Čaj z origanom: koristi in škoda za moške in ženske, recepti, fotografije, kontraindikacije

Vsebina

1 Koristne in zdravilne lastnosti čaja iz origana
2 Indikacije za uporabo
3 Kako skuhati origano za čaj
4 Kako pripraviti in piti čaj z origanom
5 Čaj z origanom med nosečnostjo in dojenjem
6 Kontraindikacije in neželeni učinki
7 Zaključek

Origano (origano, mati) spada v skupino zdravilnih rastlin. Trajnica, zelnata vrsta, razširjena povsod (razen na skrajnem severu). Origano raste posamezno ali v manjših skupinah na travnikih, gorskih pobočjih in obrobjih mešanih gozdov. Uporablja se v ljudski in tradicionalni medicini, kozmetologiji in kuhanju. Prednosti čaja z origanom so nesporne, vendar obstajajo številne omejitve, ki jih je priporočljivo upoštevati pred pitjem.

Koristne in zdravilne lastnosti čaja iz origana

Za pripravo napitka uporabite vegetativni del rastline, cvetove, liste, stebla

Čaj pripravljamo iz svežega ali posušenega origana. Kemična sestava bo enaka, vendar je koncentracija aktivnih snovi v suhih surovinah višja. Ta lastnost se upošteva pri odmerjanju zelišča pri kuhanju, bolj sveže bo zadostovalo.

Koristi origana v čaju za človeško telo so posledica njegove bogate kemične sestave:

riboflavin (B₂);
tiamin (B₁);
filokinon (K);
niacin (B₃);
retinol (A);
biotin (H);
betakaroten;
kisline: askorbinska (C), pantotenska (B₅); nikotin (PP).

Čaj iz origana poleg vitaminov vsebuje:

tanini;
timol;
geranil acetat;
karvakrol;
seskviterpeni;
eterična olja, ki dajejo pijači oster okus in pikantno aromo;
monosaharidi;
škrob;
prehranske vlaknine.

Od makro- in mikroelementov čaj z origanom vsebuje:

kalij;
magnezij;
kalcij;
fosfor;
natrij;
jod;
železo.

Pijača je nizkokalorična in vsebuje do 30 kcal, od tega 100 ml čaja vsebuje:

ogljikovi hidrati - 5 g;
beljakovine - 1,5 g;
brez maščobe.

Preostala vsebina je voda, škrob in pepel.

Čaj z origanom ni le dišeča, krepčilna pijača. Ima številne uporabne in zdravilne lastnosti:

choleretic;
splošna krepitev;
antipiretik;
antibakterijsko;
invazivna;
antispazmodično;
diuretik;
protivnetno;
ekspektorans;
zdravila proti bolečinam.

Ob pravilnem uživanju čaj blagodejno vpliva na telo:

Normalizira delovanje prebavil, preprečuje napenjanje, drisko in spodbuja boljšo proizvodnjo želodčnih izločkov.
Pomirja živčni sistem, preprečuje nastanek nevroz in depresije ter izboljšuje kakovost spanja.
Pogosteje se čaj z origanom uporablja za zdravljenje dihalnih poti. Pri bronhitisu odstranjuje sluz in lajša krče.
Lajša zobobol in glavobol.
Odstranjuje toksine, regenerira poškodovano jetrno tkivo, sodeluje pri nastajanju lipidov.
Preprečuje razvoj agresivnega patogenega okolja na ustni sluznici.
Znižuje krvni tlak.

Pomembno! Zaradi visoke vsebnosti vitamina C in diaforetičnega učinka čaj iz origana deluje kot simptomatsko zdravilo pri virusnih okužbah.

Za recepte se pogosto uporabljajo posušene rastline, nabrane v času cvetenja.

Pijača vsebuje številne estrogene, zato je čaj z origanom še posebej koristen za ženske. Pomaga ohranjati polt in preprečuje prezgodnje staranje. Normalizira hormonske ravni, preprečuje ginekološke bolezni, zmanjšuje neprijetne simptome menopavze. Zmanjšuje menstrualne bolečine, normalizira cikel. Pomaga vam lažje izstopiti iz stresne situacije.

Moški lahko pijejo čaj z origanom, vendar le v redkih primerih in z minimalnim odmerkom. Pijača pomaga pri soočanju s prehladom, krepi imunski sistem in ima pomirjevalni učinek, vendar pogosta uporaba zavira proizvodnjo testosterona (moškega hormona). Kar vodi do zmanjšanja reproduktivne sposobnosti in popolne erektilne disfunkcije. Škoda pijače za moške je bistveno večja od koristi.

Indikacije za uporabo

Čaj z origanom se v medicini uporablja kot pomožno sredstvo, vključen je v kompleksno terapijo številnih bolezni:

črevesna atonija;
kolitis;
diabetes;
epilepsija;
onkološke bolezni;
patologije v ledvicah, jetrih, žolčniku;
bolezni zgornjih dihalnih poti;
pljučnica.

V ljudskem zdravilstvu se čaj uporablja pri edemih, pri oslovskem kašlju, kot invazivno zdravilo in pri amenoreji. Napitek lahko pijete zvečer kot pomirjevalo za boljši spanec.

Kako skuhati origano za čaj

Za medicinske namene se rastlina dodaja tradicionalnemu črnemu ali zelenemu čaju. Obstaja več načinov za kuhanje čaja z dodatkom origana, tako da matični čaj v celoti ohrani svojo aromo in koristne lastnosti.

V vodni kopeli:

V stekleno posodo dajte 2 žlici. l. suho ali 3 žlice. l.sveže zdrobljene surovine.
Origano prelijemo z vrelo vodo (150 ml).
Nato posodo s kuhano rastlino postavite v majhno ponev z vodo in pokrijte s pokrovom.
Po vrenju pustite stati 15 minut.
Pustite, da se juha kuha 40 minut. in filter.

Črnemu ali zelenemu čaju dodajte približno 30 ml na 200 ml končnega napitka.

Kako pripraviti in piti čaj z origanom

Tehnologija priprave pijače z rastlino je enaka kot pri standardnem kuhanju čaja. Aroma, okus in kemična sestava se bodo razlikovali, če dodate na primer timijan, meto, šipek, kamilico ali med. Več običajnih načinov priprave čaja z origanom in s čim ga kombinirati vam bo pomagalo narediti pravi zdravilni napitek.

Preprost recept

Jakost čaja določite po lastni presoji. Algoritem kuhanja:

Keramični čajnik ali stekleno posodo predhodno segrejemo (napolnimo z vrelo vodo).
Dodajte ½ žlice. l. čaj in enako količino suhega origana.
Prilijemo 80 ml vrele vode in zapremo.

Pustite stati 5 minut in ga uporabite kot običajen zvarek. Filtriramo skozi cedilo. V 200-250 ml skodelico dodajte vrelo vodo. Dodate lahko sladkor po okusu ali med.

Poleti zeliščni napitek dobro odžeja

Čaj lahko pijete ne le vroč, ampak tudi hladen.

Čaj s timijanom in origanom

Sestavine za eno porcijo (200-250 ml) vzamemo v enakih delih. Potrebovali boste 1 žličko. origano, čaj in timijan.

Tehnologija kuhanja:

Suhe surovine se dajo v posodo za pivovarstvo.
Zavremo vodo, pokrijemo s pokrovko. Po vrhu ovijemo s kuhinjsko krpo.
Pustite 10 minut.

Vlijemo v skodelico skozi cedilo ali filter na poljuben primeren način.

Tonik iz mešanice poveča odpornost telesa na virusne okužbe

Čaj z meto in origanom

Za pripravo uporabite svežo meto 2-5 listov. Če daste več, bo pijača grenka. Količina čaja na porcijo se določi glede na vašo željo po jakosti. Origano bo zahteval 1 žličko.

Kako to storiti:

Segrejte kotliček za kuhanje z vrelo vodo.
Dodajo čaj in origano.
Lističe mete rahlo pregnetite med prsti, da bodo hitreje in bolje oddali svojo aromo in blagodejne lastnosti. Postavite v posodo.
Prelijemo z 250 ml vrele vode. Pokrijemo s pokrovko in na vrhu kuhinjsko krpo.
Pustite 10-15 minut.

Filtrirano. Sladkor dodamo po okusu.

Napitek deluje pomirjujoče in ga priporočamo dve uri pred spanjem.

Zeleni čaj z origanom

Zeleni čaj se od črnega razlikuje po načinu fermentacije surovin. Zelena je veliko močnejša, vsebuje večjo koncentracijo vseh hranilnih snovi. Zvarek postane zlate barve. Moč je težko določiti vizualno. Zato bo za eno porcijo dovolj 1 čajna žlička. Origano vzame enako količino.

Algoritem kuhanja:

Mešanico rastlin damo v čajnik.
Prelijemo z vrelo vodo in pokrijemo.
Pustite 5-7 minut.

Filtrirajte in pijte toplo ali hladno.

Odmerjanje je pomembno: zeleni čaj in matični čaj znižujeta krvni tlak

Pozor! Zeliščna mešanica lahko resno škodi ljudem s hipotenzijo.

Čaj s kamilico in origanom

Kamilico lahko skuhate v parni kopeli po enakem principu kot origano, nato pa jo dodate čaju katere koli jakosti. Če je uporaba enkratna, lahko surovine takoj postavite v posodo. Količina čajnih lističev je po želji. Kamilica in maternica - po 1 čajna žlička. Po 5 minutah prelijemo z 250 ml vrele vode. filter.

Zeliščni napitek ima pomirjujoč, sproščujoč učinek

Sistematična uporaba čisti telo odpadkov in toksinov.

Čaj z origanom in meliso

Melisa je tako kot meta osvežujočega okusa, vendar bolj izrazitega. Tudi aroma je bolj intenzivna. Zato je pri dodajanju rastline pijači priporočljivo upoštevati to kakovost.

Sestavine:

čaj - po okusu;
origano - 1,5 žličke;
melisa - 2 lista ali 1 čajna žlička posušene zelišča;
voda - 250 ml.

Priprava:

Vse sestavine so združene v posodi. Če je melisa sveža, jo je bolje rahlo pretlačiti z rokami.
Prelijemo z vrelo vodo in pustimo 5 minut.
Filtriramo skozi cedilo.

Pijte toplo ali hladno.

Po želji lahko toničnemu napitku dodate malo medu.

Čaj z origanom in šipkom

Za pripravo se uporabljajo posušeni šipek. Predhodno so zmleti v prah. Za eno porcijo čaja katere koli jakosti vzemite 1,5 žličke. šipek in origano. Zmes prelijemo z vrelo vodo v posodi. Pokrijte in pustite 10 minut. Nato previdno ločimo od usedline in zavremo.

Vitaminski čaj ima diuretične lastnosti, zato ga ni priporočljivo piti pred spanjem.

Čaj z origanom med nosečnostjo in dojenjem

Origano ima blagodejne lastnosti za ženske, zahvaljujoč estrogenom pomaga pri reševanju težav, povezanih z reproduktivnimi organi, vse govori v prid čaju, vendar ne med nosečnostjo.

Pomembno! Pijače na osnovi rastline so zelo odsvetovane med nošenjem otroka v kateri koli fazi.

Rastlina izzove povečano proizvodnjo steroidnih hormonov, kar povzroči krvavitev, krčenje gladkih mišic in zavrnitev ploda.

Toda med dojenjem je origano koristen.Pijača z rastlino spodbuja nastajanje materinega mleka, normalizira hormonske ravni, pomaga pri virusnih in glivičnih boleznih ter izboljša delovanje črevesja. Dnevni vnos matičnega čaja pri začetnem vnosu ne sme presegati 100-150 ml. Če otrok nima alergijske reakcije, se lahko odmerek postopoma poveča na 300 g.

Kontraindikacije in neželeni učinki

Motherwort je zdravilna rastlina, vendar ni varna. Koristne lastnosti origana so nesporne, vendar obstajajo številne kontraindikacije, zaradi katerih je pitje čaja izjemno nezaželeno.

Pijača ni priporočljiva za ljudi z naslednjimi boleznimi:

hipotenzija;
kronični gastritis zaradi visoke kislosti;
razjeda dvanajstnika ali želodca v akutni fazi;
odpoved ledvic;
patologije srčne mišice.

Pozor! Ne uporabljajte čaja z origanom v puberteti (11-16 let). Pogosta uporaba lahko povzroči hormonsko neravnovesje.

Pijačo lahko pijete z matično lužnico največ štirikrat na dan, pri čemer upoštevate odmerek pri kuhanju. Pogosta uporaba lahko povzroči slabost, šibkost, bruhanje ali bolečine v črevesju.

Zaključek

Koristi origanovega čaja se pokažejo le pri zmernem uživanju. Dolgotrajno in pogosto vključevanje v prehrano ni priporočljivo za mladostnike in moške. Nosečnice naj se pijači popolnoma izogibajo. Za vse ostale pa uživanje ne le blagodejno vpliva na telo, ampak krepi tudi terapevtski učinek pri številnih boleznih.