Koristne lastnosti brusnic

Zdravstvene koristi in škode brusnic so neprimerljive. Kontraindikacij za uživanje jagodičja ni veliko. Res je, da so listi precej močno zdravilo, ne morejo vsi piti decokcij in poparkov. Če pa jih jemljete pod nadzorom zdravnika, ne prekoračite odmerkov, si vzemite odmore, lahko nekatera draga in strupena zdravila nadomestite s pijačo prijetnega okusa.

Sestava in hranilna vrednost brusnic

Poleg tega, da so brusnice okusne, dolgotrajne in primerne za pripravo marmelad, sokov, sladic in prilog, imajo številne zdravilne lastnosti. To je eno najbogatejših močvirskih jagod z vitamini, mikroelementi in organskimi kislinami.

Kemična sestava brusnic

Odvisno od kraja rasti in tega, ali se jagode gojijo ali zbirajo v naravnih razmerah, se lahko kemična sestava brusnic bistveno spremeni. Vsekakor pa je kultura bogata s snovmi, ki so vitalne za človeško telo.

Najprej je treba opozoriti, da jagode vsebujejo visoko vsebnost različnih organskih kislin, ki znašajo 2,5 do 3% suhe snovi:

• limona (1,3%);
• jabolko (0,3%);
• benzoin (0,05-0,2%);
• vino;
• salicilna;
• ursolna;
• kislica;
• kis;
• glioksil;
• piruvic.

Polisaharide, ki so glavni vir energije za človeka, predstavljajo vlaknine (1,8%) in pektini (0,8-1,0%).

Brusnice vsebujejo 0,3-0,6% fenolnih spojin (vključno s tanini), to so biološko aktivne snovi:

• antocianini;
• levkoantocianini;
• katehini;
• flavonoli;
• fenolne kisline.

Brusnice so koristne tudi za človeško telo zaradi bogate mineralne sestave jagod. Res je, količina elementov in mikroelementov je odvisna od pogojev, v katerih je pridelek rasel. Po mnenju kandidata bioloških znanosti T. V. Kurlovich, ki že vrsto let preučuje brusnice, jagode vsebujejo približno (mg / kg):

• kalcij (94,6);
• fosfor (44,52);
• baker (32,25);
• magnezij (22,4);
• železo (11.17);
• barij (1,505);
• stroncij (1,118);
• titan (0,245);
• cink (0,159);
• svinec (0,108);
• nikelj (0,065);
• volfram (0,053);
• kositer (0,053);
• krom (0,025);
• molibden (0,02);
• srebro (0,016).

Poleg tega kultura vsebuje:

• dušik - 0,45-0,77%;
• kalij - 0,43-0,61%;
• mangan - 70-83 mg%;
• natrij - 17-40 mg%;
• bor - 0,12-0,36 mg%.

Sladkost jagodam dajejo glukoza, fruktoza in saharoza, katerih skupni delež je 8-12%. Zrelo sadje vsebuje arbutin.

Kateri vitamini so v brusnicah

Zdravilne lastnosti brusnic so nenazadnje posledica vitaminov, ki jih vsebujejo jagode. Odvisno od mesta rasti vsebuje (po T.V. Kurlovichu):

• vitamin C - od 5 do 30 (!) mg%, čeprav najpogosteje njegova količina ne presega 18 mg%;
• vitamini B - do 0,03 mg%;
• vitamin E - 1 mg%;
• provitamin A - od 0,05 do 0,1 mg%;
• vitamin K.

Kalorična vsebnost brusnic

Na 100 g brusnic je vsebnost kalorij le 39,3 kcal za sveže sadje in 42,2 kcal po zamrznitvi. Zaradi tega so jagode nepogrešljiv izdelek za vse vrste diet, katerih cilj je hujšanje. Hkrati brusnice niso le prijeten nizkokalorični dodatek. Telo oskrbi s številnimi vitamini in drugimi koristnimi snovmi, katerih pomanjkanje se nujno pojavi, ko je seznam zaužitih živil omejen.

Koristi brusnic za človeško telo

Uradna medicina uporablja zdravilne lastnosti brusnic kot pomoč pri zdravljenju številnih bolezni. To je posledica kemične sestave sadja. Zdravniki imajo le liste za zdravilo. Hkrati ljudski zdravilci ponujajo številne recepte, ki vključujejo jagode.

Seveda so brusnice koristne za vse, ki nimajo kontraindikacij. Tudi če oseba ne razmišlja o zdravljenju in preprosto poje jagode ali pije čaj s sadjem ali listi, prejme znaten odmerek vitaminov in mineralov. In to pozitivno vpliva na stanje telesa.

Toda koristne lastnosti in kontraindikacije brusnic se lahko nekoliko razlikujejo glede na spol ali starost osebe, ki jih uživa.

Koristne lastnosti in kontraindikacije brusnic za ženske

Brusnice so dobre za ženske vseh starosti. Nenavadno je, da jagode pomagajo pri redkih in močnih menstruacijah. Seveda ne morejo nadomestiti zdravil, preden omejite zdravljenje na brusnice, se morate posvetovati z zdravnikom - navsezadnje lahko menstrualne nepravilnosti povzročijo številne resne bolezni. Toda če zdravnik odobri, lahko jagode ali sadni sok, ki ga jemljete vsaj teden dni, lajša krče in zmanjša bolečino.

Brusnice so lahko prava odrešitev med menopavzo. Uživanje jagod, tako svežih kot suhih, zamrznjenih, namočenih, predelanih v sok ali sadni napitek, lahko:

• normalizirati stanje živčnega sistema;
• zmanjšati potenje;
• služi kot preprečevanje venske kongestije;
• pomaga pri obvladovanju vročih utripov.

Zdravniki pogosto predpisujejo jagode nosečnicam kot naravni blag diuretik, ki lajša otekline in nasiči telo s koristnimi mikroelementi. Toda v redkih primerih lahko brusnice škodujejo otroku, zato jih ne smete predpisati sami. Med dojenjem je treba jagode uživati ​​zelo previdno - otrok ni več zaščiten s posteljico in vse, kar mati poje, gre k njemu.

Lingonberry: koristne lastnosti in kontraindikacije za moške

Koristi brusnic za moške so predvsem posledica sposobnosti lajšanja stanja prostatitisa. Tudi če še ni težav, je od srednjih let koristno piti brusnično vodo, čaj ali jesti jagode v tečajih 10-14 dni z vsaj enomesečnim premorom. Seveda je bolje, da se posvetujete z zdravnikom - navsezadnje bolezni prostate včasih spremlja urolitiaza.In v tem primeru mora zdravnik oceniti koristi in škodo brusnic za moško telo.

Močnejši spol trpi zaradi stresa in nevroz enako pogosto kot šibkejši spol. Le tega raje ne prizna, ne izpusti, ampak vse zadrži zase. Jagode, sadni sok, čaj bodo pomagali urediti živčni sistem. Že nekaj žlic marmelade ima zdravilno moč.

Pri kateri starosti lahko otroci jedo brusnice?

O tej temi potekajo razprave. Tudi zdravniki se med seboj ne morejo dogovoriti, pri kateri starosti lahko otrokom dajemo brusnice. Nekateri pravijo od tretjega leta, drugi od dvanajstega.

Verjetno je vse odvisno od zdravja otroka, pa tudi od značilnosti njegovega razvoja. V vsakem primeru je treba tudi jagode, katerih učinek na telo je veliko šibkejši od listov, najprej dati v majhnih odmerkih. In če je otrok bolan ali starši želijo, da jemlje tečaje brusnic za medicinske namene, se morate najprej posvetovati z zdravnikom.

Otroci dobijo jagode:

• kot diuretik;
• za alergije (po preverjanju tolerance na brusnice);
• pri prehladu kot protivnetno in zniževalno sredstvo;
• v kompleksu zdravljenja sladkorne bolezni;
• za splošno krepitev telesa.

Ne smemo pozabiti, da morajo otroci jesti manjše porcije sadja kot odrasli. Jagodam so pripisane tudi lastnosti izboljšanja učinka antibiotikov - tega se je treba spomniti med kompleksno terapijo.

Recept za močenje postelje

Kljub dejstvu, da so brusnice znan diuretik (diuretik), jih tradicionalna medicina uporablja pri otroški enurezi. Za to, 2 žlici. žlice enakih delov posušenih jagod in listov prelijemo z dvema kozarcema vrele vode, pustimo 10 minut, nato ohladimo in filtriramo.

Polovica infuzije se pije čez dan, druga zvečer, vendar najkasneje do 17-00.

Pri čem pomaga brusnica?

Poleg tega, da se brusnice uporabljajo kot tonik, vitamin, adstringent, diuretik in pomirjevalo, so predpisane pri kompleksnem zdravljenju različnih bolezni. Listi rastline lahko delujejo kot samostojno zdravilo - njihov učinek je veliko močnejši in ga priznava uradna medicina. Toda jagode imajo manj kontraindikacij, lahko jih uživate v majhnih količinah, ne da bi se posvetovali z zdravnikom.

Za prehlad

Brusnice se uporabljajo pri prehladu zaradi velike količine vitamina C, antipiretičnih, protimikrobnih in antiseptičnih lastnosti. Poleg tega jagode vsebujejo veliko drugih vitaminov in hranil, ki pomagajo aktivirati zaščitne lastnosti telesa.

Čaj za prehlad

Najenostavnejši in najbolj neškodljiv nasvet je, da ob prvih znakih prehlada popijete čaj iz brusnic z medom ali sladkorjem. Če želite to narediti, pretlačite žlico jagod z enako količino sladila, jih prelijte z vrelo vodo in premešajte. Ko pijača postane primerna za pitje, jo zaužijemo interno, dokler se ne ohladi.

Morse za prehlad

Če ste zamudili prehlad, lahko pripravite sadni napitek in pijete 1-1,5 kozarca na dan. Če želite to narediti, nalijte kozarec jagod z vodo v razmerju 1: 2, zavrite in dodajte 5 žličk.žlice sladkorja (ne medu!), kuhajte na majhnem ognju četrt ure, filtrirajte.

Od temperature

Brusnice lahko znižajo temperaturo navadnega prehlada. Če ima oseba vneto grlo, morate obiskati zdravnika - predpisal vam bo zdravila za zdravljenje osnovne bolezni. Morda bo paket ukrepov za nadzor temperature vključeval tudi brusnice.

Sok brusnice in pese

Ta sadna pijača ne bo samo znižala temperature, temveč tudi povečala hemoglobin in nasičila telo z vitamini in mikroelementi. Rdeča pesa ublaži učinek brusnic, pijačo lahko pijejo tudi bolniki z visoko kislostjo.

Za 250 g svežih ali namočenih jagod morate vzeti enako količino rdeče pese, 750 ml vode, 50 g medu.

Brusnice sesekljajte z mešalnikom ali na drug način, dodajte ohlajeno prečiščeno vodo in postavite na majhen ogenj ter zavrite. Izklopite in pustite 30 minut.

Peso operemo, olupimo in zmeljemo v mlinčku za meso. V poparek dodajte brusnice in zavrite. Ko se juha ohladi na 40 stopinj, jo filtriramo skozi gazo in združimo z medom.

Pijte toplo čez dan, 100 ml 3-4 krat. To decokcijo lahko shranite v hladilniku največ tri dni. Vendar je bolje, da vsak dan naredite sveže.

Preprost recept na osnovi temperature z malinami

Če temperatura ni zapletena zaradi zapletov, lahko okusno zdravilo enostavno pripravite iz zamrznjenih brusnic in malin. Žlico sadja damo neposredno v skodelico, dodamo vrelo vodo, po okusu dodamo sladkor ali med. Jagode je treba malo zdrobiti - zlahka bodo spustile sok.

Pijte 100 ml trikrat na dan vroče.

Proti kašlju

Brusnice dobro pomagajo pri kašlju - imajo protivnetno in protimikrobno delovanje. Toda kašelj je drugačen.

Recept za ločevanje sluzi

Za lažje izločanje izpljunka soku, ki ga pripravimo za zimo, bodisi iz svežih ali zamrznjenih jagod, dodamo med po okusu. Ena žlica tega okusnega zdravila se pije 6-8 krat na dan.

Recept za kašelj pri tuberkulozi

Brusnice lahko celo ublažijo kašelj zaradi tuberkuloze.

Vzemite enake dele svežih ali zamrznjenih jagod in medu ter jih zmeljemo. Vzemite 2-3 žlice. žlice 3 ali 4-krat na dan. Sperite s toplo (ne vročo!) Vodo.

Za cistitis

Brusnice se pogosto uporabljajo za cistitis. Seveda je učinek listov močnejši od jagod. Vendar ne potrebujete vedno močnega orodja. Jagode imajo blag učinek. Na začetku bolezni, ko se zdi še prezgodaj, da bi šli k zdravniku, vendar že čutite nelagodje, si jih lahko predpišete sami.

Pri vnetju mehurja pride do olajšanja jemanja jagod:

• zaradi visoke vsebnosti vitamina C v plodovih, ki lajša vnetja;
• zaradi prisotnosti antiseptika arbutina, ki izboljša odtok urina;
• benzojska kislina, ki jo vsebuje rastlina, deluje tudi protivnetno.

Pri cistitisu lahko sadni sok pripravite na enak način, kot je opisano v receptu za prehlad.

Brusnična voda za cistitis

Učinkovito zdravilo je voda, v kateri so bile shranjene brusnice. Jagode operemo, vlijemo v kozarec do vratu in napolnimo s čisto vodo. Tako jih lahko hranimo celo zimo. Voda, s katero prelijemo jagode, po 2 mesecih postane zdravilna in praktično nima kontraindikacij.

Infuzija brusnic za cistitis

Kozarec zdrobljenih jagod prelijemo z litrom vrele vode, zavijemo v toplo odejo in pustimo 60 minut. Nato filtrirajte in pijte, vendar ne več kot tri kozarce na dan.

Za ledvice

Borovnice za ledvice je treba jemati previdno. Jagode seveda niso listi, vendar obstajajo bolezni, pri katerih lahko celo škodujejo. Brez posveta z zdravnikom ne smete jesti brusnic:

• z odpovedjo ledvic;
• glomerulonefritis;
• ledvični kamni.

Terapevtski učinek jagod je posledica antiseptičnih in diuretičnih učinkov. Aktivirajo delo ledvic in to lahko ima ne le pozitiven učinek. Protimikrobne in protivnetne lastnosti jagod bodo pomagale pri nalezljivih boleznih.

Spodaj so recepti za brusnično vodo in sadni sok, vendar jih lahko pripravite, kot je opisano v drugih delih članka.

Morse za bolezni ledvic

Iz svežih ali zamrznjenih jagod iztisnite 50 ml soka in ga razredčite s 150 ml vrele vode. Dodajte sladilo po okusu, pijte 100 ml 3-4 krat na dan, pol ure po obroku.

Brusnična voda za bolezni ledvic

Ni vedno, zlasti med prebivalci južnih regij, dovolj brusnic, da jih namočite za zimo in jih ohranite nedotaknjene 2-3 mesece. Da, in zdravilo bo morda potrebno nujno, in ne takrat, ko se jagode infundirajo.

Kozarec sadja se popari, nato pa se takoj napolni z dvema deloma hladne prečiščene vode 7 ur. Nastala hladna infuzija se vzame 30 minut pred vsakim obrokom, 100 ml.

Za edeme

Brusnica pomaga proti edemu zaradi svojih diuretičnih lastnosti. Jagode imajo blažji učinek kot listi, samostojno jih jemljemo 10-14 dni.Vendar le, če oseba nima intolerance, hipotenzije, kamnov ali resne okvare ledvic.

Skupaj z urinom se iz telesa izločajo soli, zato se tekočina zadržuje v telesu. Tukaj je pomembno, da ne pretiravate in ne povzročite dehidracije ali izpiranja vseh koristnih mikroelementov in vitaminov.

Decoction za otekline

Za zmanjšanje otekline se v enakih razmerjih pomešajo suhe jagode in listi brusnice. Dve čajni žlički prelijemo s kozarcem vrele vode in kuhamo 15 minut. Ohladite, filtrirajte in popijte v 24 urah.

Okusen sadni sok za otekline

Ta recept je precej preprost, vendar se sadna pijača izkaže bogata, ljudje z visoko kislostjo je nikakor ne bi smeli piti. Za tiste, katerih telo ni navajeno stalnega uživanja močvirskih jagod, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Tri kozarce brusnic pretlačimo, prelijemo z litrom vode, premešamo in kuhamo na majhnem ognju. Dodajte lupinico 1 limone, vanilin, cimet in sladkor po okusu. Ugasnite ogenj, pijačo ohladite in precedite.

Za urolitiazo

Brusnice se ne uporabljajo za zdravljenje urolitiaze. Sposoben je odstraniti pesek in preprečiti nadaljnje odlaganje soli. Jagode so dobre za preprečevanje nastajanja ledvičnih kamnov. Če pa že obstajajo, lahko nenadzorovano uživanje ne le listov, ampak tudi velikih količin plodov povzroči poslabšanje zdravja.

Jagode imajo diuretični učinek, kamen se lahko premakne in blokira sečevod. To povzroči hude bolečine in morda bo potrebna operacija.

Je jagodičevje sploh mogoče jesti, če imate ledvične kamne? Če človek živi na območju, kjer rastejo brusnice, nekaj ali celo ducat sadežev ne bo naredilo veliko škode, tako kot požirek soka. A o zadostnem uživanju jagodičja ne more biti govora. Za ljudi, za katere so brusnice eksotične, je bolje, da se vzdržijo in se najprej posvetujejo z nefrologom.

Za gastritis

Brusnice lahko uporabite za gastritis samo z normalno ali nizko kislostjo.

Brusnice pomagajo pri boleznih prebavil zaradi prisotnosti strojilnih snovi, ki lajšajo vnetja in imajo antispazmodične učinke. Visoka vsebnost različnih kislin ljudem, ki so nagnjeni k visoki kislosti, onemogoča uporabo jagod in listov.

Brusnična voda za gastritis

Pri gastritisu z normalno ali nizko kislostjo pijte vodo iz brusnic, pripravljeno po enem od zgoraj opisanih receptov. Vzemite 100 ml 4-krat na dan.

Sok za gastritis z nizko kislostjo

Ta recept je primeren samo za ljudi z nizko kislostjo želodca. V pol kozarca soka dodajte žlico medu. Pijte čez dan v 3 odmerkih - pred obroki ali 30 minut po obroku.

Za pankreatitis

Brusnice za pankreatitis - vnetje trebušne slinavke se lahko uporabljajo le v obdobju remisije.

Zakaj ne morete jesti brusnic, če imate akutni pankreatitis?

1. Jagode spodbujajo sproščanje encimov, ki se že ne sproščajo v dvanajstniku. V trebušni slinavki se samoprebavijo in jo uničijo.
2. Brusnice vsebujejo veliko kislin, ki dražijo sluznico prebavil.
3. Sadna lupina je slabo prebavljiva in se zadržuje v želodcu in črevesju. In to krši prvo od načel zdravljenja pankreatitisa - lakoto, mraz in počitek.

Tudi v obdobju remisije je bolje jesti ne sveže jagode, temveč kompote, želeje, pudinge, želeje ali v čaj dati žlico marmelade. Če res želite brusnice, jih začnite jesti z 1-2 sadjem, dosežete pol kozarca in se ustavite tam.

Kissel za obnovo telesa po akutnem obdobju

Ko pa se bolezen začne umirjati, okoli drugega tedna, lahko uživate žele z dobro kuhanimi brusnicami, sladkan s sladilom. Pogasijo žejo, pomagajo pri lajšanju krčev in povrnejo moč. Brusnice bodo pospešile regeneracijo trebušne slinavke in ublažile vnetje.

Brusnični sok med remisijo

Pri kroničnem pankreatitisu je dovoljeno piti samo sveže pripravljen sok (lahko iz zamrznjenih jagod). Razredčimo ga z vodo v razmerju 1:1, zmehčamo z odobrenim sladilom in pijemo 2-krat na dan po ½ skodelice. To bo pomagalo preprečiti razvoj vnetja trebušne slinavke.

Za holelitiozo

Brusnice za žolčne kamne je treba uporabljati le po predpisovanju in pod nadzorom zdravnika. Z lahkoto najdete recepte, v katerih "zdravilci" svetujejo, da pijete sok, jeste sveže jagode in ne posvečate pozornosti bolečinam v desnem hipohondriju 10-12 dni.Kot, majhni kamenčki pridejo ven.

Kaj pa, če je velika izginila ali je majhna zamašila žolčevod? V tem času bolnik verjame, da mora zdržati, ker ni minilo 12 dni. Tako ne morete le končati na operacijski mizi ... Poleg tega lahko sproščanje že majhnih kamnov povzroči, da se zagozdijo v žolčevodu.

Da, brusnice imajo sposobnost pospeševanja regeneracije, zmanjšanja vnetja in lajšanja krčev. Poveča pa tudi pretok žolča! To samo po sebi poveča draženje že tako vnetega žolčnika, želodca in črevesja.

Za protin

Borovnice za protin, artritis, osteohondrozo in revmatizem se vzamejo enako. Bolečin in vnetij v sklepih ni mogoče zdraviti le s protivnetnimi lastnostmi jagod. Plodovi brusnice morajo biti del kompleksne terapije, ne pa nadomestiti.

Čaje, decokcije in poparke iz jagod za zdravljenje in preprečevanje poslabšanj bolezni mišično-skeletnega sistema je treba piti vroče.

Protivnetni čaj iz brusnic

Vzemite po en del posušenih borovnic, listov koščic in zelišča origana ter 2 dela posušenih malin. Zvrhano čajno žličko mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode, zavremo, prelijemo v termos ali dobro zavijemo, pustimo 60-90 minut.

Vzemite 1-2 kozarca na dan vroče, po okusu dodajte sladilo. Nosečnice lahko zaradi prisotnosti origana to pijačo pijejo le po posvetu z zdravnikom.

Brusnični sok za protin in artritis

Pripravljen je na enak način kot pri gastritisu z nizko kislostjo - v pol kozarca pijače raztopimo žlico medu. Samo sok morate piti ves dan, ne glede na obroke.

Brusnice za hujšanje

Pogosto lahko najdete nasvete za uživanje brusnic v dietah za hujšanje. Ja, jagodičevje je malo kalorično. Toda tudi če oseba nima kontraindikacij, mora razmisliti, preden vključi brusnice v jedilnik.

Če je dieta takšna, da določenih živil ne morete jesti, druge pa lahko jeste v neomejenih količinah, bodo brusnice prišle prav. Če pa je količina zaužite hrane minimalna in izračunana v porcijah, lahko moški ali ženska, ki v svojo prehrano vključi okusno jagodičje, zelo obžaluje.

Dejstvo je, da brusnice spodbujajo apetit. V prvem primeru lahko želodec napolnite z zeljem ali kuhano peso (dobro ali drugimi dovoljenimi izdelki). V drugem boste morali potrpeti. Torej, da bi se izognili moralnemu in fizičnemu trpljenju, je bolje, da se posvetujete s strokovnjakom za prehrano.

Na splošno lahko brusnice med dieto nadomestijo pomanjkanje vitaminov in drugih koristnih snovi v telesu, ki jih povzroča omejen nabor zaužite hrane.

Uporaba brusnic v kozmetologiji

Brusnice se uporabljajo v kozmetologiji zaradi:

• visoka vsebnost biološko aktivnih snovi;
• benzojska kislina, ki ima protignitne lastnosti;
• veliko število vitaminov in mikroelementov;
• protivnetne, dezinfekcijske in adstrigentne lastnosti;
• tonični učinek.

Edina stvar je, da so brusnice goste in jih je težko hitro pretlačiti.Uporabiti boste morali mešalnik in nato pretlačiti skozi sito ali mešalnik.

Maske za obraz iz brusnic

Brusnice lahko:

• lajšanje vnetja in draženja;
• navlažite kožo obraza;
• okrepiti povrhnjico;
• preprečuje staranje kože in gube;
• spodbujati presnovne procese;
• zožiti pore;
• oskrbi kožo z bistvenimi vitamini in minerali.

Kako narediti maske za obraz

Maske za obraz z brusnicami se pripravljajo 2-krat na teden en mesec. Nanesemo jih na čist obraz s prsti ali silikonskim čopičem, pustimo 15-20 minut in speremo s toplo vodo. Nato sperite s hladno vodo, da zožite pore.

Maska za suho kožo

Žlico pulpe brusnic temeljito pomešamo z žličko kisle smetane in enako količino katerega koli rastlinskega olja (po možnosti jojobe, olivnega ali kokosovega).

Ta maska ​​nahrani kožo in zgladi gube.

Maska za mastno kožo

Beljake stepemo, dodamo 2 žlici brusnice. Po odstranitvi maske na obraz nanesemo hranilno kremo.

Ta postopek zoži pore, posuši kožo in normalizira delovanje žlez lojnic.

Maska za normalno ali mešano kožo

Žlico pulpe brusnic zmešamo z enako količino grenivkinega soka, nato dodamo pšenično moko (dovolj, da dobimo gosto zmes).

To je hkrati pomlajevalna in belilna maska.

Maske za lase iz brusnic

Protivnetne, razkužilne in adstringentne lastnosti brusnic se uporabljajo za zdravljenje las. Pomaga odpraviti prhljaj in srbečico. Šamponi in sredstva za izpiranje krepijo lase, ustavijo izpadanje in jih nasičijo z minerali in vitamini.Toda maske, narejene z lastnimi rokami iz brusnic, najbolje delujejo.

Za krepitev in proti izpadanju las

Drobno naribano korenje, tretjina kozarca sesekljanih svežih ali zamrznjenih brusnic in 2 žlici. žlice ricinusovega olja temeljito premešamo in nanesemo na korenine las. Glavo pokrijte s celofanom (lahko si nadenete plavalno kapo ali posebno za tuširanje) in zavijte v frotirno brisačo. Po 2 urah masko sperite najprej z vodo in nato s šamponom.

Maska za obnovo močno poškodovanih las

Kaša iz 2 žlici. žlice brusnic in enako količino ricinusovega ali repinčevega olja, 2 piščančja (ali 6 prepeličjih) rumenjaka temeljito premešamo. Nanesite na vlažne lase, zavijte v celofan in frotirno brisačo za 2 uri. Lase najprej umijte s toplo vodo, nato s šamponom.

To masko je treba narediti enkrat na teden 3 mesece.

Kontraindikacije za uporabo brusnic

V primerjavi z listi imajo brusnice manj zdravilnih lastnosti in kontraindikacij. Njihov učinek je blag, če sadja ne uživate v večjih količinah. Menijo, da lahko, če ni kontraindikacij, brez škode za zdravje in brez posvetovanja z zdravnikom, tudi ljudje, za katere so brusnice eksotični pridelek, pojedo pol kozarca jagod. Tisti, ki so močvirske jagode navajeni že od otroštva, jih uživajo v veliko večjih količinah.

Medtem morate vedeti, kakšne kontraindikacije obstajajo za uživanje brusnic:

1. Če imate ledvične ali žolčne kamne, nikakor ne smete uživati ​​jagod brez posveta z zdravnikom.
2. Bolezni prebavil z visoko kislostjo popolnoma izključujejo uporabo brusnic. Tudi pri normalni kislosti se morajo bolniki z razjedami posvetovati z zdravnikom.
3. V primeru akutnega pankreatitisa v nobenem primeru ne smete jesti ne samo brusnic, temveč tudi drugih jagod. Na splošno poslabšanje te bolezni zahteva zelo strogo dieto!
4. Pri številnih boleznih ledvic, na primer ledvični odpovedi ali glomerulonefritisu, se lahko pest jagodičja spremeni v katastrofo.
5. Brusnice znižujejo krvni tlak. Ne smejo ga uživati ​​ljudje s hipotenzijo.
6. Preden otroku daste jagode, se morate posvetovati z zdravnikom in opraviti test občutljivosti. Morate začeti jemati brusnice z 1-2 sadjem, postopoma povečati odmerek. Največje dovoljeno število jagodičja za otroka mora določiti zdravnik, vendar odmerek ne sme presegati pol kozarca.
7. Nosečnice se morajo pred jemanjem brusnic posvetovati z zdravnikom - v nekaterih primerih lahko jagode škodujejo otroku.
8. Med dojenjem je treba jemanje brusnic uskladiti z zdravnikom, sicer ima lahko otrok zaprtje, dehidracijo in druge težave.
9. Pooperativno obdobje.
10. Individualna nestrpnost.

Preobčutljivostni test

Preden prvič zaužijete brusnice, morate narediti preprost test, saj 100% hipoalergenih izdelkov ni. To storite tako, da povoj namočite v sok, razredčen z vodo, in ga zavežete okoli zapestja. Če se koprivnica, srbenje, draženje ali druge negativne reakcije ne pojavijo v 10 minutah, lahko začnete jesti jagode. Prvič je bolje, da se omejite na 1-2 kosa, v prihodnosti pa lahko njihovo število postopoma povečate.

Na kaj še morate biti pozorni? Prvič, brusnice naj bi okrepile učinek antibiotikov. Drugič, povečuje apetit, zato nizka vsebnost kalorij v jagodah ni razlog, da jih takoj vključite v svojo prehrano.

Zaključek

Zdravstvene koristi in škode brusnic so kljub velikemu seznamu kontraindikacij neprimerljive. Zdravniki pogosto predpisujejo jagode tudi za bolezni, ki so na seznamu prepovedanih. Sami izračunajo odmerek in čas dajanja glede na bolnikovo težo in sočasne bolezni. Poleg tega je zelo pomemben izvor jagod - eno je sadje, nabrano samostojno na ekološko čistem mestu, nekaj drugega pa kupljeno rabljeno ali v trgovini na drobno.

Priporočene objave

Kakšna je razlika med brusnicami in brusnicami

Kako hitro odstraniti brusnice iz smeti

Kako brusnice vplivajo na krvni tlak

List brusnice med nosečnostjo

Zdravilne lastnosti listov brusnice

Brusnica: fotografija jagod

Vrtna brusnica: sajenje in nega

Sajenje grozdja jeseni

Lubenica Crimson Ruby, Wonder