Vsebina
Timijan lahko uživate med nosečnostjo, vendar le v zmernih količinah. V prvem in drugem trimesečju zdravniki priporočajo pitje pri prehladih in drugih nalezljivih boleznih. V kasnejših fazah timijana ne smete uporabljati interno, saj lahko to povzroči povečanje tonusa maternice. V nekaterih primerih je pijača kontraindicirana.
Ali lahko nosečnice pijejo čaj s timijanom?
Timijan ni prepovedan izdelek, lahko ga uživate med nosečnostjo. Vendar je to dovoljeno le v 1-2 trimesečju in v zmernih količinah. Če ga jemljete redno in v velikih odmerkih, lahko povzroči povečan pritisk, tonus maternice in v nekaterih primerih prezgodnji porod. Enkratni odmerek ne bo škodil zdravju. Če pa je načrtovan sistematični tečaj, je indicirano posvetovanje z zdravnikom.
Ali je mogoče piti timijan med nosečnostjo v zgodnjih sokovih?
Jemanje čaja in decokcije s timijanom v prvem trimesečju ni samo možno, ampak tudi potrebno. Trava vsebuje vitamine, vključno s C, ki krepijo imunski sistem. V zgodnjih fazah se začne nastajanje ploda, zato lahko vsaka nalezljiva bolezen, ARVI povzroči poslabšanje dobrega počutja.
Za preprečevanje okužb z virusi in bakterijami zdravniki še posebej priporočajo timijan nosečnicam v zgodnjem obdobju. Tudi če vas bo zeblo, bo okrevanje veliko lažje in hitrejše. Poleg tega bo timijan dobra alternativa tradicionalnim zdravilom, od katerih so mnoga nezaželena ali celo kontraindicirana za uporabo med nosečnostjo.
Zdravniki pravijo, da učinek timijana na žensko telo in plod ni v celoti raziskan. Zato je pitje poparka ali čaja priporočljivo le za zdravljenje akutnih okužb dihal. Za preprečevanje je bolje uporabiti druga sredstva, na primer sladko papriko, katere 100 g vsebuje tri dnevne potrebe po vitaminu C.
Timijan se lahko uživa samo v 1. in 2. trimesečju
Treba je razumeti, da do 14. tedna potekajo vitalni procesi nastajanja notranjih organov in vključitev katerega koli nenavadnega izdelka v prehrano lahko povzroči negativne posledice. Zato je treba pijačo uživati previdno. Če ste v preteklosti imeli alergije ali kronične bolezni, se morate najprej posvetovati z zdravnikom.
Ali je možno jemati timijan med nosečnostjo v 2. in 3. trimesečju?
Po koncu 14. tedna je med nosečnostjo dovoljeno jemanje decokcije timijana v majhnih količinah. Do tega trenutka se ne bo oblikoval le plod, ampak tudi posteljica, ki jo ščiti pred nevarnimi vplivi.
Dolgotrajna uporaba čaja vodi do naslednjih posledic:
- Snovi, ki sestavljajo timijan, sproščajo stene krvnih žil, zaradi česar se krvni tlak zniža.
- Če uporabljate čaj v velikih količinah, je lahko učinek nasproten, nato pa se bo pritisk povečal.
- Sestavine timijana spodbujajo tonus maternice, kar je še posebej nevarno med nosečnostjo.
Zato lahko pijačo pijete le v drugem trimesečju. V tretjem trimesečju in v prvih 1-2 mesecih dojenja je treba timijan izključiti, da ne povzroči zapletov, ki se lahko pojavijo tudi v zdravem telesu.
To je še posebej pomembno, če obstaja zgodovina ustreznih težav - hipertenzije ali hipotenzije.
Korist
V majhnih količinah je timijan koristen med nosečnostjo. Vsebuje elemente v sledovih in druge koristne spojine:
- amino kisline;
- eterična olja (terpinen, karvakrol);
- vitamin C;
- mangan;
- baker;
- kalcij;
- selen;
- cink;
- železo;
- tanini.
Čaj nasiči telo z vitamini in minerali, pomaga krepiti imunski sistem
Zahvaljujoč temu ima timijan oprijemljive koristi med nosečnostjo:
- preprečevanje raka;
- stabilizacija tlaka;
- analgetični učinek;
- preprečevanje vnetnih procesov;
- zaščita celic pred uničenjem s prostimi radikali;
- pomoč pri izgubi teže;
- dodatno zdravljenje erozije materničnega vratu;
- stimulacija sinteze mleka (koristno med dojenjem);
- odpravljanje prhljaja.
Možna škoda in kontraindikacije
Če boste zmerno pili timijanov čaj ali prevretek, boste naredili več škode kot koristi.Najpogostejše posledice:
- težave s spanjem, nespečnost;
- razdražljivost, nihanje razpoloženja;
- nočne more;
- slabost, bruhanje;
- prebavne težave;
- srbenje, izpuščaj in druge alergijske reakcije.
Če se pojavijo takšni simptomi, je treba takoj prenehati jemati pijačo med nosečnostjo ali dojenjem.
Treba je opozoriti, da v nekaterih primerih ni mogoče uporabiti timijana med nosečnostjo niti v zmernih količinah:
- odpoved ledvic;
- hipertenzija;
- tuberkuloza;
- atrijska fibrilacija;
- motnje ščitnice;
- razjeda na želodcu;
- pankreatitis v akutni fazi;
- holecistitis;
- individualna nestrpnost do katere koli sestavine, alergijske reakcije;
- diabetes.
Zato je pri nakupu čaja pomembno paziti, da so zbirna mesta oddaljena od cest in industrijskih objektov. Če je mogoče, je bolje, da sami pripravite zdravilne surovine.
Načini uporabe timijana med nosečnostjo
Med nosečnostjo se zelišče uživa na različne načine.
Za peroralno uporabo pripravimo čaj ali decokcijo na vodni osnovi.
Za zunanjo uporabo delajte obkladke ali kopeli. Čaj lahko uporabljamo tudi za izpiranje ust.
Čaj za krepitev imunosti
Za krepitev imunskega sistema lahko med nosečnostjo pijete timijanov čaj. Napitek pripravite na naslednji način:
- Vzemite čajno žličko zdrobljene rastlinske snovi ali dve filter vrečki (lekarniški obrazec).
- Nalijte kozarec vrele vode.
- Pokrijte s pokrovom in pustite vsaj 20 minut.
- Precedimo in prelijemo z vrelo vodo do skupne prostornine enega kozarca (200 ml).
- Vzemite v majhnih količinah, na primer 70 ml čez dan. Celoten volumen je treba razdeliti na 3-4 obroke. Bolje je vzeti 20-30 minut po jedi.
Če okus timijana ni preveč prijeten, ga lahko razredčite s črnim ali zelenim čajem v razmerju 3:2. Sprejemljivo je dodati majhno količino sladkorja, medu, marmelade, pire jagod (če ni kontraindikacij).
Priporočljivo je tudi, da med nosečnostjo uporabite decokcijo timijana. Pripravite ga lahko na ta način:
- Vzemite čajno žličko rastlinskega materiala.
- V kozarec nalijemo 250 ml vrele vode.
- Postavite v vodno kopel in segrevajte 15 minut na zelo majhnem ognju.
- Odstranite s štedilnika. Pokrito pustite 30 minut.
- Precedite in uživajte na enak način kot čaj.
Timijan proti kašlju med nosečnostjo
Ob pojavu kašlja je priporočljivo piti čaj s timijanom. Pripravljen je po isti shemi, kot je opisano zgoraj. Toda popiti morate kozarec in toplega. Napitek s timijanom je lahko dobra alternativa tradicionalnim kamilicam, ki jih je med nosečnostjo nevarno uporabljati, saj spodbujajo delovanje jajčnikov in proizvodnjo estrogena. To pa poveča tveganje za spontani splav.
Napitek proti kašlju se vzame topel
Pri boleznih ustne votline
Za zdravljenje stomatitisa in drugih vnetnih procesov v ustni votlini je priporočljivo uporabljati čaj na osnovi timijana. Pripravljen je v večji koncentraciji, saj se izdelek ne jemlje peroralno, ampak se uporablja samo za izpiranje. Zaporedje dejanj je naslednje:
- Vzemite 2 žlici. l. surovine.
- Nalijte kozarec vrele vode.
- Postavite v vodno kopel 15 minut.
- Precedite in uporabite kot sredstvo za izpiranje ust. Navedena količina zadostuje za en postopek. Lahko se ponovi še enkrat čez dan, priporočljivo pa je, da uporabite samo svežo decokcijo.
Obkladki za bolečine v mišicah in sklepih
Obkladki na osnovi timijana pomagajo pri vnetnih procesih v mišicah, modricah in bolečinah v sklepih, kar je še posebej pomembno v nosečnosti. Če želite to narediti, morate pripraviti koncentrirani čaj - 2 žlici surovine na kozarec vrele vode. Nato vanjo namočimo gazo in jo položimo na oboleli del telesa.
Surovi timijan lahko držite tudi nad paro in ga zavijete v tanko krpo. Nato nanesite na sklep ali mišice. To bo pomagalo ustaviti vnetje in zagotoviti analgetični učinek.
Tople kopeli za kožne bolezni
Med nosečnostjo se lahko poslabšajo dermatitisi različnih vrst in druge kožne bolezni. V tem primeru vzemite 50 g surovin in prelijte z 1 litrom vrele vode. Infundirajte pod pokrovom pol ure ali hranite v vodni kopeli 15 minut, nato pa naredite kopeli v majhni posodi, temeljito umijte prizadeta področja kože.
Zaključek
Timijan med nosečnostjo lahko uživate le v prvem in drugem trimesečju. Za zunanje zdravljenje, grgranje, ga lahko vzamemo kadarkoli. Če imate kronične bolezni ali alergije, se morate najprej posvetovati z zdravnikom - samozdravljenje lahko povzroči nevarne posledice.
