. Uživamo ga hladnega ali toplega. Za izboljšanje okusa lahko čaju dodate mleko, med ali limono.
Dovoljena je uporaba svežih listov. Vredno je izbrati najmanjše in najmlajše, ki dajejo manj grenkobe. Za eno skodelico zadostuje devet listov. Čaj je pripravljen, če je voda pridobila zelenkast odtenek. Nato liste odstranimo, da okus ne postane preveč grenak.
Potek sprejema je en teden.
Kalorična vsebnost koprive je nizka - 42 kcal na 100 g rastline
Kako povečati hemoglobin s koprivami za otroke
Dobre rezultate dosežemo z uporabo dozirnih oblik na osnovi koprive pri nizkem hemoglobinu pri otrocih. Kontraindikacija za uporabo je otroštvo. Otrokom, starim od enega do enega leta in pol, se zdravilo lahko daje le po priporočilu pediatra.
Za starejše otroke obstajajo posebni recepti.
Infuzija suhih listov
Za pripravo infuzije morate eno žlico suhih listov preliti s toplo vrelo vodo (1 liter). Po 14 urah je zdravilo pripravljeno.Otroku se daje dvakrat na dan po 100 g dva tedna. Potreben je posvet z zdravnikom.
Suhi listi koprive vsebujejo veliko vitamina B
Pranje glave
Za povečanje učinka koprive pri notranji uporabi poparek uporabljamo zunanje – pri kopanju ali umivanju las.
150 g suhih listov prelijemo s tremi litri tople vode in pustimo stati približno 6 ur, uporabljamo trikrat na teden, po pranju lase speremo s poparkom koprive.
Ko pripravljate decokcijo koprive, je ne smete prevreti.
Zeliščna infuzija
Za otroka, mlajšega od pet let, lahko pripravite zeliščni poparek. Ko naberemo dve žlici svežih koprivnih vršičkov, jih prelijemo s pol kozarca vrele vode in pustimo stati približno tri ure. Odmerjanje v posameznem primeru mora določiti pediater.
Za izboljšanje okusa lahko dodate limonino lupinico.
Kopriva sveža
Ker sveže iztisnjen koprivin sok zvišuje hemoglobin, ga lahko dajemo otrokom za zajtrk v ustreznem odmerku. Za izboljšanje okusa napitka naredite mešanico treh pesti kopriv, enega korenčka in dveh jabolk. Na sokovnik postavite fino sito, da rastlinska vlakna ne pridejo v sok.
Koprivni sok se odlično ujema z ribezom in kovačnikom
Pravila sprejema
Dozirne oblike na osnovi koprive so koristne in pomagajo normalizirati hemoglobin, če so pripravljene strogo v skladu z receptom. Upoštevati je treba stopnjo anemije, zdravniške recepte, značilnosti telesa in sočasne bolezni.
Zdravila, kupljena v lekarni, se uporabljajo v skladu z navodili za uporabo, ob upoštevanju omejitev in kontraindikacij. Najdaljše trajanje tečaja ni več kot dva tedna.Raven hemoglobina je treba stalno spremljati in pravočasno prilagoditi jemanje zdravil v skladu z navodili zdravnika.
Značilnosti uporabe med nosečnostjo
Med nosečnostjo žensko telo doživlja pomanjkanje železa, zato anemija v tej kategoriji ni neobičajna. Za normalizacijo hemoglobina in izboljšanje splošnega stanja je priporočljivo piti pijače iz koprive. Tonirajo srčno-žilni sistem, izboljšujejo delovanje ledvic, preprečujejo nastanek krčnih žil in preprečujejo slabokrvnost.
Recept za napitek iz koprive za nosečnice
V kasnejših fazah nosečnosti se zdravilne pijače uporabljajo pogosteje - pomagajo izboljšati sestavo krvi, bolj hranljivo prehrano ploda in zmanjšati tveganje za hemoragični sindrom. Pitje koprivnega čaja varuje ženske pred poporodnimi zapleti.
Za pripravo vzemite več listov rastline in prelijte kozarec vrele vode. Vzemite toplo ali ohlajeno po 15-20 minutah.
Koprivnega napitka ne smete uživati v prvem trimesečju nosečnosti.
Omejitve in kontraindikacije
Kljub očitnim koristim koprive za boj proti anemiji je vredno biti pozoren na omejitve in kontraindikacije za njeno uporabo. Med njimi:
- Individualna nestrpnost.
- Ateroskleroza, tromboflebitis.
- Prvo trimesečje nosečnosti.
- Ciste, polipi, tumorji maternice.
- Povečano strjevanje krvi.
- Dojenček otroka.
Zaključek
Kopriva se že dolgo uporablja za zvišanje hemoglobina.Ima pozitiven učinek, uporablja se ne le kot zdravilo, ampak tudi kot sestavina nekaterih jedi. V vsakem primeru morate biti pozorni na odmerjanje in kontraindikacije, da poleg pozitivnih učinkov ne boste imeli zdravstvenih težav.
Mnenja o uporabi koprive za anemijo
