Vsebina
Iglavci so že dolgo znani kot koristne rastline, ki se aktivno uporabljajo v ljudski medicini. Vse sorte imajo podobno zgradbo in kemično sestavo ter se lahko uporabljajo za zdravljenje. Koristne lastnosti in kontraindikacije smrekovih iglic so nekaj, s čimer se morate vsekakor seznaniti, da ne poškodujete telesa.
Kemična sestava igel
Smreka je priljubljena zaradi bogate kemične sestave iglic, zaradi česar je uporabna. Igle vsebujejo vitamine skupin C, E, B3. Visok odstotek mineralnih soli in elementov v sledovih: baker, železo, krom, mangan, kobalt. Smrekove iglice vsebujejo blagodejne kisline. Med njimi so abietinska kislina, hidroksipalmitinska kislina, oleinska kislina, stearinska kislina in benzojska kislina.
Smrekove iglice so koristne zaradi vsebnosti karotenoidov v njihovi sestavi. Poleg tega so tu še smole, eterična olja in čreslovine. Po kemijski analizi je veliko uporabnih sestavin ne samo v borovih iglicah. Najdemo jih v cvetnem prahu in storžkih. Zato so sprehodi po parkih s smrekami enako koristni za telo, kot tudi bivanje v borovem gozdu.
Komponente, ki jih vsebujejo smrekove iglice, blagodejno vplivajo na drevesa in grmovnice, ki rastejo v bližini.
Koristi smrekovih iglic za človeško telo
Koristi smrekovih iglic za človeško telo so razložene z njihovo bogato kemično sestavo. Zaradi vsebnosti vitamina C imajo baktericidne lastnosti. Igle se uporabljajo za izboljšanje imunosti. Esencialne spojine, ki jih vsebuje smreka, koristijo telesu pri prehladih in boleznih zgornjih dihalnih poti.
Poleg tega lahko smrekove iglice delujejo diuretično, diaforetično, holeretično, antiskorbutno, analgetično in celjenje ran. Igle veljajo za koristne za številne sisteme v človeškem telesu. Z njegovo pomočjo lahko lajšate utrujenost, spodbujate možgansko aktivnost, normalizirate živčni sistem in odpravite težave s spanjem. Poleg tega borove iglice spodbujajo celjenje ran, pomagajo pri delovanju srčno-žilnega sistema in izboljšajo prebavo.
Smrekove iglice vsebujejo eterična olja. Delujejo kot fitoncidi širokega spektra. Višja kot je temperatura zraka, več snovi se sprosti. Uničujejo škodljive bakterije, gnilobe in njihove dele ter se borijo proti patogenim mikrobom. Zahvaljujoč temu prispevajo k razvoju koristne mikroflore v telesu.
Kontraindikacije in poškodbe smrekovih iglic
Smrekove iglice imajo veliko koristnih lastnosti, lahko pa tudi škodijo. Njihova uporaba je kontraindicirana pri ljudeh z boleznijo ledvic, hepatitisom in nosečnicah. Uporabi smrekovih iglic se je treba izogibati, če imate gastritis in individualno nestrpnost.
Pri astmi ali migreni lahko stanje poslabša pretirano vdihavanje smrekove arome in uživanje borovih iglic. V nekaterih primerih opazimo težave z gastrointestinalnim traktom.
Alkoholne infuzije na osnovi smrekovih iglic ne bodo koristile otrokom, mlajšim od 12 let, ali osebam po srčnem infarktu ali možganski kapi. Izogibajte se jim, če imate bolezni jeter in ledvic. Negativne posledice uživanja borovih iglic so lahko slabost, izpuščaji, rdečina in luščenje kože.
Uporaba v ljudski medicini
Smrekove iglice so najbolj priljubljene v ljudski medicini. Na njegovi osnovi so narejene infuzije, decokcije in mazila. Aktivno se uporabljajo za različne bolezni.
Borova kopel
Mlade smrekove iglice imajo koristne lastnosti. Lahko se uporablja za pripravo kopeli. Dobro pomagajo pri revmatizmu in osteohondrozi. Zanje morate uporabiti mlade smrekove iglice. Dodajanje stožcev je dovoljeno. Takšna kopel bo pomagala lajšati utrujenost in živčno razburjenje.
Morate vzeti borove iglice (lahko dodate storže) in jih sesekljati. Dobljeno zmes prelijemo s hladno vodo. Za 1 kg iglic potrebujete 5 litrov vode. Nastalo mešanico je treba kuhati 20-30 minut.
Rjavo juho je treba filtrirati in vliti v kopel. Temperatura vode ne sme presegati 40 OC. V kopeli ne smete preživeti več kot 15 minut. Morate naliti toliko vode, da se ne dvigne do ravni vašega srca. Takšno kopel je priporočljivo narediti enkrat na dva dni.
Dovoljena je uporaba iglic dreves različnih vrst
Borov čaj
Čaj iz jelovih iglic je koristen pri prehladu. Pomaga izboljšati imuniteto in lajša kašelj.Poleg tega lahko pomaga pri čiščenju krvnih žil in zmanjšanju ravni holesterola.
Za pripravo čaja iz smrekovih iglic morate vzeti sveže ali posušene iglice. Zmeljemo jih. Za to je priročno uporabiti škarje. Sveže borove iglice imajo svetlejši okus in aromo, zato jih ni treba sekljati.
Žlico igel je treba preliti s kozarcem vrele vode. Pustite stati 2-3 ure. Lahko kuhate 20 minut in takoj popijete. Pred pitjem je treba čaj precediti skozi gazo. Po želji lahko dodate med, sladkor, zelišča, lupine citrusov. Čaj iz smrekovih iglic je priporočljivo piti 1-2 krat dnevno.
Decoction borovih iglic
Odvarek na osnovi jelkovih iglic bo pomagal lajšati vnetje sečil, očistiti kri in pomaga pri boju proti pomanjkanju vitaminov. Za pripravo boste potrebovali dve žlici borovih iglic in 200 g vrele vode.
Smrekove iglice je treba sesekljati. Če želite to narediti, lahko uporabite oster nož ali škarje. Zdrobljene igle damo v ponev in napolnimo z vrelo vodo. Zmes kuhamo na majhnem ognju približno 20 minut. Nato vlijemo v termos in pustimo stati tri ure.
Infundirano tekočino je treba filtrirati skozi gazo in vliti v čisto steklenico. Nastalo decokcijo hranite v hladilniku. Rok uporabnosti je tri dni. Da bi decokcija koristila telesu, jo morate piti dvakrat na dan po 50 g, po želji pa lahko dodate sladkor ali med.
Alkoholna tinktura
Za pripravo alkoholne tinkture morate vzeti 250 g borovih iglic in 0,5 litra vodke. Smrekove iglice oplaknemo in dobro osušimo z brisačo. Borove iglice s škarjami ali nožem narežemo na poljubne kose. Igle položite v ponev, dodajte vodko in tesno zaprite pokrov. Tinkturo hranite dva tedna v temnem prostoru pri sobni temperaturi.Po 14 dneh ga je treba precediti skozi gazo in preliti v čisto steklenico.
Končano tinkturo hranimo v hladilniku ali v temnem in hladnem prostoru. Rok uporabnosti je eno leto. Ta tinktura je uporabna pri prehladu, pomanjkanju vitaminov in nespečnosti. Vzeti ga je treba trikrat na dan, žlico.
Iz različnih delov smreke lahko pripravite alkoholne tinkture
Infuzija smrekovih iglic
Pri bronhitisu, prehladu in gripi je koristno uporabiti poparek smrekovih iglic, ki je bogat z vitaminom C. Za pripravo morate iglice sesekljati in jih dati v litrski kozarec. Prelijemo z vrelo vodo. Ko se ohladi, smrekovi vodi dodamo dve žlički citronske kisline.
Nastalo tekočino je treba odstraniti tri dni, da se lahko infundira. Po tem precedite skozi gazo in prelijte v čisto posodo. Uporabna infuzija na osnovi smrekovih iglic je pripravljena za uporabo.
Kdaj zbirati in kako shraniti
Koristi smrekovih iglic za človeško telo so nesporne. Da pa iglice dlje ohranijo svoje zdravilne lastnosti, je treba upoštevati priporočila za njihovo zbiranje in nadaljnje shranjevanje. Nabiranje igel lahko začnete kadar koli v letu. Vendar je najbolje, da to storite pozno jeseni ali zgodaj pozimi. Navsezadnje je v iglicah največ snovi, ki so koristne za telo.
Smrekove iglice je vredno nabirati na mestih, ki se nahajajo stran od stanovanjskih območij in cest. Veje je treba previdno rezati pod rahlim kotom.
Doma je treba igle temeljito oprati in posušiti. Po tem jih je treba drobno sesekljati. Lahko se zmelje v mlinčku za meso.
Smrekov pridelek je najbolje hraniti v kartonskih ali lesenih škatlah ali papirnatih vrečkah.Pustiti jih je treba v suhih, a dobro prezračenih prostorih. Rok uporabnosti nabranih smrekovih iglic je dve leti.
Zaključek
Koristne lastnosti in kontraindikacije smrekovih iglic so tisto, kar ima vsako drevo, ne glede na njegovo sorto. Ob pravilni uporabi lahko igle izboljšajo vaše zdravje. Toda v nekaterih primerih so lahko škodljivi, zato je priporočljivo, da se pred uporabo posvetujete z zdravnikom.
