Vsebina
- 1 Ali je možno piti kombučo med nosečnostjo?
- 2 Kakšne so prednosti kombuče med nosečnostjo?
- 3 Pri katerih nosečniških težavah vam kombuča lahko pomaga?
- 4 Kako pripraviti kombučo za nosečnice
- 5 Kako jemati kombučo med nosečnostjo
- 6 Ali lahko doječa mati pije kombučo?
- 7 Kako piti kombučo med dojenjem
- 8 Kontraindikacije za jemanje kombuče med nosečnostjo in dojenjem
- 9 Zaključek
Kombučo lahko jemljejo nosečnice, tako imenovana "meduza" v kozarcu prinaša pomembne koristi v obdobju rojevanja otroka. Da pa izdelek ne bi povzročil škode, morate vedeti, za katere indikacije in kako se jemlje.
Ali je možno piti kombučo med nosečnostjo?
Kljub vsej svoji priljubljenosti med ljubitelji zdrave prehrane kombucha izgleda zelo nenavadno in pogosto vzbuja dvome med nosečnicami. V obdobju rojevanja otroka morate še posebej skrbno pristopiti k lastni prehrani in iz nje začasno izključiti vsa živila, ki lahko škodujejo.
Nosečnice lahko pijejo kombučo pod pogojem, da ni individualne alergije nanjo. Ob previdnem jemanju lahko medusomicete blagodejno vplivajo na telo in olajšajo stanje nosečnice.
Vendar je njihov delež tako majhen, da kombuča ob zmernem uživanju ne bo povzročila nič več škode kot navaden kefir.
Ob pravilni uporabi poparek čajne meduze izboljša počutje bodoče matere.
Kakšne so prednosti kombuče med nosečnostjo?
Ta nenavadna goba iz kozarca čaja ima izjemno bogato kemično sestavo. Pijača, pridobljena kot posledica infuzije medusomycetes, vsebuje:
- vitamini C in PP;
- nizka vsebnost kofeina;
- organske kisline - jabolčna, glukonska, citronska, mlečna in ocetna;
- encimi, ki spodbujajo prebavo.
Izdelek vsebuje tudi zdravju neškodljive sladkorje. Za nosečnice je nenavadna goba koristna predvsem zato, ker pomaga ohranjati zdravo delovanje črevesja in krepi imunski sistem. Pomaga pri prehladu, deluje odvajalno pri zaprtju, pomaga izboljšati stanje pri vnetem grlu in izcedku iz nosu.
Če ni individualne nestrpnosti, lahko z dovoljenjem zdravnika pijete pijačo, ki vsebuje medusomycetes, to bo koristno.
Pri katerih nosečniških težavah vam kombuča lahko pomaga?
Uporaba medusomicete, čajnega kvasa ali kombuče na splošno blagodejno vpliva na stanje nosečnice.Vendar pa bo za nekatere indikacije še posebej koristna infuzija nenavadne gobe.
Toksikoza v zgodnjih fazah
Na samem začetku nosečnosti nosečnice trpijo zaradi hudih napadov omotice. Kombuča je lahko učinkovita pomoč v zgodnji nosečnosti, napitek ima sladko-kisel prijeten okus in pomirjujoč učinek. Ob zaužitju medusomycetes odžeja, odpravlja želodčne krče, deluje čistilno in normalizira metabolizem. Slabost pri nosečnicah hitro popolnoma izgine ali se toliko zmanjša, da preneha povzročati trpljenje.
Nosečnice lahko jemljejo kombučo za toksikozo v čisti obliki. Dovoljeno je tudi mešanje infuzije z žlico naravnega medu, če ni alergije. Zdravilo se običajno vzame na prazen želodec ali malo po jedi, ko se pojavijo prvi znaki slabosti.
Pri prebavnih težavah
Infuzija medusomicete izboljša izločanje želodca pri nosečnicah, obnovi mikrofloro in odpravi prekomerno nastajanje plinov. Pitje pijače je koristno pri nizki kislosti želodca, vetrovih in nagnjenosti k zaprtju. Zdravilna infuzija bo spodbujala kakovostno absorpcijo hrane pri nosečnicah, uravnavala metabolizem in pomagala vzpostaviti peristaltiko.
Kombuča pomaga izboljšati prebavo pri nosečnicah
Anemija, pomanjkanje vitaminov
Ker se koristne snovi v telesu nosečnice porabijo tako za ohranjanje njenega zdravja kot za razvoj ploda, se pri nosečnicah pogosto pojavi pomanjkanje vitamina. Čajni kvas vsebuje veliko vitaminov, mineralov in organskih kislin. Nadomeščajo pomanjkanje dragocenih snovi in preprečujejo nastanek anemije.
Hipertenzija
Nosečnice lahko pijejo kombučo, če imajo hipertenzijo, napitek krepi žile, izboljšuje prekrvavitev in pomaga zniževati krvni tlak. Zaradi tega nosečnice manj trpijo zaradi glavobolov in šibkosti, dodatno se zmanjša tveganje za nastanek nevarnih bolezni srca in krvnih strdkov.
Hitro pridobivanje telesne teže
Nosečnice pogosto doživljajo tako neprijeten pojav, kot je povečanje telesne mase, ne samo zaradi razvoja ploda, ampak tudi zaradi motenj presnovnega sistema. Kombuča pomaga normalizirati metabolizem in vrniti presnovne procese v zdravo stanje. Poparek uravnava tudi apetit – nosečnica želi manj jesti, zmanjša se tudi tveganje za pridobivanje teže.
Akutne in kronične nalezljive bolezni
Med nosečnostjo se imuniteta nosečnic pogosto močno zmanjša. Ženska postane bolj dovzetna za prehlade in okužbe, vendar so zanjo kontraindicirana močna farmacevtska zdravila, ki lahko negativno vplivajo na stanje ploda.
Kombucha napitek je močan naravni antibiotik za nosečnice. Učinkovito se bori proti pnevmokoknim, streptokoknim in stafilokoknim okužbam, preprečuje okužbo z gripo in ARVI, znižuje vročino med prehladi in odpravlja kašelj in izcedek iz nosu.
Za nosečnice je še posebej koristno kombinirati kombučo z zeliščnimi poparki.
Pitje kombuče za nosečnice proti virusom in okužbam je koristno predvsem z malinovim ali lipovim poparkom. Mešani napitek ima dvojno korist in znatno krepi imunski sistem.Poleg notranje uporabe lahko napitek uporabljamo za izpiranje ust in žrela pri vnetju grla, tonzilitisu, parodontalni bolezni in stomatitisu.
Obremenitev mehurja in ledvic
Večina nosečnic doživi povečano uriniranje, obremenitev organov izločanja pa se izrazito poveča. Protivnetne lastnosti kombuče pomagajo preprečiti razvoj okužb v izločalu. Poparek pomaga odstraniti toksine iz telesa nosečnice in preprečuje kopičenje škodljivih snovi v tkivih. Zato se zmanjša tveganje za razvoj kroničnih bolezni mehurja in ledvic.
Lomljivi lasje in nohti, kožni izpuščaji
Zaradi pomanjkanja hranilnih snovi nosečnice razvijejo ne le šibkost in anemijo. Videz močno trpi - lasje izpadajo in nohti se drobijo, koža izgubi privlačnost in se prekrije z aknami.
Ocene kombuče med nosečnostjo trdijo, da obnavlja ravnovesje elementov v sledovih in vitaminov v telesu. Blagodejni učinki napitka se takoj odrazijo na vašem videzu, vaši lasje dobijo zdrav lesk in moč, vaša koža pa postane čista in prožna. Za nego kože nosečnic lahko uporabite poparek kombuče, tudi zunaj. Če si z njim redno umivate obraz, bo to koristilo povrhnjici.
Kako pripraviti kombučo za nosečnice
Infundiranje kombuče za nosečnice se malo razlikuje od tradicionalne metode gojenja medusomycetes. Algoritem izgleda takole:
- v čisti vodi nekaj dni raste nova goba, ločena od odraslega telesa kombuče;
- ko goba malo zraste in potone na dno kozarca, jo prenesemo v šibko kuhan črni ali zeleni čaj;
- čajno pijačo rahlo sladkamo s 100 g sladkorja na 1 liter pijače, nato pa gobo pustimo rasti, vrat kozarca pokrijemo z gazo;
- V povprečju traja približno 3 tedne, da se goba oblikuje, po tem času pa zrastejo plasti in iz dna poženejo poganjki.
1,5 tedna po pojavu kalčkov lahko pijačo uživajo nosečnice za zdravljenje in preventivo.
Kombuča za nosečnice je pripravljena po klasičnem receptu
Kako jemati kombučo med nosečnostjo
Pitje čajnega kvasa za nosečnice ne predstavlja tveganja za zdravje ženske. Vendar je pomembno upoštevati zmerne odmerke - pijačo vzemite v količini največ 3 kozarcev na dan. Če je pijača zelo močna in pravilno infundirana, jo razredčimo z vodo ali zeliščno decokcijo ali pa zmanjšamo odmerek.
Priporočljivo je piti infuzijo medusomycetes na prazen želodec ali eno uro po zajtrku ali kosilu. Ne smete piti čajnega kvasa s hrano, sicer bodo koristi manjše.
Ali lahko doječa mati pije kombučo?
Kombučo lahko uživate med dojenjem, če to počnete previdno.Koristne lastnosti medusomycetes blagodejno vplivajo na žensko telo med dojenjem. Predvsem kombuča pomaga obnoviti moč po porodu in izboljša delovanje črevesja, izboljšuje stanje živčnega sistema, povečuje moč in krepi imunski sistem.
Toda hkrati se je treba zavedati, da vse snovi v materini prehrani na tak ali drugačen način dosežejo dojenčka med hranjenjem. V nekaterih primerih lahko kombuča pri novorojenčkih povzroči kolike, prebavne motnje in živčno vznemirjenje. Zato se morate posebej osredotočiti na reakcijo otroka, kombucha je dovoljena za uporabo med dojenjem, pod pogojem, da novorojenček nima znakov individualne intolerance.
Kako piti kombučo med dojenjem
Med dojenjem se pijača vzame v količini največ pol kozarca dvakrat na dan. Kombučo lahko pijejo doječe matere na prazen želodec ali nekaj ur po jedi. V tem primeru se infuzija medusomycetes vzame le sveža, stara največ štiri dni in pred uporabo razredčena na polovico z vodo.
Močna infuzija z močno koncentracijo učinkovin v sestavi ni primerna za uživanje. Vsebuje preveč encimov in lahko povzroči pline in kolike pri vašem otroku.
Za dojenje je kombuča v majhnih količinah zelo koristna
Kontraindikacije za jemanje kombuče med nosečnostjo in dojenjem
Nosečnice in doječe matere naj se pri nekaterih boleznih kombuči popolnoma izogibajo. Kontraindikacije vključujejo:
- povečana kislost želodca in razjede;
- vnetne bolezni črevesja in želodca;
- diabetes mellitus katere koli vrste;
- protin;
- glivične bolezni - ne glede na lokacijo glive.
Nosečnice morajo pijačo uporabljati previdno, če imajo nizek krvni tlak. Običajno je mogoče poparek kombinirati z zdravili, vendar ga morate piti šele nekaj ur po zaužitju zdravil.
Zaključek
Kombučo lahko uživajo nosečnice in doječe matere, saj ima lahko velike koristi za zdravje. Toda infuzijo medusomycetes morate zaužiti v omejenih količinah in le, če je kakovost pijače visoka.
