Vsebina
- 1 Kako sok granatnega jabolka vpliva na krvni tlak?
- 2 Kako granatno jabolko vpliva na krvni tlak?
- 3 Koristne lastnosti granatnega jabolka in kontraindikacije za visok krvni tlak
- 4 Kako piti sok granatnega jabolka za krvni tlak
- 5 Tradicionalni recepti z granatnim jabolkom za krvni tlak
- 6 Previdnostni ukrepi
- 7 Zaključek
V iskanju odrešitve pred hipertenzijo in drugimi boleznimi se ljudje vse pogosteje obračajo na sile narave. Granatno jabolko velja za eno najbolj priljubljenih zdravil. Toda pogosto lastnosti tega sadja povzročajo zmedo. Za pravilno uporabo sadja je pomembno razumeti, ali sok granatnega jabolka zviša ali zniža krvni tlak.
Kako sok granatnega jabolka vpliva na krvni tlak?
Zakaj mnogi ljudje s starostjo postanejo hipertenzivni? Razlogi za to so lahko različni:
- motnje žilnega tona;
- težave z ledvicami, vnetni procesi v medeničnih organih;
- hormonsko neravnovesje, presežek aldosterona vodi do bolezni srca in ožilja, zvišan krvni tlak, ki ga spremlja mišična oslabelost in pomanjkanje kalija v telesu;
- mačka spremljajo krči možganskih žil;
- zdravila, ki imajo stranski učinek zvišanje krvnega tlaka (protibolečinska zdravila s kofeinom in paracetamolom);
- sol, prenajedanje in določena hrana (kava, energijske pijače, alkohol);
- osteohondroza, poškodbe hrbta, stalna preobremenitev mišic vratu in hrbta, ki povzroča krče krvnih žil in moti oskrbo možganov s krvjo;
- neustrezna postavitev delovnega mesta vodi do preobremenitve očesnih mišic;
- stres.
Granatno jabolko pozitivno vpliva na visok krvni tlak. Obstaja dokaj jasna povezava med živčnim sistemom in krvnim tlakom. Hud stres povzroči nenadzorovano sproščanje hormonov. Posledično se krvne žile skrčijo in pritisk naraste. Pitje soka granatnega jabolka pomaga odpraviti to vrsto hipertenzije, saj ima pomirjujoče lastnosti zaradi prisotnosti vitaminov B6, B9 in magnezija (Mg).
Sok granatnega jabolka ima izrazite protivnetne in protimikrobne lastnosti. Priporočljivo je, da se uporablja za cistitis in druge vnetne bolezni genitourinarnega sistema. Zelo koristno pri odpovedi ledvic, običajno se izvaja dvomesečno zdravljenje. V primeru pielonefritisa ga je dovoljeno uporabljati v obdobju remisije kot profilakso v omejenih količinah. Sok granatnega jabolka pomaga pri odstranjevanju kamnov iz ledvic in sečil.
Granatno jabolko bo pomagalo zmanjšati količino soli, ki jo zaužijete v dnevni prehrani. Iz njega lahko pripravite različne omake, od katerih je najbolj znana "Narsharab". Z njimi lahko začinimo ne le mesne jedi, ampak tudi solate. Sok granatnega jabolka lahko delno nadomesti začimbe, pogosto ga uporabljamo v solatah namesto limone. Poleg tega ima tudi diuretične lastnosti in pomaga pri odstranjevanju odvečne soli iz telesa.
Prenajedanje in s tem povezana prekomerna teža neposredno vodita v stres na krvožilni sistem. Vsakih 5 kilogramov nad normalno zviša krvni tlak za 5 mmHg.Sok granatnega jabolka je idealen za vključitev v shujševalne diete. Zaradi nizke vsebnosti kalorij in visoke hranilne vrednosti izdelka je nepogrešljiv v boju proti prekomerni teži. Poleg tega, da granatno jabolko izboljša prebavo in absorpcijo hrane, zaradi vsebnosti vitamina K in nekaterih drugih snovi pomaga izboljšati presnovo.
Snovi, ki jih vsebuje granatno jabolko, normalizirajo tonus krvnih žil, krepijo njihove stene in jih naredijo bolj elastične. V tem procesu sodelujejo predvsem vitamin C in druge antioksidativne snovi, ki jih sadni sok vsebuje veliko. Očistijo kri holesterola in škodljivih snovi, izboljšajo proces hematopoeze in delovanje celotnega krvožilnega sistema. Zaradi teh lastnosti granatno jabolko učinkovito lajša simptome mačka in drugih vrst zastrupitev, tudi zdravilnih.
Zaradi dejstva, da sok granatnega jabolka izboljša prekrvavitev, je mišično tkivo nasičeno s kisikom in hranili, postane bolj zdravo in njegovo stanje se vrne v normalno stanje. Magnezij, ki ga vsebuje sadje, odpravlja mišično napetost in lajša krče krvnih žil.
Ali sok granatnega jabolka poveča krvni tlak?
Nenavadno je, da je sok granatnega jabolka koristen tudi za hipotenzivne ljudi, saj normalizira krvni tlak v smeri zvišanja. Nizek krvni tlak ni nič manj nevaren kot visok krvni tlak. Količina pritiska je odvisna predvsem od dejavnikov, kot sta učinkovitost delovanja srčne mišice in stanje žilnega omrežja.
Sok granatnega jabolka je koristen pri nizkem krvnem tlaku, saj vsebuje veliko količino kalija in številnih drugih snovi, ki so potrebne za normalno delovanje srčno-žilnega sistema. Krepi srčno mišico, preprečuje srčno-žilne bolezni in zdravi obstoječe.Velika količina antioksidantov omogoča, da granatno jabolko vzdržuje krvne žile in tonus srčne mišice v zdravem stanju.
Ali sok granatnega jabolka znižuje krvni tlak?
Sok granatnega jabolka je dragocen pri visokem krvnem tlaku, saj je močan antioksidant. Čisti kri, krvne žile in celotno telo strupov, holesterola in žlindre. V velikih posodah se njihova kontaminacija ne čuti tako močno kot v majhnih kapilarah. Holesterolni plaki in izrastki žlindre zamašijo periferni krvni obtok in krvni obtok je moten. To vodi do zvišanja krvnega tlaka.
Sok granatnega jabolka za hipertenzijo, pijan vsak dan na prazen želodec, opravi splošno čiščenje telesa in krvnih žil, normalizira številne procese v telesu, vključno s krvnim obtokom. Zahvaljujoč čistim elastičnim posodam se kri prosto giblje skozi cirkulacijski sistem, dovaja kisik in hrano vsem organom in sistemom človeškega telesa, vključno z možgani.
Kako granatno jabolko vpliva na krvni tlak?
Učinek soka granatnega jabolka na krvni tlak je možen v eno ali drugo smer, odvisno od tega, za katero boleznijo trpi bolnik. Pri hipertenziji plod zniža krvni tlak, pri hipotenziji, nasprotno, povzroči zvišanje njegove ravni. Vse to je posledica dejstva, da snovi, ki jih vsebuje sok granatnega jabolka, zdravijo celoten srčno-žilni sistem.
Koristne lastnosti granatnega jabolka in kontraindikacije za visok krvni tlak
Sok granatnega jabolka je nedvomno koristen pri visokem krvnem tlaku. Poveča tudi kislost želodčnega soka, zato pri zdravih ljudeh izboljša prebavo. Za tiste, ki trpijo zaradi želodčne hipersekrecije, je bolje, da se omejite pri pitju pijače. Vzemite najmanj po obroku.Zaradi dejstva, da ima sok granatnega jabolka tako agresiven učinek na prebavni trakt, povzroča tudi poslabšanje bolezni trebušne slinavke.
Ne sme se uporabljati ne le za pankreatitis, ampak tudi za holecistitis, saj sta ti dve bolezni medsebojno povezani. Pri pitju pijač iz granatnega jabolka naj bodo previdni tudi tisti, ki trpijo za alergijami na hrano. Bolje je, da ga začnete jemati z majhnimi odmerki, ki jih postopoma povečujete do terapevtskih odmerkov. Učinek granatnega jabolka na pritisk je v veliki meri odvisen od količine izdelka.
Kako piti sok granatnega jabolka za krvni tlak
Samo naravno granatno jabolko zvišuje krvni tlak. Za zdravljenje je bolje uporabiti domač svež sok. Sokovi iz trgovine ne bodo dali takšnih rezultatov. Vsebujejo veliko sladkorja in raznih kemikalij, ki so nenehni spremljevalci sodobne živilske industrije.
Da bi dosegli trajne rezultate pri hipertenziji, je treba vsak dan piti sok granatnega jabolka. Razredčite pol in pol z vodo ali sveže iztisnjenim korenčkovim sokom, vzemite na prazen želodec zjutraj, pred zajtrkom. Ko vstopi v telo, sok granatnega jabolka normalizira stanje kapilar, lajša njihov spazem, sprošča mišične stene krvnih žil in jih tudi očisti škodljivih usedlin.
Granatno jabolko je koristno tudi pri nizkem krvnem tlaku. Če imate hipotenzijo, lahko z upoštevanjem določenega odmerka pijače normalizirate krvni tlak. Sok granatnega jabolka v velikih količinah povzroči rahlo tahikardijo, upočasnitev pulza, kar posledično povzroči padec krvnega tlaka. Zato je treba pijačo iz sadja za normalizacijo nizkega krvnega tlaka jemati le po priporočilu zdravnika, ki bo natančno določil terapevtski odmerek.
Tradicionalni recepti z granatnim jabolkom za krvni tlak
Ljudska medicina že dolgo preučuje koristi in škodo soka granatnega jabolka ter njegov vpliv na krvni tlak. Obstaja veliko učinkovitih receptov, od katerih bodo nekateri navedeni spodaj.
Torej, za povečanje krvnega tlaka se lahko zatečete k pomoči takšnega zdravljenja. V kozarec razredčenega soka granatnega jabolka dodajte 2-3 žlice konjaka. Nastali napitek bo najprej razširil krvne žile in jih nato zožil. Konjak ima precej dolgotrajen terapevtski učinek. Toda takšnega zdravljenja je treba obravnavati previdno, da ne bi dobili nasprotnega rezultata.
Pri visokem pritisku morate sadje narezati na rezine in ga skupaj z lupino zmeljiti s kuhalnico ali mlinom za meso. Iztisnite sok in ga razredčite z ustekleničeno vodo. Dobljeno pijačo jemljite pol skodelice enkrat na dan dva ali več mesecev. Če se pijača izkaže za zelo kislo, lahko dodate med - ne več kot žlico na porcijo.
Drug način priprave zdravila za krvni tlak iz granatnega jabolka. Zrna olupimo in pretlačimo z leseno mečkalko. Pri tem se bo sprostil sok, ki ga je treba precediti in vmešati v svežo rdečo peso (korenček). Ta kombinacija v napitku bo učinkovitejša pri visokem krvnem tlaku.
Previdnostni ukrepi
Sok granatnega jabolka je najbolje piti razredčen s pitno vodo ali drugim sokom, ki se harmonično ujema z njegovimi okusnimi lastnostmi. Priporočljiva je uporaba slamice, saj lahko pogosto in neprevidno uživanje pijače zaradi visoke vsebnosti organskih kislin kmalu povzroči poslabšanje stanja zobne sklenine.
Če oseba nima nobenih bolezni prebavil, je najbolje piti sok granatnega jabolka na tešče. Če imate hiperacidni gastritis ali razjede, se boste najverjetneje morali odpovedati tej zdravi pijači. V primeru povečane kislosti želodca je treba sok granatnega jabolka piti eno uro po obroku.
Zaključek
Ali sok granatnega jabolka poveča ali zniža krvni tlak - ni dokončnega odgovora. Sadje je lahko koristno v obeh primerih. Tukaj je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom in ne kršite njegovih priporočil glede jemanja te pijače.
