Portulak: zdravilne lastnosti in kontraindikacije, fotografije, sestava, kako jemati

Vrtni portulak je enoletna sočna rastlina, ki je pogosta na območjih s toplim podnebjem. Raste na jasah, v bližini vodnih teles, raje ima vlažna peščena ilovnata tla, agresivno zaseda obdelovalna zemljišča in velja za plevel. Po preučevanju zdravilnih lastnosti in kontraindikacij vrtnega portulaka ga je mogoče uporabiti z največjo koristjo za zdravje.

Vrednost in sestava portulaka

Purslane se uporablja ne le v terapevtske namene, ampak se goji kot zelenjava. Zaradi nizke vsebnosti kalorij in visoke koncentracije vitaminov, makro- in mikroelementov je vrtna rastlina vključena v dietni meni za hujšanje.

Kultura se uporablja v ljudski medicini za lokalno in notranjo uporabo. Portulak se uporablja tudi v kozmetične namene.

Sestava je precej raznolika, zelena masa vsebuje:

vitamini: holin, tiamin, riboflavin, piridoksin, folati, PP, NE;
askorbinska in pantotenska, organske kisline;
beljakovine;
norepinefrin;
Sahara;
saponini;
alkaloidi;
elementi v sledovih: železo, nikelj, baker, cink, mangan;
makroelementi: fosfor, magnezij, kalij, kalcij, žveplo, natrij.

Semena rastline vsebujejo visoko koncentracijo maščobnih kislin: palmitinske, linolne, oleinske.

Kakšne so prednosti portulaka?

Koristne lastnosti rastlinskega portulaka so uporabljali že od Hipokrata. Vitamin C spodbuja absorpcijo železa in normalizira raven rdečih krvničk v krvi. Izboljša stanje sten krvnih žil.

Makroelementi na celični ravni uravnavajo vodno in elektrolitsko ravnovesje, stabilizirajo prevodnost živčnih impulzov. Izboljšajo delovanje srčne mišice in odpravijo manifestacije hipomagnezijemije, ki vodijo v hipertenzijo.

Vrtna rastlina blagodejno vpliva na telo. Ima naslednje lastnosti:

diuretik;
regeneracija;
antitoksično;
vazodilatator;
imunomodulatorno;
hemostatsko;
pomirjevalo;
anthelmintik;
odvajalo;
antibakterijsko.

Pomembno! Izdelki na osnovi semen očistijo telo toksinov in odpadkov.

Za shranjevanje se surovine pripravijo iz stranskih poganjkov, imajo mehkejšo strukturo

Pri katerih boleznih pomaga?

Spekter delovanja portulaka je precej obsežen, uporablja se za odpravo številnih patologij:

Zaradi sposobnosti rastline, da znižuje krvni sladkor, se lahko uporablja za zdravljenje blagih oblik sladkorne bolezni.
Pri nevrodermitisu ali luskavici pomaga uporaba vrtnih pridelkov v obliki losjonov. Tekočina lajša otekline, srbenje in luščenje.
Aminokisline v rastlini razgrajujejo maščobe, kar preprečuje kopičenje holesterola.
Portulak je koristen pri urolitiazi, škoda za zdravje v tem primeru je v prekoračitvi odmerka v obdobju poslabšanja patologije.
Pri cistitisu so indicirane decokcije in infuzije. Delujejo protivnetno.
Oči s konjunktivitisom se sperejo z vodno infuzijo.
Uporabite decokcije za krvavenje dlesni.
Portulak pomaga pri astmi.
Rastlina normalizira delovanje prebavnega trakta, odpravlja napenjanje in disbakteriozo.
Uporabite vrtni portulak za visok krvni tlak.
Pijte za aritmijo, nespečnost, razdražljivost.
Infuzije učinkovito pomagajo znebiti helminthic infestations. Vplivajo na strukturo mišic parazitov.

Pomembno! Portulak je dragocen vir beljakovin, potrebnih za pravilen razvoj celic.

Kultura je učinkovita pri zdravljenju ran, pomaga pri hitri obnovi tkiva in deluje protimikrobno.

Koristne lastnosti portulaka se kažejo pri čebeljih pikih, sok rastline lajša rdečico in vnetje.

Izvleček iz semen se uporablja pri luskastem lišaju. Odvarki pomagajo pri spolno prenosljivih boleznih. Koristi vrtnega portulaka so opazne pri zdravljenju moške impotence. Uporaba decoctions znatno poveča potenco.

Uporaba portulaka v ljudski medicini

V receptih alternativne medicine se uporablja zelena masa vrtnega portulaka in semena. Pripravljeni so ločeno. Rastlina se uporablja za izdelavo decokcij in infuzij. Sok svežega vrtnega portulaka se uporablja za zdravljenje kožnih patologij. Kemična sestava rastline ima antioksidativne lastnosti.Zato je uporaba kulture možna za preprečevanje rasti tumorjev.

Koristi portulaka za zaprtje

Prednosti portulaka pri zaprtju so posledica koncentracije snovi, ki normalizirajo črevesno mikrofloro. Spodbujajo peristaltiko, imajo hiperosmotski učinek, razgrajujejo blato in normalizirajo prebavni ritem. Sveže liste vrtnega portulaka uživajte v rastni sezoni v neomejenih količinah. Pozimi se iz suhih surovin pripravi infuzija, ki bo zahtevala:

2 žlici. l. zdrobljeni suhi listi in stebla;
200 ml vrele vode.

Posušen portulak vlijemo v termos, napolnimo z vrelo vodo in pustimo 5 ur. Nato filtrirajte. Dnevna norma je razdeljena na 2 dela. Prvo porcijo spijem zgodaj zjutraj, naslednjo po 2 urah. Vzemite na prazen želodec. Potek je odvisen od hitrosti ukrepanja.

Za lokalno uporabo uporabite sok ali liste vrtnega portulaka.

Za kožne bolezni

Koristi portulaka pri kožnih boleznih so posledica njegovega regenerativnega, pomirjujočega in protivnetnega učinka. Uporablja se za gnojne formacije, mokre ekceme, rane, ki se ne celijo, luskavico in nevrodermatitis.

Recept:

semena portulaka - 20 g;
voda - 200 ml.

Semena damo v posodo, napolnimo s tekočino in kuhamo 20 minut na majhnem ognju. Izdelek pustimo, da se popolnoma ohladi.

Juho filtriramo, navlažimo s čisto krpo in nanesemo na problematična področja. Postopek se ponovi trikrat na dan, tečaj je 1 teden.

Za pike žuželk

Čebelji pik spremljata oteklina in bolečina. Strup povzroči vnetje prizadetega območja. Po piku komarjev se na koži pojavijo rdeče lise s simptomi srbenja. Prednosti portulaka vključujejo njegov protivnetni učinek in sposobnost zmanjšanja oteklin.

Pri praskanju obstaja velika verjetnost okužbe, ki pride v odprte rane, v tem primeru rastlina deluje kot antibakterijsko sredstvo. Uporabite sok ali liste. Listna plošča se razreže po dolžini in pritrdi na prizadeto območje. Za gosto snov lahko uporabite mešalnik. Namesti se na krpo in pritrdi na mesto ugriza.

Za diabetes

Portulak se uporablja za zdravljenje sladkorne bolezni druge stopnje. Njegovo uživanje spodbuja proizvodnjo insulina v trebušni slinavki, kar spodbuja absorpcijo glukoze na celični ravni. Koristi rastline so nedvomne, vendar le v zgodnji fazi in z rahlim zvišanjem krvnega sladkorja.

Portulak poleti uživamo svež.

Dodamo ga lahko zelenjavnim solatam. Pozimi pripravimo poparek iz suhih surovin iz nadzemnega dela. Pripravite dnevni odmerek 1 žlica. l. sesekljanih listov in stebel ter 200 ml vrele vode. Surovine se vlijejo v termo in pustijo 12 ur. Vzemite po obroku 4-krat na dan. Potek zdravljenja traja dva tedna, nato 5-dnevni odmor, po tej shemi lahko zdravilo jemljete šest mesecev.

Za bolezni genitourinarnega sistema

Prednost portulaka je njegov antibakterijski učinek. Uporablja se za izpiranje pri cistitisu ali spolno prenosljivih boleznih. Naredite decokcijo 5 žlic. l. surovine in 0,5 litra vode. Pustite vreti 10 minut, filtrirajte in uporabite. Tečaj je zaključen, ko neprijetni simptomi izginejo.

Za notranjo uporabo naredite prevretek iz 2 žlici. l. surovin in 200 g vode, zavrite, pustite 4 ure, filtrirajte. Pijte 1 žlico. l. z intervalom 2 ur. Tečaj - 7 dni.

Za zdravje srca in ožilja

Prednosti portulaka za srčno-žilni sistem so v sposobnosti rastline, da izboljša elastičnost sten krvnih žil, poveča lumne in okrepi srčno mišico.

Pomembno! Če imate hipotenzijo, se je bolje izogibati uporabi portulaka ali ga uporabljati v omejenih količinah.

V ljudskih receptih se rastlina uporablja kot obkladek na vnetih venah, iz 10 g semen in 150 ml vode naredimo prevretek. Navlažite gazo in jo nanesite na problematično področje. Za peroralno uporabo pripravite poparek suhih listov (2 žlici na 400 ml vode). Pustite 2 uri, zjutraj popijte 1 kozarec.

Dnevni odmerek izdelkov na osnovi portulaka ne sme presegati 250 ml

Za bolezni prebavil

Korist zdravilne rastline je njen hemostatski učinek. Uporablja se za zdravljenje razjed in kolitisa. Bogata kemična sestava izboljšuje prebavne funkcije, pomaga obnoviti mikrofloro in spodbuja proizvodnjo izločkov v želodcu.

Poleti vrtni portulak uživamo svež. Pozimi naredijo tinkturo. 30 g suhe surovine prelijemo s 150 ml vrele vode, pustimo 4 ure, filtriramo. Vzemite 50 g 3-krat po obroku. To je dnevna norma, potek zdravljenja je odvisen od simptomov, vendar ne več kot dva tedna.

Kako uporabljati purslane

Prednosti portulaka v kozmetologiji in kuhanju so nesporne. Rastlina se uporablja za izdelavo obraznih mask in decokcij za izboljšanje strukture las. Nizkokalorična rastlina z visoko vsebnostjo beljakovin, aminokislin in vitaminov je vključena v diete za izgubo odvečne teže.

V kozmetologiji

Zdravilne lastnosti portulaka se uporabljajo v kozmetologiji za izboljšanje stanja kože. Korist rastline je v njeni sposobnosti lajšanja vnetnih procesov na povrhnjici med aknami.Maske na osnovi portulaka negujejo in vlažijo kožo, odpravljajo obrazne gube.

Sestava maske:

zdrobljeni listi rastline - 2 žlici. l.;
masa skute - 60 g;
kisla smetana - 60 g.

Sestavine zmešamo in nanesemo na obraz. Stojte 20 minut. Sperite s toplo vodo.

Za izboljšanje strukture las naredite poparek iz suhih listov, ga po umivanju las vtrite v glavo, pustite 25 minut in sperite.

Pri hujšanju

Prednosti rastline pri izgubi odvečne teže so posledica njene bogate vitaminske sestave in pomembnega nabora aktivnih sestavin, ki izboljšujejo delovanje prebavnega trakta. Prehrana vključuje svežo rastlino v obliki solate. Uživanje zmanjšuje lakoto, izboljša presnovne procese in odpravlja prekomerno telesno težo. Nizkokalorična solata ima diuretične lastnosti, odstranjuje odvečno vodo iz tkiv, odpadke in toksine iz telesa.

Pri kuhanju

Zelena masa portulaka je sočna, listi so mesnati. Okus vsebuje rahlo koncentracijo kisline, rastlina ima prijetno rastlinsko aromo. Kultura je vključena v solate, v kombinaciji s puščicami česna, z dodatkom začimb dobite dobro začimbo za meso. Kuhano s čebulo, paradižniki in jajci v ponvi.

Nasvet! Portulak lahko uporabite za pripravo palačink, kotletov, ga dušite z rižem ali pripravite prvo jed.

Receptov je veliko, lahko izberete za vsak okus.

Portulakova solata je nizkokalorična jed z visoko gastronomsko oceno

Pravila uporabe

Če ni kontraindikacij, lahko purslane uživate brez omejitev. Prednosti zelene mase so nedvomne, ne morete je pojesti veliko, zato tukaj ni posebnih priporočil.Priporočljivo je jemati portulak v obliki decokcije ali poparka v skladu z odmerkom, navedenim v receptih. Če se stanje poslabša, je zdravljenje bolje zavrniti, ker Nekateri ljudje imajo individualno nestrpnost. Lokalna uporaba kot losjon nima omejitev, decoction se uporablja, dokler vnetni proces ne izgine.

Ali je mogoče portulak med nosečnostjo in dojenjem?

Rastlino z nizom koristnih snovi lahko vključite v prehrano nosečnic v obliki solat. Bolje je, da se vzdržite uporabe ljudskih receptov. Lahko se uporablja kot kozmetični izdelek. Med dojenjem se portulak ne uživa v nobeni obliki, bogata kemična sestava lahko pri otroku povzroči alergijske reakcije, drisko in prebavne motnje.

Omejitve in kontraindikacije

Koristne lastnosti portulaka so precej obsežne, vendar obstajajo tudi številne kontraindikacije. Zdravila ne smete jemati v naslednjih primerih:

pri kroničnih boleznih ledvic in jeter;
ženske med dojenjem;
za aritmijo;
če je vaš krvni tlak nizek;
z visokim hemoglobinom;
za epilepsijo in hude živčne motnje.

Pravila za zbiranje in pridobivanje surovin

Nadzemni del portulaka nabiramo pred cvetenjem, ko poganjki zrastejo največ 15 cm, stebla odrežemo skupaj z listi. Rastlina je pokrovna rastlina, zato jo je treba temeljito oprati, da odstranimo ostanke zemlje. Po zdravljenju obesite v prostor z dobrim prezračevanjem in pustite 2 dni. Nato vrtni portulak narežemo na majhne koščke in jih v tankem sloju položimo na površino.

Po sušenju surovine položite v papirnato ali platneno vrečko in shranite pri nizki vlažnosti. Semena poberemo, ko dozorijo.Cvetove odrežite in jih položite na prtiček, nato odstranite semena, posušite, lahko uporabite pečico in nastavite temperaturo na +40⁰Z.

Zaključek

Glede na zdravilne lastnosti in kontraindikacije vrtnega portulaka se kultura uporablja ne le v alternativni medicini, ampak tudi v kuhanju in kozmetologiji. Nizkokalorična rastlina z bogato kemično sestavo je dobra možnost pri sestavljanju menija za hujšanje.